نورمالدا، ئورتا چوڭلۇقتىكى بانان تېرىسى بىلەن 181 گرام ئەتراپىدا بولىدۇ. تېرىسىنى چىقىرۋەتكەن قالغان يىگىلى بولىدىغان باناننىڭ ئېغىرلىقى 116 گىرام ئەتراپىدا بولىدۇ.
خام بانان
ئۇيغۇرچە: خام بانان
ئىنگىلىزچە: raw banana
خەنزۇچە: 生香蕉
تۈركچە: çiğ muz
باشقا تىللاردا:
ئۇيغۇر تېبابىتى | خۇسۇسىيەت |
---|---|
تەبىئىتى | ھۆل سوغۇق |
ھەر 100 گىرام خام بانان تۆۋەندىكى ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ئاساسلىق ماددىلار | مىقتار | بىرلىك |
---|---|---|
سۇ Water |
74.9 | گرام |
ئېنىرگىيە Calories (kilocalories) |
89 | كىلوكالورىيە kcal |
ئېنىرگىيە Calories (kilojoules) |
371 | كىلوجول kJ |
نىتروگىن Nitrogen |
گرام g | |
ئاقسىل Protein |
1.09 | گرام g |
ماي Total lipid (fat) |
0.33 | گرام g |
كۈل Ash |
0.82 | گرام g |
كاربون سۇ بىرىكمىسى Carbohydrate |
22.8 | گرام g |
1. تالا Fiber |
2.6 | گرام g |
2. توپلام شېكەرلەر sugar |
12.2 | گرام g |
① قۇمۇش شېكىرى, ئاق شېكەر Sucrose |
2.39 | گرام g |
② گلۇكوز Glucose |
4.98 | گرام g |
③ مىۋە شېكىرى Fructose |
4.85 | گرام g |
④ سۈت شېكىرى Lactose |
4.85 | گرام g |
⑤ يېرىم سۈت شېكىرى Galactose |
0 | گرام g |
⑥ ئارپا شېكىرى Maltose |
0.01 | گرام g |
3. كراخمال Starch |
5.38 | گرام g |
ئورگانىك كىسلاتالار | مىقتار | بىرلىك |
---|---|---|
لېمون كىسلاتاسى Citric acid |
مىللىگرام mg | |
ئالما كىسلاتاسى Malic acid |
مىللىگرام mg |
مىنېرال ماددىلار | مىقتار | بىرلىك |
---|---|---|
كالتسىي Ca / Calcium |
5 | مىللىگرام mg |
تۆمۈر Fe / Iron |
0.26 | مىللىگرام mg |
ماگنىي Mg / Magnesium |
27 | مىللىگرام mg |
فوسفور P / Phosphorus |
22 | مىللىگرام mg |
كالىي K / Potassium |
358 | مىللىگرام mg |
ناترىي Na / Sodium |
1 | مىللىگرام mg |
سىنىك Zn / Zinc |
0.15 | مىللىگرام mg |
مىس Cu / Copper |
0.078 | مىللىگرام mg |
مانگان Mn / Manganese |
0.27 | مىللىگرام mg |
سېلېن Sn / Selenium |
1 | مىكروگرام µg |
يۇد I / Iodine |
مىكروگرام µg | |
فىتور F / Fluoride |
2.2 | مىكروگرام µg |
ۋىتامىنلەر | مىقتار | بىرلىك |
---|---|---|
ئا ۋىتامىن A vitamin |
64 | مىكروگرام µg |
س ۋىتامىن C vitamin |
8.7 | مىللىگرام mg |
د ۋىتامىن D vitamin |
0 | مىكروگرام µg |
ب12 ۋىتامىن B12 vitamin |
0 | مىكروگرام µg |
يوپۇرماق كىسلاتاسى Folate / B9 vitamin |
20 | مىكروگرام µg |
ب7 ۋىتامىن B7 vitamin / Biotin |
مىللىگرام mg | |
ب6 ۋىتامىن B6 vitamin |
0.367 | مىللىگرام mg |
ب5 ۋىتامىن B5 vitamin / Pantothenic acid |
0.334 | مىللىگرام mg |
ب3 ۋىتامىن B3 vitamin / Niacin |
0.665 | مىللىگرام mg |
ب2 ۋىتامىن B2 vitamin / Riboflavin |
0.073 | مىللىگرام mg |
ب1 ۋىتامىن B1 vitamin / Thiamin |
0.031 | مىللىگرام mg |
ئې ۋىتامىن E vitamin |
0.1 | مىللىگرام mg |
ك ۋىتامىن K vitamin |
0 | مىكروگرام µg |
ئامىنو كىسلاتالار | مىقتار | بىرلىك |
---|---|---|
ترىپتوفان Tryptophan |
0.009 | گرام g |
ترېئونىن Threonine |
0.028 | گرام g |
ئىسولۇسىن Isoleucine |
0.028 | گرام g |
لۇسىن Leucine |
0.068 | گرام g |
لىسىن Lysine |
0.05 | گرام g |
مېتىئونىن Methionine |
0.008 | گرام g |
سىستىن Cystine |
0.009 | گرام g |
فېنىلالانىن Phenylalanine |
0.049 | گرام g |
تىروسىن Tyrosine |
0.009 | گرام g |
ۋالىن Valine |
0.047 | گرام g |
ئارگىنىن Arginine |
0.049 | گرام g |
خىستىدىن Histidine |
0.077 | گرام g |
