Sign in
ئاناسەھىپە
فىلىملىرىمىز
ئۇچۇر خەۋەرلەر
ئەرلەر يىگىتلەر
خانىم قىزلار
بوۋاقلار بالىلار
ساغلاملىق
كېسەللىكلەر
ئۇيغۇر تېبابەت
تۇرمۇش
جىنسىيەت
دورا ۋە ساغلاملىق
رەسىملەر
روھ ۋە پىسخىكا
تەۋسىيەلىرىمىز
سناقلار
Sign in
Welcome!
Log into your account
your username
your password
Forgot your password?
خۇسۇسىي سىر بەلگىلىمىسى
Password recovery
Recover your password
your email
Search
دوختۇرلار
تەن ساقلىق، زور بايلىق
ساغلاملىق زور بايلىق
دوختۇرلار
تەن ساقلىق، زور بايلىق
ساغلاملىق زور بايلىق
خانىم قىزلار
ئاياللار ساغلاملىقى
ئاياللار كېسەللىكلىرى
ھامىلەلىك بىلىملىرى
گۈزەللىك
تەربىيە ۋە ساۋاق
ھۇجرا ۋە مۇھەببەت
ئەرلەر يىگىتلەر
ئەرلەر ساغلاملىقى
ئەرلەر كېسەللىكلىرى
مىھىر – مۇھەببەت
ئەرلەر ۋە تۇرمۇش
كېسەللىكلەر
ئىچكى ئاجراتما كېسەللىكلىرى
تاشقى كېسەللىكلەر
تېرە كېسەللىكلىرى
ھەزىم سىستېمىسى كېسەللىكلىرى
سۈيدۈك يولى كېسەللىكلىرى
جىددىي قۇتقۇزۇش
ئۆسمە ۋە راكلار
قان كېسەللىكلىرى
كۆز كېسەللىكلىرى
نېرۋا تاشقى كېسەللىكلىرى
نېرۋا ئىچكى كېسەللىكلىرى
كەسىپ كېسەللىكلىرى
قۇلاق، بۇرۇن، بوغاز كېسەللىكلىرى
يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى
نەپەسلىنىش سىستېمىسى كېسەللىكلىرى
ۋىرۇس، مىكروپ ۋە پارازىتلەر
ئاناسەھىپە
ساغلاملىق
ھاراق-تاماكا
ئادەم بەدىنى
دورا ۋە ساغلاملىق
دورا ئىشلىتىش
رەسىملەر
كېسەللىك رەسىملىرى
ئاناتومىيە رەسىملىرى
روھ ۋە پىسخىكا
پىسخىكا ساغلاملىقى
پىسخىكا كېسەللىكلىرى
دوختۇرلار
تەن ساقلىق، زور بايلىق
ساغلاملىق زور بايلىق
تۇرمۇش
ۋىتامىنلەر ۋە مىنىرال ماددىلار
ئورۇقلاش
سەمىرىش
چېنىقىش
ئوزۇقلۇق
يەرلىك رىتسىپلار
بوۋاقلار بالىلار
بوۋاق بالىلار ساغلاملىقى
بالىلار كېسەللىكلىرى
بالىلار تەربىيىسى
جىنسىيەت
جىنسىي كېسەللىكلەر
جىنسىي ساغلاملىق
تەۋسىيەلىرىمىز
فىلىملىرىمىز
مەسلىھەت
مەرھابا دوختۇر سوئال جاۋاب سەھىپىسى
نۇر دوختۇر سوئال جاۋاب سەھىپىسى
پايدىلىق ئۇچۇرلار
ئۇچۇر خەۋەرلەر
ئۇقتۇرۇشلار
بايراملار ۋە كۈنلەر
سناقلار
دوختۇرخانىلار
مەخسۇس سەھىپىلەر
ئەيدىز AIDS
زەھەرلىك چىكىملىك ۋە ئەيدىز
ئەيدىز ساۋاتلىرى
پەسىل كۈتۈنۈش
