ياشانغانلارنىڭ پۇراش سېزىمىنىڭ تۆۋەنلىشى خامۇشلۇقنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن

ئامېرىكا تەتقىقاتچىلىرىنىڭ بايقىشىچە، ياشانغانلارنىڭ پۇراش سېزىمىنىڭ تۆۋەنلەپ كېتىشى خامۇشلۇق كېسىلىنىڭ بىشارىتى بولۇشى مۇمكىن تەتقىقاتچىلار 54 ياشتىن 100 ياشقىچە بولغان 600 نەپەر كىشىگە تونۇشلۇق بولغان 12...

يېڭى مەزمونلار 🦴

سوئال جاۋاپلار ۋە باھالار ⇢

بىزگە مۇشتەرى بولۇڭ

تور بېكىتىمىزگە ۋەيا ھەرقايسى ئىجتىمائىي تاراتقۇ سۇپىلىرىمىزغا مۇشتەرى بولۇپ ئەڭ يېڭى ساغلاملىق، كېسەللىك مەزمونلىرىغا ئېرىشەلەيسىز.

تورداشلىرىمىز بىلەن ھەمبەھىرلەنگەن ھەربىر مەزمونلارنى ئەستايىدىللىق بىلەن تەكشۈرۈپ ئاندىن تارقىتىشقا تىرىشىۋاتىمىز.

ئۆزىمىزنىڭ يېزىقىدا ، تىلىمىزدا ساغلاملىقنى تونۇشقا، تونۇتۇشقا تىرىشىۋاتىمىز.

فىلىملىرىمىز

ئەر-يىگىتلەر

ئاياللارنى چۈشىنەمسىز ؟

تۆۋەندىكى ئۈچ نۇقتىغا دېققەت قىلىڭ ، سىزنىڭ ئاياللارنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردىمى تىگىپ قالغۇسى 1 . ئاياللارنىڭ كۈچى چىدامچانلىقتا ئىپادىلىنىدۇ . ئاياللارنىڭ بەدىنىدىكى خىمىيىلىك تەركىب ئەرلەرنىڭكى بىلەن ئوخشىمايدۇ...

خانىم، قىزلار، ھامىلدارلىق

ئاياللار ساغلاملىقىغا پايدىلىق يېمەكلىكلەر

ئاياللاردا دائىم كۆرۈلىدىغان بىر قىسىم كېسەللىكلەرنى مېۋە ئارقىلىق تىزگىنلىگىلى ۋە ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ * سۈت بېزى كېسىلى بارلار بۇغداي ئۇنى يېمەكلىكلىرى بىلەن لامنارىيەنى ئىستېمال قىلىپ...

بوۋاق بالىلار

بوۋاقلار تۇخۇم يىگەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك تۆت ئىش

بىرىنجىسى، تۇخۇمنى ئاساسلىق يېمەكلىك ئورنىغا قويماسلىق، بەزى ئاپىلار بالىسىنىڭ ساغلام ئۆسۈپ يېتىلىشى ئۈچۈن، ھەر كۈنى دېگۈدەك بالىغا تۇخۇم يېگۈزىدۇ، نەتىجىدە بالىدا ھەزىم ناچارلىشىش خاراكتېرلىك...

جىنسىيەت

ياشلاردىكى ئەرلىك جىنسىي ئاجىزلىق كېسىلى

سوئال: مەن 33 ياشقا كىردىم، زەكىرىمنى قوپتۇرۇپ، جىنسىي ئالاقە ئۆتكۈزۈش تەلىپىدىن چىقىشىمنىڭ بارغانسېرى قىينلىشىۋاتقانلىقىنى سەزمەكتىمەن. زەكىرىم قاتتىن ئۇخلىغان ۋاقتىمدىن باشقا چاغدا، ناھايىتى ئاز قوپىدۇ....

