دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

ئانانىزم ھەققىدە (قولدا لەززەتلىنىش)

ئوغۇللاردا بىرقەدەر كۆپ ،ھەتتا قىزلاردىمۇ بۇخىل ئەھۋاللار بار ئالىملارنىڭ تەكشۈرۈپ ئېنىقلىشىچە ئوغۇللار ھەر بىر قېتىم ئانانىزم بىلەن شۇغۇللانغاندا پۈتۈن بەدەندىكى قۇۋۋەتنىڭ 12% دىن 20% كىچە قۇۋۋەت خورايدىكەن ئانانىزمغا خۇمار بۇلغان كىشى خۇددى زەھەرگە خ ھازىر ياشلاردا بولۇپمۇ ئوتتورا مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرىدا ئانانىزم ھادىسىسى ئىنتايىن ئىغىر.

دوستۇم سىزدە بۇنداق قىلمىش بولسا سىز بەك تەشۋىشلىنىپ كەتمەڭ ،بەلكىم سىز ھەر قىتىم ئانانىزم بىلەن شۇغۇللىنىپ بولۇپ بۇئاخىرقى قېتىمى دەيسىز بىراق كۈنلەرنىڭ ئۆتىشى بىلەن يەنىلا قىلىپ سالىسىز.سىزدە ئۆزىڭىزنى ئەيىبلەش تۇيغۇسى بولىدۇ. بىراق خاتىرجەم بولۇڭ مەن سىزگە بۇنى تاشلاشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلىنى دەپ بىرەي .

ئانانىزم ھەققىدە (قولدا لەززەتلىنىش)

1.ئۆيدە يالغۇز ئولتۇرۇشتىن ساقلىنىڭ.

2.سىزدە بۇنداق خىيال بولغاندا دەرھال سىرىتقا چىقىپ ئايلىنىپ كىرىڭ.

3.بۇنداق ئىش كۆپىنچە كەچتە يەنى ئۇخلاش ئالدىدا بولىدۇ.شۇنىڭ ئۈچۈن كەچتە پۇتىڭىزنى ئىسسىق سۇدا يۇيۇپ يېتىڭ .

4.يوتقانغا كىرىش ئالدىدا بەدىنىڭىز تالغىچە يەر بىغىرلاڭ ،ئولتۇرۇپ قوپۇش ھەركىتىنى ئىشلەپ بىرىڭ .بۇنداق قىلغاندا بەدەن ھېرىپ تىزلا ئۇيقىغا كېتىسىز.

5.مۇستەھكەم ئىرادە تۇرغۇزۇڭ.

مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2020-11-12

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2020-11-07 / 09:10:54

سەمىمىي ئەسكەرتىش
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمۇنلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

نۇر دوختۇر Doctor Nur
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,659FansLike
697FollowersFollow
1,860SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر