دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

بەل ئومۇرتقا ئارىلىق تەخسىسىنىڭ مۇھىملىقى

سۇ بەل ئومۇرتقىسى ئارىلىق تەخسىسى ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ئالاھىدىلىكىنىڭ ئەڭ ئاساسلىق سۇيۇقلۇق بېسىم تىرىكىنى تەمىنلەيدۇ سۇسىزلىنىش كېسىلى يۈز بەرسىلا بەدەننىڭ ھەرقايسى قىسىملىرى تەسىرگە ئۇچرايدۇ، ئومۇرتقا ئارىلىق تەخسىسى ۋە ئۇنىڭ بىلەن تۇتاشقان بوغۇم ئالدى بىلەن زەربىگە ئۇچرايدۇ 5-ئومۇرتقا ئارىلىق تەخسىسى %95 تەسىرگە ئۇچرايدۇ

بوغۇم قۇرۇلمىسىدىن پايدىلىنىپ، سۇ بەدەن ئېغىرلىقى بېسىمىنى كۆتۈرۈپلا قالماستىن، يەنە مۇسكۇللار ھەرىكىتىنىڭ سۆڭەككە بولغان تارتىش كۈچىگىمۇ بەرداشلىق بېرىدۇ. ئۇ يەنە بارلىق بوغۇملارنىڭ سىلىقلىغۇچىسى. بېسىم كۈچى ۋە تارتىش كۈچى ئوخشاش تۈردىكى كۈچلەردۇر.

كۆپىنچە بوغۇملار ئارىسىدا بىر-بىرىگە تۇتاشمىغان ھاۋاسىز بوشلۇقلار بولۇپ، سۇ بۇ ھاۋاسىز بوشلۇقلاردا تىنچ ھالدا ئايلىنىپ ھەرىكەت قىلىدۇ. پەقەت بوغۇم ھەرىكەت قىلغاندىلا ئاندىن سۇ سىقىپ چىقىرىدۇ. بەل ئاغرىقىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن كىشىلەر يېتەرلىك مىقداردا سۇ ئىستېمال قىلىدۇ، ھەرخىل بەل ئومۇرتقا ھەرىكەتلىرىنى ئىشلەيدۇ. سۇ ئومۇرتقا ئارىلىق تەخسىسىدىكى بىر-بىرىگە تۇتاشمىغان ھاۋاسىز بوشلۇقلارنى ھاسىل قىلىپ سۇنىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە قولايلىق يارىتىدۇ. كۆپىنچە كىشىلەردە دۈمبە مۇسكۇلىنىڭ تارتىشىشىنى ئازايتالايدۇ. %80 دۈمبە ئاغرىقى بەل ئاغرىقىنى پەيدا قىلىدۇ. بەل ئاغرىقىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن توغرا بولغان بەدەن قىياپىتىنى ساقلاش كېرەك.

دۈمبە ئاغرىش بىلەن سۇنىڭ مۇناسىۋىتى بىر مۇھىم تېما. ئەگەر سىزنىڭ دۈمبىڭىز ئاغرىسا، بولۇپمۇ ئولتۇرغۇچ نېرۋىڭىز ئاغرىسا كۆپىنچە ئەھۋاللاردا مۇۋاپىق ھەرىكەت قىلىپ ئومۇرتقا ئارىلىقى تەخسىسىدە بىر-بىرىگە تۇتاشمىغان ھاۋاسىز بوشلۇقلارنى پەيدا قىلسىڭىز ئولتۇرغۇچ نېرۋا ئاغرىقى يېرىم سائەت ئىچىدە پەسىيىپ قالىدۇ.

مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2021-12-28

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2021-12-19 / 07:13:04

سەمىمىي ئەسكەرتىش
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمۇنلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

نۇر دوختۇر Doctor Nur
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,686FansLike
697FollowersFollow
1,870SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر