دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

بالىلار قانچە سېمىز بولغانسىرى شۇنچە ياخشىمۇ؟

بۈگۈنكى كۈندە كۆپىنچە ئادەم سېمىزلكنى خالىمايدۇ سەۋەبى سېمىز بولغانسىرى كېسەلمۇ شۇنچە كۆپ بولىدۇ تېببىي ئىلىمدە سىتاتىسكا قىلىنىشىچە ، سېمىز ئادەملەردە قان تومۇر قېتىش ، يۇقىرى قان بېسىمى ، تاجىسىمان ئارتېرىيىلىك يۈرەك كېسەللىكى ، دىئابېت كېسەللىكى… قاتارلىق كېسەللىكلەر بولۇشنىڭ نىسبىتى يۇقىرى بولىدىكەن.

بىراق بالىلىق ۋاقىتتا بولۇپمۇ 10 ياش ئىچىدە نورمال بەدەن ئېغىرلىقىنى ساقلاپ قېلىش ئىنتايىن مۇھىم . بۇ ۋاقىتتا بەدەن ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەن بالىلار چوڭ بولغانسىېرى بەدەن ئېغىرلىقى ئېشىپ كېتىدۇ . تەكشۈرۈشلەرگە قارىغاندا 13~10ياش ئەتراپىدىكى سېمىز بالىلار 31 ياشقا بارغاندا 88% ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەن . يەنە 13~10 ياش ئەتراپىدىكى بەدەن ئېغىرلىقى نورمال بالىلار 31 ياشقا كىرگەندە 20% ئەتراپىدىكىلەر سېمىز دەپ بېكىتىلگەن . يېقىنقى تەتقىقاتلاردىن بالىلار ئانىلىرىنىڭ قورسىقىدىكى 8 ئايلىقتىن باشلاپ تۇغۇلۇپ بىر ياشقا كىرگىچە ئەگەر ئوزۇقلۇق زىيادە ئارتۇق بولۇپ كەتسە ، كېيىنكى سېمىزلىكنىڭ دەسلەپكى كۆرۈنۈشى ھېسابلنىدۇ . دېمەك ، بالىلار قانچە سېمىز بولسا ، شۇنچە ياخش دېيىش خاتا .

نۆۋەتتە نۇرغۇن ئادەملەر شۇنى تەشەببۇس قىلىدۇكى ، سېمىزلىكنىڭ ئالدىنى ئېلىشنى بوۋاق ۋاقىتتىن باشلاپ كېرەك . ئوتتۇرا ياشقا كىرگەندىن كېيىن ئورۇقلىسا ، قان تومۇر قېتىش ، يۈرەك تاجىسىمان قان تومۇر كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا كېچىككەن بولىدۇ .

قان تومۇر قېتىش ، يۈرەك تاجىسىمان قان تومۇر كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ، بوۋاق ۋاقىتتىن باشلاپ يېمەكلىككە دېققەت قىلىش ، ياش -ئۆسمۈر ۋاقىتدىلا چېنىقىپ بېرىش ، نورمال بەدەن ئېغىرلىقىنى ساقلاپ قالغاندا ، سەمىرىشتىن ساقلانغىلى بولىدۇ .

بوۋاقلار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئوزۇقلۇق ئانىنىڭ سۈتى . ئانا سۈتى – بالا زېھنىنىڭ تولۇق يېتىلىشى ، بەدەنگە ئېھتىياجلىق ھەر خىل مىكرو ئېلېمېنتلارنىڭ تولۇقلىنىشى ۋە بالىنىڭ ئىممۇنىت قۇۋۋىتىنىڭ كۈچلۈك بولۇپ ھەرخىل كېسەللەرگە قارشى كۈچىنىڭ يۇقىرى بولۇشىدا ناھايىتى مۇھىم رول ئوينايدۇ . ئانا سۈتىنىڭ ئونىنى ھېچقانداق باشقا سۈنئىي ئوزۇقلۇق باسالمايدۇ . كالا سۈتى ۋە سۈت تەركىبى بولغان قوشۇمچە يېمەكلىكلەر تەركىبىدە ياغ ،شېكەر ، تۇز قاتارلىق ماددىلار زىيادە كۆپ بولۇپ ، بوۋاقلارنى سەمرىتىدۇ . ياش ئۆسمۈرلەر سۈتنى زىيادە ئىچمەسلىكى ، سېمىز گۆش ، ھايۋاناتنىڭ ئىچكى ئەزاسى قاتارلىق تەركىبىدە خولىستېرىن يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى زىيادە يىمەسلىكى ، تاماقنى بەك تويغىچە يېمەسلىكى كېرەك . تاتلىق يېمەكلىكلەر ھەم مايدا پىشۇرۇلغان يېمەكلىكلەرنى ئاز يېيىش ، تاماقتىن كېيىن قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى ئاز يېيىش ، ئۇخلاشتىن بۇرۇن نەرسەيېمەسلىك كېرەك . تېببىي ئالىملار بىر ئادەمنىڭ ئۆلچەملىك بەدەن ئېغىرلىقى 20 ياش ئەتراپىدا كونترول قىلىنىشى كېرەكلىكى ، بۇ سالامەتلىكنىڭ ئاساسىي ئىكەنلىكى ھەمدە ھەممە ئىشنى بالىلىق ۋاقىتتىنلا باشلاش كېرەكلىكىنى تەكىتلەيدۇ .

مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2021-02-28

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2021-02-06 / 10:13:54

سەمىمىي ئەسكەرتىش
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمۇنلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

نۇر دوختۇر Doctor Nur
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,661FansLike
697FollowersFollow
1,870SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر