دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

بۆلجۈرگەن




ئۇيغۇرچە: بۆلجۈرگەن
ئىنگىلىزچە: Strawberry
خەنزۇچە: 草莓
تۈركچە: Çilek
باشقا تىللاردا:

ئۇيغۇر تېبابىتى خۇسۇسىيەت
تەبىئىتى ھۆل سوغۇق

ھەر 100 گىرام بۆلجۈرگەن تۆۋەندىكى ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ئاساسلىق ماددىلار مىقتار بىرلىك
سۇ
Water
91.1 گرام
ئېنىرگىيە
Calories (kilocalories)
35 كىلوكالورىيە kcal
ئېنىرگىيە
Calories (kilojoules)
كىلوجول kJ
نىتروگىن
Nitrogen
0.1 گرام g
ئاقسىل
Protein
0.64 گرام g
ماي
Total lipid (fat)
0.22 گرام g
كۈل
Ash
0.41 گرام g
كاربون سۇ بىرىكمىسى
Carbohydrate
7.63 گرام g
1. تالا
Fiber
1.8 گرام g
2. توپلام شېكەرلەر
sugar
5.34 گرام g
① قۇمۇش شېكىرى, ئاق شېكەر
Sucrose
0.11 گرام g
② گلۇكوز
Glucose
2.39 گرام g
③ مىۋە شېكىرى
Fructose
2.84 گرام g
④ سۈت شېكىرى
Lactose
2.84 گرام g
⑤ يېرىم سۈت شېكىرى
Galactose
0 گرام g
⑥ ئارپا شېكىرى
Maltose
0 گرام g
3. كراخمال
Starch
0.04 گرام g
ئورگانىك كىسلاتالار مىقتار بىرلىك
لېمون كىسلاتاسى
Citric acid
مىللىگرام mg
ئالما كىسلاتاسى
Malic acid
مىللىگرام mg
مىنېرال ماددىلار مىقتار بىرلىك
كالتسىي
Ca / Calcium
12 مىللىگرام mg
تۆمۈر
Fe / Iron
0.28 مىللىگرام mg
ماگنىي
Mg / Magnesium
11.8 مىللىگرام mg
فوسفور
P / Phosphorus
20 مىللىگرام mg
كالىي
K / Potassium
89 مىللىگرام mg
ناترىي
Na / Sodium
10 مىللىگرام mg
سىنىك
Zn / Zinc
0.18 مىللىگرام mg
مىس
Cu / Copper
0.119 مىللىگرام mg
مانگان
Mn / Manganese
0.28 مىللىگرام mg
سېلېن
Sn / Selenium
0.4 مىكروگرام µg
يۇد
I / Iodine
مىكروگرام µg
فىتور
F / Fluoride
4.4 مىكروگرام µg
ۋىتامىنلەر مىقتار بىرلىك
ئا ۋىتامىن
A vitamin
1 مىكروگرام µg
س ۋىتامىن
C vitamin
56 مىللىگرام mg
د ۋىتامىن
D vitamin
0 مىكروگرام µg
ب12 ۋىتامىن
B12 vitamin
0 مىكروگرام µg
يوپۇرماق كىسلاتاسى
Folate / B9 vitamin
8 مىكروگرام µg
ب7 ۋىتامىن
B7 vitamin / Biotin
مىللىگرام mg
ب6 ۋىتامىن
B6 vitamin
0.035 مىللىگرام mg
ب5 ۋىتامىن
B5 vitamin / Pantothenic acid
0.125 مىللىگرام mg
ب3 ۋىتامىن
B3 vitamin / Niacin
0.386 مىللىگرام mg
ب2 ۋىتامىن
B2 vitamin / Riboflavin
0.016 مىللىگرام mg
ب1 ۋىتامىن
B1 vitamin / Thiamin
0.025 مىللىگرام mg
ئې ۋىتامىن
E vitamin
0.29 مىللىگرام mg
ك ۋىتامىن
K vitamin
2.1 مىكروگرام µg
ئامىنو كىسلاتالار مىقتار بىرلىك
ترىپتوفان
Tryptophan
0 گرام g
ترېئونىن
Threonine
0 گرام g
ئىسولۇسىن
Isoleucine
0 گرام g
لۇسىن
Leucine
0 گرام g
لىسىن
Lysine
0 گرام g
مېتىئونىن
Methionine
0 گرام g
سىستىن
Cystine
0 گرام g
فېنىلالانىن
Phenylalanine
0 گرام g
تىروسىن
Tyrosine
0 گرام g
ۋالىن
Valine
0 گرام g
ئارگىنىن
Arginine
0 گرام g
خىستىدىن
Histidine
0 گرام g
ئالانىن
Alanine
0 گرام g
ئاسپارىت كىسلاتاسى
Aspartic acid
0.136 گرام g
گلۇتامىن كىسلاتاسى
Glutamic acid
0.126 گرام g
گلىسىن
Glycine
0 گرام g
پرولىن
Proline
0 گرام g
سېرىن
Serine
0 گرام g
باشقا ماددىلار مىقتار بىرلىك
ئىسپىرت
Alcohol
0 گرام g
قەھۋە ماددىسى
Caffeine
0 مىللىگرام mg

