ئانا سەھىپەئەرلەر يىگىتلەرئەرلەر ساغلاملىقىئانانىزم ھەققىدە (قولدا لەززەتلىنىش)

ئانانىزم ھەققىدە (قولدا لەززەتلىنىش)

+ چوڭ خەت | - كىچىك خەت | ئۇيغۇرچە | кирил

ئوغۇللاردا بىرقەدەر كۆپ ،ھەتتا قىزلاردىمۇ بۇخىل ئەھۋاللار بار ئالىملارنىڭ تەكشۈرۈپ ئېنىقلىشىچە ئوغۇللار ھەر بىر قېتىم ئانانىزم بىلەن شۇغۇللانغاندا پۈتۈن بەدەندىكى قۇۋۋەتنىڭ 12% دىن 20% كىچە قۇۋۋەت خورايدىكەن ئانانىزمغا خۇمار بۇلغان كىشى خۇددى زەھەرگە خ ھازىر ياشلاردا بولۇپمۇ ئوتتورا مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرىدا ئانانىزم ھادىسىسى ئىنتايىن ئىغىر.

دوستۇم سىزدە بۇنداق قىلمىش بولسا سىز بەك تەشۋىشلىنىپ كەتمەڭ ،بەلكىم سىز ھەر قىتىم ئانانىزم بىلەن شۇغۇللىنىپ بولۇپ بۇئاخىرقى قېتىمى دەيسىز بىراق كۈنلەرنىڭ ئۆتىشى بىلەن يەنىلا قىلىپ سالىسىز.سىزدە ئۆزىڭىزنى ئەيىبلەش تۇيغۇسى بولىدۇ. بىراق خاتىرجەم بولۇڭ مەن سىزگە بۇنى تاشلاشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلىنى دەپ بىرەي .

ئانانىزم ھەققىدە (قولدا لەززەتلىنىش)

1.ئۆيدە يالغۇز ئولتۇرۇشتىن ساقلىنىڭ.

2.سىزدە بۇنداق خىيال بولغاندا دەرھال سىرىتقا چىقىپ ئايلىنىپ كىرىڭ.

3.بۇنداق ئىش كۆپىنچە كەچتە يەنى ئۇخلاش ئالدىدا بولىدۇ.شۇنىڭ ئۈچۈن كەچتە پۇتىڭىزنى ئىسسىق سۇدا يۇيۇپ يېتىڭ .

4.يوتقانغا كىرىش ئالدىدا بەدىنىڭىز تالغىچە يەر بىغىرلاڭ ،ئولتۇرۇپ قوپۇش ھەركىتىنى ئىشلەپ بىرىڭ .بۇنداق قىلغاندا بەدەن ھېرىپ تىزلا ئۇيقىغا كېتىسىز.

5.مۇستەھكەم ئىرادە تۇرغۇزۇڭ.

يۇقارىدىكى مەزمونغا قانداق قارايسىز؟
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2020-11-12

يېقىندا تەھرىرلەنگەن ۋاقىت: 2020-11-07 / 09:10:54

سەمىمىي ئەسكەرتىش
مەزكۇر بەتتىكى مەزمۇندا، ئىملادا خاتالىق بولسا، ۋەيا تولۇقلىما مەزمۇن تەمىنلەپ بېرىشنى خالىسىڭىز، ئاستىدىكى سۆز قالدۇرۇش قىسمىغا سۆز قالدۇرسىڭىز بولىدۇ. تاما تاما كۆل بولۇر. سىزنىڭ نامىڭىزنى قوشۇپ ئېلان قىلىمىز.

بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمونلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

سۆز قالدۇراي

Please enter your comment!
Please enter your name here

دوختۇرلار تۇخۇم مېيى

دوختۇرلار تۇخۇم مېيى ئەجدادىمىزنىڭ بىباھا مىراسى بولغان ئۇيغۇر تېبابىتىدە كۆرسىتىلگەن ئۇسۇلدا تۇخۇم سېرىقىدىن ئىشلەپ چىقىرىلغان ماينىڭ تەركىبىدە لېسىتىن، ۋىتامىن، مېنىرال ماددىلار ۋە خولىستېرول مەۋجۇد. تۇخۇم...

قىززىق نۇقتىلار

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر

تېخىمۇ كۆپ