ئۇيغۇر تېبابىتى

زۇكامنى ئائىلىدە داۋالاش ئۇسۇلى

* قارا زەنجىۋىلنى شېكەرگە قوشۇپ دەملەپ ئىچىپ بەرسە ، زۇكامغا مەنپەئەت قىلىدۇ . * توخۇ شورپىسىغا قارىمۇچ ، زەنجىۋىل قاتارلىق تەم تەڭشىگۈچلەرنى ئازراق سېلىپ قىزىق...

كېسەللىكلەر

بوغۇم ياللۇغىنىڭ تۆت خىل ئالامىتى

بوغۇم ياللۇغى قوزغىلىش نىسبىتى ئىنتايىن يۇقىرى بولغان بىر خىل رېماتىزم كېسىلى بولۇپ، قېرىلىق، زەخىملىنىش، ياللۇغ، سېمىزلىك، ماددا ئالماشتۇرۇش توسقۇنلۇققا ئۇچراش ۋە ئىرسىيەت ئامىللىرى بىلەن...

ساغلاملىق

ئاياللار ساغلاملىقىغا پايدىلىق يېمەكلىكلەر

ئاياللاردا دائىم كۆرۈلىدىغان بىر قىسىم كېسەللىكلەرنى مېۋە ئارقىلىق تىزگىنلىگىلى ۋە ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ * سۈت بېزى كېسىلى بارلار بۇغداي ئۇنى يېمەكلىكلىرى بىلەن لامنارىيەنى ئىستېمال قىلىپ...

يېقىندا تەھرىرلەنگەنلەر

2024 دۇنيا ساغلام كېسەل خاتىرە كۈنلىرى تىزىملىكى

2024-يىلىدىكى ساغلاملىق ۋە كېسەللىكلەرگە ئائىت دۇنياۋى خاتىرە كۈنلىرىنىڭ تىزىملىكى تۆۋەندىكىچە:

ھۇجرا

مۇھەببەت

مۇھەببەتلەشكەندە كۆڭلى-كۆكسىڭىزنى كەڭ تۇتۇڭ

مۇھەببەت دېگەن نېمە؟ مۇھەببەت ئىككى قەلبنىڭ بىرلىشىشى لېكىن كىشىلەر ئىككى قەلبنىڭ يېتەرلىك كەڭ-كۇشادىلىككە ئېرىشكەندىلا بىر-بىرىنى سىغدۇرۇپ، بىر-بىرىنى ياخشى كۆرۈپ، بىر-بىرىنى ماس كېلىشىدىغانلىقىنى دائىم...

سىناقلار

قامۇس

چېكەتكە

چېكەتكە ئۇيغۇرچە باشقا ئاتىلىشلىرى: چىكەتكە Grasshopper 蚂蚱 Çekirge   ئارقا پاچاق پۇتى ناھايىتى كۈچلۈك بولغان ھاشارەت. بىر سەكرىشىدە بىر مېتىردىن ئارتۇق مۇساپىنى باسالايدۇ. كۆپىنچە دالالاردا بولىدۇ.

لۇغەت

ئا قان تىپى

ئا قان تىپى Blood type A, blood group A A血型, A型血 A kan grubu, A kan ئا قان گۇرۇپپىسى دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بەزىدە ئىنگىلىزچە ھەرپ A بىلەنمۇ باشلايدۇ. ABO قان گۇرۇپ...

ئالامەتلەر

نەپەسلىنىش سانىغا مۇناسىۋەتلىك بەزى نورمال ۋە بىنورمال ئەھۋاللار

قۇرامىغا يەتكەن ساغلام ئادەم مىنوتىغا 12-20 قېتىم نەپەس ئالىدۇ. كىچىك بالىلارنىڭ 20-30 قېتىمغىچە بولىدۇ. يېڭى تۇغۇلغان بالىلارنىڭ تېخىمۇ تېز بولىدۇ. نەپەسلىنىشى سانى تېزلىشىپ كەتسە،...