بىر ئوتتۇرا چوڭلۇقتىكى بۆلجۈرگەن 10-12 گىرام ئەتراپىدا بولىدۇ. 8-10 تال بۆلجۈرگەن 100 گىرام بولىدۇ.

مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2022-01-24

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2022-01-24 / 10:49:05 / AM (+03)


«بۆلجۈرگەن» مۇناسىۋەتلىك مەزمونلارنى دوختۇرلار تورىدىن ئىزدەڭ

«Strawberry» مۇناسىۋەتلىك مەزمونلارنى ئىزدەڭ

«草莓» مۇناسىۋەتلىك مەزمونلارنى ئىزدەڭ

«Çilek» مۇناسىۋەتلىك مەزمونلارنى ئىزدەڭ

مەزمون توپلاش جەريانىدا پايدىلانغان ماتېرىيال، مەنبەلەر:

گۇگۇل, FoodData Central, USDA

يۇقارىدا بۆلجۈرگەن بىلەن مۇناسىۋەتلىك بۇ مەزمونلارغا جاۋاپ تاپالىشىڭىز مۇمكىن

بۆلجۈرگەن نىڭ خەنزۇچە تەرجىمىسى نىمە

بۆلجۈرگەن نىڭ تۈركچە تەرجىمىسى نىمە,

بۆلجۈرگەن نىڭ ئىنگىلىزچە تەرجىمىسى نىمە,

草莓, Strawberry, Çilek نىڭ ئۇيغۇرچە تەرجىمىسى نىمە,

بۆلجۈرگەن دىگەن نىمە,

بۆلجۈرگەن مايمۇن نىڭ ئوزۇقلۇق مىقتارى

بۆلجۈرگەن دا قانچىلىك سۇ بار

بۆلجۈرگەن قانچىلىك ئىسسىقلىق بار

بۆلجۈرگەن قانچە كالورىيە ئېنىرگىيە

بۆلجۈرگەن قانچىلىك ئاقسىل بار

بۆلجۈرگەن قانچىلىك ياغ بار

بۆلجۈرگەن قانچىلىك ماي بار

بۆلجۈرگەن قانچىلىك كاربون سۇ بىرىكمىسى بار

بۆلجۈرگەن قانچىلىك شىكەر شېكەر قەنت بار

بۆلجۈرگەن قانچىلىك تالا بار

بۆلجۈرگەن قانچىلىك ناترىي ناترى بار

بۆلجۈرگەن قانچىلىك كالىي كالى بار

بۆلجۈرگەن قانچىلىك كالتسىي كالسى كالتسى بار

بۆلجۈرگەن قانچىلىك تۆمۈر ماددىسى بار

بۆلجۈرگەن قانچىلىك سىنىك بار

بۆلجۈرگەن قانچىلىك ۋىتامىن ئا بار

بۆلجۈرگەن قانچىلىك س ۋىتامىن بار

بۆلجۈرگەن قانچىلىك د ۋىتامىن بار

بۆلجۈرگەن قانچىلىك ئې ۋىتامىن بار

بۆلجۈرگەن قانچىلىك ك ۋىتامىن بار

بۆلجۈرگەن قانچىلىك ب12 ۋىتامىنى بار

بۆلجۈرگەن قانچىلىك ب9 ۋىتامىنى يۇپۇرماق كىسلاتسى بار