ئالانىن Alanine |
0.04 | گرام g |
ئاسپارىت كىسلاتاسى Aspartic acid |
0.124 | گرام g |
گلۇتامىن كىسلاتاسى Glutamic acid |
0.152 | گرام g |
گلىسىن Glycine |
0.038 | گرام g |
پرولىن Proline |
0.028 | گرام g |
سېرىن Serine |
0.04 | گرام g |
باشقا ماددىلار | مىقتار | بىرلىك |
---|---|---|
ئىسپىرت Alcohol |
گرام g | |
قەھۋە ماددىسى Caffeine |
مىللىگرام mg |
مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2022-01-21 / 09:28:28 / چ ب (+03)
خام بانان نىڭ خەنزۇچە تەرجىمىسى نىمە
خام بانان نىڭ تۈركچە تەرجىمىسى نىمە,
خام بانان نىڭ ئىنگىلىزچە تەرجىمىسى نىمە,
生香蕉, raw banana, çiğ muz نىڭ ئۇيغۇرچە تەرجىمىسى نىمە,
خام بانان دىگەن نىمە,
خام بانان مايمۇن نىڭ ئوزۇقلۇق مىقتارى
خام بانان دا قانچىلىك سۇ بار
خام بانان قانچىلىك ئىسسىقلىق بار
خام بانان قانچە كالورىيە ئېنىرگىيە
خام بانان قانچىلىك ئاقسىل بار
خام بانان قانچىلىك ياغ بار
خام بانان قانچىلىك ماي بار
خام بانان قانچىلىك كاربون سۇ بىرىكمىسى بار
خام بانان قانچىلىك شىكەر شېكەر قەنت بار
خام بانان قانچىلىك تالا بار
خام بانان قانچىلىك ناترىي ناترى بار
خام بانان قانچىلىك كالىي كالى بار
خام بانان قانچىلىك كالتسىي كالسى كالتسى بار
خام بانان قانچىلىك تۆمۈر ماددىسى بار
خام بانان قانچىلىك سىنىك بار
خام بانان قانچىلىك ۋىتامىن ئا بار
خام بانان قانچىلىك س ۋىتامىن بار
خام بانان قانچىلىك د ۋىتامىن بار
خام بانان قانچىلىك ئې ۋىتامىن بار
خام بانان قانچىلىك ك ۋىتامىن بار
خام بانان قانچىلىك ب12 ۋىتامىنى بار
خام بانان قانچىلىك ب9 ۋىتامىنى يۇپۇرماق كىسلاتسى بار
خام بانان قانچىلىك ب6 ۋىتامىنى بار
خام بانان قانچىلىك ب1 ۋىتامىنى بار
خام بانان تەبىئىتى نىمە
خام بانان ئۇيغۇر تېبابەتتىكى رولى
خام بانان مىزاجى خىلىتى نىمە
خام بانان تەركىبىدە نىمە نىمىلەر بار
خام بانان بەدىنىمىزگە پايدىلىقمۇ زىيانلىقمۇ
خام بانان نى ئىستىمال قىلىشتا نىمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك
خام بانان نى ئىستىمال قىلغاندا دىققەت قىلىدىغان نۇقتا
خام بانان نىڭ تەركىبى
خام بانان نى قانداق تەرجىمە قىلىدۇ,
خام بانان نى ئىنگىلىزچە تەرجىمە,
خام بانان نى خەنزۇچە تەرجىمە,
خام بانان نى تۈركچە تەرجىمە,
خام بانان مۇناسىۋەتلىك رەسىم,
خام بانان مۇناسىۋەتلىك ۋىدىئو فىلىم,
خام بانان نى تېخىمۇ تەپسىلىي تونۇشتۇرغان تور ئادرىسلىرى,
خام بانان نى ئىنگىلىزچىدە ئىنگىلىزچە نىمە دەيدۇ,
خام بانان نى خەنزۇچىدە خەنزۇچە نىمە دەيدۇ,
خام بانان نى تۈركچىدە تۈركچە نىمە دەيدۇ,
生香蕉 نى ئۇيغۇرچىدە ئۇيغۇرچە نىمە دەيدۇ
raw banana نى ئۇيغۇرچىدە ئۇيغۇرچە نىمە دەيدۇ
çiğ muz نى ئۇيغۇرچىدە ئۇيغۇرچە نىمە دەيدۇ
ئادەم بەدىنىنىڭ كۈندىلىك ئېنىرگىيە سەرپىياتى قانچىلىك؟
بەدىنىمگە كۈندە قانچىلىك ئېنىرگىيە لازىم؟
ئېنىرگىيەدىكى كىلوكالورىيە ۋە كىلوجول نىڭ پەرقى؟
ئېنىرگىيە ۋە ئىسسىقلىق ئايرىم ئىككى ئۇقۇممۇ؟
مەزكۇر بەتتىكى مەزمۇندا، ئىملادا خاتالىق بولسا، ۋەيا تولۇقلىما مەزمۇن تەمىنلەپ بېرىشنى خالىسىڭىز، ئاستىدىكى سۆز قالدۇرۇش قىسمىغا سۆز قالدۇرسىڭىز بولىدۇ. تاما تاما كۆل بولۇر. سىزنىڭ نامىڭىزنى قوشۇپ ئېلان قىلىمىز.
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.
باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئۇشبۇ ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.
تور بېكىتىمىزدىكى مەزمونلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن ئۇشبۇ مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.