شاپتۇل
تۆۋەندىكى نەتىجىدىن مەمنۇن بولمىسىڭىز، باشقا ئاچقۇچلۇق سۆزلەرنى كىرگۈزۈپ ئىزدەپ باقسىڭىز بولىدۇ.
ئىزدەش نەتىجىسى:
ئوزۇقلۇق جەدۋىلى
مايمۇن شاپتۇل
مايمۇن شاپتۇل ھەققىدە بىلىملەر
ھەربىر ئوتتۇرا چوڭلۇقتىكى مايمۇن شاپتۇلنىڭ يىگىلى بولىدىغان قىسمى تەخمىنەن 60 گىرام ئەتراپىدا بولىدۇ. شۇڭا 100 گىرام تەخمىنەن بىر يېرىمدىن جىقراق مايمۇن...
ۋىتامىنلەر ۋە مىنىرال ماددىلار
ئۇيقۇسىزلىق ئەھۋاللىرى كۆرۈلسە بۇ ئىككى خىل ۋىتامىننى تولۇقلاڭ
يېتەرلىك ئۇيقۇ ئادەم بەدىنىگە نىسبەتەن ئىنتايىن مۇھىم، بىراق تۇرمۇشتا نۇرغۇن ئامىللارنىڭ تەسىرىدە ئۇيقۇ يېتەرلىك بولمايدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر دائىم ئۇيقۇسىزلىقنىڭ ئازابىنى تارتىدۇ، بەزىدە ھەتتا ئادەمنىڭ نورمال تۇرمۇشىغا ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەگەر بىز بۇ خىل ئۇيقۇسىزلىقنى تۈگەتمەكچى بولساق، ئالدى بىلەن ئۇيقۇسىزلىقنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلىشىمىز كېرەك.
ئوزۇقلۇق
ھامىلىدارلارنىڭ قان شېكىرىنى ئۆرلىتىۋېتىدىغان يەتتە خىل مېۋە
ھامىلىدار مەزگىلىدە ھورمۇنىنىڭ تەسىرىدە نۇرغۇن ئاياللاردا قاندىكى قەنت مىقدارى ئۆرلەپ كېتىش ئەھۋالى كۆرۈلىدۇ، بۇ شۇنى بىلدۈرىدۇكى، ئەگەر ھامىلىدارلار قەنت مىقدارىنى كونترول قىلمىسا، قاندىكى قەنت مىقدارىنىڭ ئۆلچەمدىن ئېشىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، ھامىلىدارلىق دىيابېت كېسىلى پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
ئوزۇقلۇق
ﺗﯚﺕ ﺧﯩﻞ ﻣﯧﯟﻩ ﺭﺍﻙ ﮪﯜﺟﻪﻳﺮﯨﻠﯩﺮﯨﻨﯩﯔ «ﻛﯜﺷﻪﻧﺪﯨﺴﻰ»
تۆۋەندىكى تۆت خىل مېۋە راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ «كۈشەندىسى» بولۇپ, ئادەتتە كۆپرەك يەپ بېرىش كېرەك.
ئوزۇقلۇق
يۈرەكنى ئاسرايدىغان 14 خىل مېۋە
بىلەمسىز؟ مېۋە-چېۋىلەر بىزنىڭ تەم تۇيغۇمىزغا ھۇزۇر بېرىپلا قالماستىن، ئۇلارنىڭ يەنە يۈرەك ئاسراش رولىمۇ بار.
بىرىنچى، نەشپۈت. ئوتتۇراھال چوڭلۇقتىكى بىر نەشپۈت ئوخشاش چوڭلۇقتىكى ئالمىغا قارىغاندا %30...
ئۇيغۇر تېبابەت نەزىرىيەسى
«تۈركىي تىللار دىۋانى»دىكى تېبابەتچىلىككە ئائىت بايانلار ھەققىدە
بۇ ماقالە «بۇلاق» ژورنىلىنىڭ 2001-يىل 1-سانىدىن ئېلىندى.
ئورخۇن دەريا ۋادىسىدىكى ئۇيغۇر خانلىقى پارچىلانغاندىن كېيىن، ئۇيغۇرلار غەربكە كۆچۈپ، خېشى كارىدورى ۋە گەنسۇنى مەركەز قىلغان قۇدرەتلىك گەنجۇ...
سىناقلار
كۈندىلىك يىمەكلىك ۋە ئېغىرلىق
كۈندىلىك يىمەكلىك ۋە ئېغىرلىق
مەزكۈر ھېساپلىغۇچ ماشىنىسىدا، جىنسىيىتىڭىز، يېشىڭىز، ئېغىرلىقىڭىز، بوي ئىگىزلىكىڭىز قاتارلىق ئۇچۇرلار ئارقىلىق بەدەن ئېغىرلىق كۆرسەتكۈچ قىممىتىڭىزنى ھەم كۈندىلىك كېرەك بولغان ئېنىرگىيە سەرپىياتىڭىزنى ھېساپلاپ...
ئوزۇقلۇق
مېۋە ئېغىرلىقى – ئوتتۇرا چوڭلۇقتىكى مېۋىلەرنىڭ ئېغىرلىقى جەدۋىلى
تۆۋەندە بەزى مېۋىلەرنىڭ ئېغىرلىقى بېرىلگەن. بۇ ئېغىرلىقلىرى مۇشۇ مېۋىنىڭ ئوتتۇرا چوڭلۇقتىكىنى كۆزدە تۇتىدۇ.
مېۋە تۈرى
سانى
Imperial (oz or lb.)
Metric (g or kg)
ئالما
Apple
1
6.8 oz
195 g
ئۆرۈك
Apricot
1
1.2 oz
35 g
ئاۋۇكادو
Avocado
1
6...
ئوزۇقلۇق
تۆمۈر ئازلىق سەۋەبلىك قان ئازلىق (قانسىزلىق) ۋە داۋالىنىش رىتسىپلار
تۆمۈر كەملىكتىن بولغان قان ئازلىق ۋە بىر قىسىم شىپالىق ئۆسۈملۈكلەر ئارقىلىق داۋالاش رېتسىپلىرى
دوكتور مەھمەت ئۇچار
ئەگەر تەركىبىدە تۆمۈر ماددىسى بار يېمەكلىكلەر يېتەرلىك مىقداردا ئىستېمال قىلىنمىسا،...