بۆلجۈرگەن قانچىلىك ب6 ۋىتامىنى بار

بۆلجۈرگەن قانچىلىك ب1 ۋىتامىنى بار

بۆلجۈرگەن تەبىئىتى نىمە

بۆلجۈرگەن ئۇيغۇر تېبابەتتىكى رولى

بۆلجۈرگەن مىزاجى خىلىتى نىمە

بۆلجۈرگەن تەركىبىدە نىمە نىمىلەر بار

بۆلجۈرگەن بەدىنىمىزگە پايدىلىقمۇ زىيانلىقمۇ

بۆلجۈرگەن نى ئىستىمال قىلىشتا نىمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك

بۆلجۈرگەن نى ئىستىمال قىلغاندا دىققەت قىلىدىغان نۇقتا

بۆلجۈرگەن نىڭ تەركىبى

بۆلجۈرگەن نى قانداق تەرجىمە قىلىدۇ,

بۆلجۈرگەن نى ئىنگىلىزچە تەرجىمە,

بۆلجۈرگەن نى خەنزۇچە تەرجىمە,

بۆلجۈرگەن نى تۈركچە تەرجىمە,

بۆلجۈرگەن مۇناسىۋەتلىك رەسىم,

بۆلجۈرگەن مۇناسىۋەتلىك ۋىدىئو فىلىم,

بۆلجۈرگەن نى تېخىمۇ تەپسىلىي تونۇشتۇرغان تور ئادرىسلىرى,

بۆلجۈرگەن نى ئىنگىلىزچىدە ئىنگىلىزچە نىمە دەيدۇ,

بۆلجۈرگەن نى خەنزۇچىدە خەنزۇچە نىمە دەيدۇ,

بۆلجۈرگەن نى تۈركچىدە تۈركچە نىمە دەيدۇ,

草莓 نى ئۇيغۇرچىدە ئۇيغۇرچە نىمە دەيدۇ

Strawberry نى ئۇيغۇرچىدە ئۇيغۇرچە نىمە دەيدۇ

Çilek نى ئۇيغۇرچىدە ئۇيغۇرچە نىمە دەيدۇ

ئالدىنقى مەزمونقوغۇن
كېيىنكى مەزمونھۆل ئۆرۈك
سەمىمىي ئەسكەرتىش
مەزكۇر بەتتىكى مەزمۇندا، ئىملادا خاتالىق بولسا، ۋەيا تولۇقلىما مەزمۇن تەمىنلەپ بېرىشنى خالىسىڭىز، ئاستىدىكى سۆز قالدۇرۇش قىسمىغا سۆز قالدۇرسىڭىز بولىدۇ. تاما تاما كۆل بولۇر. سىزنىڭ نامىڭىزنى قوشۇپ ئېلان قىلىمىز.

بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئۇشبۇ ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمونلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن ئۇشبۇ مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,598FansLike
697FollowersFollow
1,850SubscribersSubscribe

يېڭى قوشۇلغان ئوزۇقلۇقلار

ئۈجمە

ھۆل ئۆرۈك

قوغۇن

تاۋۇز

مەخسۇس سەھىپىلەر