دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان




ئۇيغۇرچە: پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان
ئىنگىلىزچە: overripe banana
خەنزۇچە: 熟透的香蕉
تۈركچە: kararmış muz
باشقا تىللاردا:

ئۇيغۇر تېبابىتى خۇسۇسىيەت
تەبىئىتى ھۆل سوغۇق

ھەر 100 گىرام پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان تۆۋەندىكى ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ئاساسلىق ماددىلار مىقتار بىرلىك
سۇ
Water
78.3 گرام
ئېنىرگىيە
Calories (kilocalories)
85 كىلوكالورىيە kcal
ئېنىرگىيە
Calories (kilojoules)
كىلوجول kJ
نىتروگىن
Nitrogen
0.12 گرام g
ئاقسىل
Protein
0.73 گرام g
ماي
Total lipid (fat)
0.22 گرام g
كۈل
Ash
0.67 گرام g
كاربون سۇ بىرىكمىسى
Carbohydrate
20.1 گرام g
1. تالا
Fiber
2.02 گرام g
2. توپلام شېكەرلەر
sugar
15.8 گرام g
① قۇمۇش شېكىرى, ئاق شېكەر
Sucrose
2.1 گرام g
② گلۇكوز
Glucose
7 گرام g
③ مىۋە شېكىرى
Fructose
6.7 گرام g
④ سۈت شېكىرى
Lactose
6.7 گرام g
⑤ يېرىم سۈت شېكىرى
Galactose
0.1 گرام g
⑥ ئارپا شېكىرى
Maltose
0.25 گرام g
3. كراخمال
Starch
0.41 گرام g
ئورگانىك كىسلاتالار مىقتار بىرلىك
لېمون كىسلاتاسى
Citric acid
279 مىللىگرام mg
ئالما كىسلاتاسى
Malic acid
290 مىللىگرام mg
مىنېرال ماددىلار مىقتار بىرلىك
كالتسىي
Ca / Calcium
مىللىگرام mg
تۆمۈر
Fe / Iron
مىللىگرام mg
ماگنىي
Mg / Magnesium
مىللىگرام mg
فوسفور
P / Phosphorus
مىللىگرام mg
كالىي
K / Potassium
مىللىگرام mg
ناترىي
Na / Sodium
مىللىگرام mg
سىنىك
Zn / Zinc
مىللىگرام mg
مىس
Cu / Copper
مىللىگرام mg
مانگان
Mn / Manganese
مىللىگرام mg
سېلېن
Sn / Selenium
مىكروگرام µg
يۇد
I / Iodine
مىكروگرام µg
فىتور
F / Fluoride
مىكروگرام µg
ۋىتامىنلەر مىقتار بىرلىك
ئا ۋىتامىن
A vitamin
1 مىكروگرام µg
س ۋىتامىن
C vitamin
9.7 مىللىگرام mg
د ۋىتامىن
D vitamin
مىكروگرام µg
ب12 ۋىتامىن
B12 vitamin
مىكروگرام µg
يوپۇرماق كىسلاتاسى
Folate / B9 vitamin
25 مىكروگرام µg
ب7 ۋىتامىن
B7 vitamin / Biotin
0.004 مىللىگرام mg
ب6 ۋىتامىن
B6 vitamin
0.234 مىللىگرام mg
ب5 ۋىتامىن
B5 vitamin / Pantothenic acid
مىللىگرام mg
ب3 ۋىتامىن
B3 vitamin / Niacin
0.57 مىللىگرام mg
ب2 ۋىتامىن
B2 vitamin / Riboflavin
0.1 مىللىگرام mg
ب1 ۋىتامىن
B1 vitamin / Thiamin
0.04 مىللىگرام mg
ئې ۋىتامىن
E vitamin
مىللىگرام mg
ك ۋىتامىن
K vitamin
0.2 مىكروگرام µg
ئامىنو كىسلاتالار مىقتار بىرلىك
ترىپتوفان
Tryptophan
گرام g
ترېئونىن
Threonine
گرام g
ئىسولۇسىن
Isoleucine
گرام g
لۇسىن
Leucine
گرام g
لىسىن
Lysine
گرام g
مېتىئونىن
Methionine
گرام g
سىستىن
Cystine
گرام g
فېنىلالانىن
Phenylalanine
گرام g
تىروسىن
Tyrosine
گرام g
ۋالىن
Valine
گرام g
ئارگىنىن
Arginine
گرام g
خىستىدىن
Histidine
گرام g
ئالانىن
Alanine
گرام g
ئاسپارىت كىسلاتاسى
Aspartic acid
گرام g
گلۇتامىن كىسلاتاسى
Glutamic acid
گرام g
گلىسىن
Glycine
گرام g
پرولىن
Proline
گرام g
سېرىن
Serine
گرام g
باشقا ماددىلار مىقتار بىرلىك
ئىسپىرت
Alcohol
گرام g
قەھۋە ماددىسى
Caffeine
مىللىگرام mg

نورمالدا، ئورتا چوڭلۇقتىكى بانان تېرىسى بىلەن 181 گرام ئەتراپىدا بولىدۇ. تېرىسىنى چىقىرۋەتكەن قالغان يىگىلى بولىدىغان باناننىڭ ئېغىرلىقى 116 گىرام ئەتراپىدا بولىدۇ.

يۇقارىدىكى كام مەزمونلارنى پىشقان بانان ۋەيا خام بانان سەھىپىسىدىن كۆرۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

خام بانان

پىشقان بانان

مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2022-01-21

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2022-01-21 / 09:27:56 / AM (+03)


«پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان» مۇناسىۋەتلىك مەزمونلارنى دوختۇرلار تورىدىن ئىزدەڭ

«overripe banana» مۇناسىۋەتلىك مەزمونلارنى ئىزدەڭ

«熟透的香蕉» مۇناسىۋەتلىك مەزمونلارنى ئىزدەڭ

«kararmış muz» مۇناسىۋەتلىك مەزمونلارنى ئىزدەڭ

مەزمون توپلاش جەريانىدا پايدىلانغان ماتېرىيال، مەنبەلەر:

گۇگۇل, FoodData Central, USDA

يۇقارىدا پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان بىلەن مۇناسىۋەتلىك بۇ مەزمونلارغا جاۋاپ تاپالىشىڭىز مۇمكىن

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان نىڭ خەنزۇچە تەرجىمىسى نىمە

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان نىڭ تۈركچە تەرجىمىسى نىمە,

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان نىڭ ئىنگىلىزچە تەرجىمىسى نىمە,

熟透的香蕉, overripe banana, kararmış muz نىڭ ئۇيغۇرچە تەرجىمىسى نىمە,

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان دىگەن نىمە,

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان مايمۇن نىڭ ئوزۇقلۇق مىقتارى

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان دا قانچىلىك سۇ بار

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان قانچىلىك ئىسسىقلىق بار

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان قانچە كالورىيە ئېنىرگىيە

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان قانچىلىك ئاقسىل بار

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان قانچىلىك ياغ بار

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان قانچىلىك ماي بار

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان قانچىلىك كاربون سۇ بىرىكمىسى بار

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان قانچىلىك شىكەر شېكەر قەنت بار

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان قانچىلىك تالا بار

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان قانچىلىك ناترىي ناترى بار

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان قانچىلىك كالىي كالى بار

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان قانچىلىك كالتسىي كالسى كالتسى بار

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان قانچىلىك تۆمۈر ماددىسى بار

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان قانچىلىك سىنىك بار

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان قانچىلىك ۋىتامىن ئا بار

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان قانچىلىك س ۋىتامىن بار

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان قانچىلىك د ۋىتامىن بار

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان قانچىلىك ئې ۋىتامىن بار

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان قانچىلىك ك ۋىتامىن بار

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان قانچىلىك ب12 ۋىتامىنى بار

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان قانچىلىك ب9 ۋىتامىنى يۇپۇرماق كىسلاتسى بار

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان قانچىلىك ب6 ۋىتامىنى بار

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان قانچىلىك ب1 ۋىتامىنى بار

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان تەبىئىتى نىمە

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان ئۇيغۇر تېبابەتتىكى رولى

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان مىزاجى خىلىتى نىمە

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان تەركىبىدە نىمە نىمىلەر بار

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان بەدىنىمىزگە پايدىلىقمۇ زىيانلىقمۇ

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان نى ئىستىمال قىلىشتا نىمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان نى ئىستىمال قىلغاندا دىققەت قىلىدىغان نۇقتا

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان نىڭ تەركىبى

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان نى قانداق تەرجىمە قىلىدۇ,

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان نى ئىنگىلىزچە تەرجىمە,

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان نى خەنزۇچە تەرجىمە,

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان نى تۈركچە تەرجىمە,

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان مۇناسىۋەتلىك رەسىم,

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان مۇناسىۋەتلىك ۋىدىئو فىلىم,

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان نى تېخىمۇ تەپسىلىي تونۇشتۇرغان تور ئادرىسلىرى,

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان نى ئىنگىلىزچىدە ئىنگىلىزچە نىمە دەيدۇ,

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان نى خەنزۇچىدە خەنزۇچە نىمە دەيدۇ,

پىشىپ ئۆتۈپ كەتكەن بانان نى تۈركچىدە تۈركچە نىمە دەيدۇ,

熟透的香蕉 نى ئۇيغۇرچىدە ئۇيغۇرچە نىمە دەيدۇ

overripe banana نى ئۇيغۇرچىدە ئۇيغۇرچە نىمە دەيدۇ

kararmış muz نى ئۇيغۇرچىدە ئۇيغۇرچە نىمە دەيدۇ

ئالدىنقى مەزمونپىشقان بانان
كېيىنكى مەزمونئانار
سەمىمىي ئەسكەرتىش
مەزكۇر بەتتىكى مەزمۇندا، ئىملادا خاتالىق بولسا، ۋەيا تولۇقلىما مەزمۇن تەمىنلەپ بېرىشنى خالىسىڭىز، ئاستىدىكى سۆز قالدۇرۇش قىسمىغا سۆز قالدۇرسىڭىز بولىدۇ. تاما تاما كۆل بولۇر. سىزنىڭ نامىڭىزنى قوشۇپ ئېلان قىلىمىز.

بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئۇشبۇ ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمونلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن ئۇشبۇ مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,599FansLike
697FollowersFollow
1,850SubscribersSubscribe

يېڭى قوشۇلغان ئوزۇقلۇقلار

ئۈجمە

ھۆل ئۆرۈك

بۆلجۈرگەن

قوغۇن

مەخسۇس سەھىپىلەر