ياز
خانىم قىزلار
ئاياللار ساغلاملىقى
ئاياللار كېسەللىكلىرى
ھامىلەلىك بىلىملىرى
گۈزەللىك
تەربىيە ۋە ساۋاق
ھۇجرا ۋە مۇھەببەت
ئەرلەر يىگىتلەر
ئەرلەر ساغلاملىقى
ئەرلەر كېسەللىكلىرى
مىھىر – مۇھەببەت
ئەرلەر ۋە تۇرمۇش
كېسەللىكلەر
ئىچكى ئاجراتما كېسەللىكلىرى
تاشقى كېسەللىكلەر
تېرە كېسەللىكلىرى
ھەزىم سىستېمىسى كېسەللىكلىرى
سۈيدۈك يولى كېسەللىكلىرى
جىددىي قۇتقۇزۇش
ئۆسمە ۋە راكلار
قان كېسەللىكلىرى
كۆز كېسەللىكلىرى
نېرۋا تاشقى كېسەللىكلىرى
نېرۋا ئىچكى كېسەللىكلىرى
كەسىپ كېسەللىكلىرى
قۇلاق، بۇرۇن، بوغاز كېسەللىكلىرى
يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى
نەپەسلىنىش سىستېمىسى كېسەللىكلىرى
ۋىرۇس، مىكروپ ۋە پارازىتلەر
ئاناسەھىپە
ساغلاملىق
ھاراق-تاماكا
ئادەم بەدىنى
دورا ۋە ساغلاملىق
دورا ئىشلىتىش
رەسىملەر
كېسەللىك رەسىملىرى
ئاناتومىيە رەسىملىرى
روھ ۋە پىسخىكا
پىسخىكا ساغلاملىقى
پىسخىكا كېسەللىكلىرى
دوختۇرلار
تەن ساقلىق، زور بايلىق
ساغلاملىق زور بايلىق
تۇرمۇش
ۋىتامىنلەر ۋە مىنىرال ماددىلار
ئورۇقلاش
سەمىرىش
چېنىقىش
ئوزۇقلۇق
يەرلىك رىتسىپلار
بوۋاقلار بالىلار
بوۋاق بالىلار ساغلاملىقى
بالىلار كېسەللىكلىرى
بالىلار تەربىيىسى
جىنسىيەت
جىنسىي كېسەللىكلەر
جىنسىي ساغلاملىق
تەۋسىيەلىرىمىز
فىلىملىرىمىز
مەسلىھەت
مەرھابا دوختۇر سوئال جاۋاب سەھىپىسى
نۇر دوختۇر سوئال جاۋاب سەھىپىسى
پايدىلىق ئۇچۇرلار
ئۇچۇر خەۋەرلەر
ئۇقتۇرۇشلار
بايراملار ۋە كۈنلەر
سناقلار
دوختۇرخانىلار
مەخسۇس سەھىپىلەر
ئەيدىز AIDS
زەھەرلىك چىكىملىك ۋە ئەيدىز
ئەيدىز ساۋاتلىرى
پەسىل كۈتۈنۈش
ياز
ئاناسەھىپە
تۇرمۇش
ئوزۇقلۇق
ئوزۇقلۇق
ئوزۇقلۇق، ئوزۇقلىنىش توغرىلىق مەزمونلارنى ھەمبەھىرلىنىمىز
ئائىلە ۋە تۇرمۇش
ئادەت ۋە ساغلاملىق
ئورۇقلاش
ئوزۇقلۇق
تۇرمۇش ساۋاتلىرى
چېنىقىش
سەمىرىش
يەرلىك رىتسىپلار
ئوزۇقلۇق
بالىلارنىڭ ئىشتىھاسىنى ئېچىشنىڭ 10 خىل ئۇسۇلى
نۇر دوختۇر Doctor Nur
-
March 3, 2021
0
ئىشتىھاسىزلىق 10ياشتىن تۆۋەن بالىلاردا كۆپ كۆرۈلىدىغان كېسەللىك ئالامىتىى بولۇپ ، ئۇ ئومومەن كېسەللىك ئالامىتىدىن باشقا ، ناچار ئوزۇقلىنىش ئادىتى ، ئاتا - ئانىلارنىڭ ھەددىدىن...
تېخىمۇكۆپ
ئوزۇقلۇق
بوۋاقلارغا ھەسەل بېرىشكە بولمايدۇ
نۇر دوختۇر Doctor Nur
-
February 9, 2021
0
ھەسەل بولسا ھەسەل ھەرىسى گۈل غۇنچىلىرىدىن يىغقان گۈل شىرنىلىرىنى پىششىقلاپ ئىشلەش ئارقىلىق ياسىلىدىغان بىر خىل يېمەكلىك. ئۇ ئىنتايىن يۇقىرى ئوزۇقلۇق قىممىتىگە ئىگە بولۇپ ،...
تېخىمۇكۆپ
ئوزۇقلۇق
نەم تارتىپ قالغان سۈت پاراشوكىنى ئىشلەتمەڭ
نۇر دوختۇر Doctor Nur
-
January 31, 2021
0
سۈت پاراشوكى تەركىبىدىكى بىر قىسىم ئوزۇقلۇق تەركىبلەر ھاۋادا ئاسان ئوكسىدلىنىدۇ ھەم تېز نەم تارتىپ، ئۇششاق مۈنەكچىگە ئۆزگىرىدۇ ئەگەر بۇ خىل سۈت پاراشوكىنى تەڭشىگەندە ھەر...
تېخىمۇكۆپ
ئوزۇقلۇق
بالىلارغا مېۋە–چېۋە بەرگەندە…
نۇر دوختۇر Doctor Nur
-
January 25, 2021
0
مېۋە يېيىشتىكى ئەڭ ياخشى ۋاقىت ، ئىككى ۋاخ تاماقنىڭ ئارىلىقىدا بولۇپ ، بالىلارغا چۈشلۈك ئۇيقۇدىن ئويغانغاندا بىرەر تال ئالما ياكى ماندارىن بېرىش كېرەك مېۋە يېيىشتىكى...
تېخىمۇكۆپ
ئوزۇقلۇق
بالىلار زىيانلىق ئالتە خىل يىمەكلىك
نۇر دوختۇر Doctor Nur
-
January 24, 2021
0
كولا تۈردىكى ئىچىملىكلەر بۇ خىل ئىچىمىلىكىلەر تەركىبىدە كۇفىت مەركىزى نىرۋا سىستىمىسنى كۈچلۈك غىدىقلاش رولنى ئويناپ ، باللارغا يۇشۇرۇن زىيان يەتكۈزىدۇ كولا تۈردىكى ئىچىملىكلەر . بۇ...
تېخىمۇكۆپ
ئوزۇقلۇق
بالا ھەر كۈنى ئېھتىياجلىق بولىدىغان ماي
نۇر دوختۇر Doctor Nur
-
January 23, 2021
0
ماي بالىلار ئېنېرگىيەسىنىڭ مۇھىم مەنبەسى . ئادەم بەدىنىدىكى ماينى يېمەكلىكلەر تەمىنلەيدۇ . كىشلەر ئادەتتە يەۋاتقان سېمىز گۆش ۋە ئۆسۈملۈك يېغىنىڭ ئاساسلىق تەركىبى مايدۇر ....
تېخىمۇكۆپ
ئوزۇقلۇق
ئانار – يۈرەك كېسىلىنىڭ ياخشى دورىسى
نۇر دوختۇر Doctor Nur
-
December 28, 2020
0
ئانار يۈرەك رېتىمى نورمال بولمىغان كىشلەرنىڭ ئىستېمال قىلىشىغا ناھايتى باپ كېلىدۇ ئانار شەربىتىنىڭ تەركىبىدە كۆپ خىل ئوكسىدلىنىشقا قارشى ماددىلار بار بولۇپ ، بۇ ماددىلار قان...
تېخىمۇكۆپ
ئوزۇقلۇق
كۆكتاتلارنىڭ دورىلىق رولى
نۇر دوختۇر Doctor Nur
-
December 27, 2020
0
زەنجىۋىل مۆتىدىل تەرلىتىپ ، كۆڭلى ئېلىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، زەھەر قايتۇرىدۇ . كەرەپشە قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىپ ، تىنىچلاندۇرىدۇ ، ئاشقازاننى قۇۋۋەتلەپ ، تەرەتنى راۋانلاشتۇرىدۇ ،...
تېخىمۇكۆپ
ئوزۇقلۇق
قوناق تائامىنىڭ شىپالىق رولى
نۇر دوختۇر Doctor Nur
-
December 27, 2020
0
قوناق تائامى — ئاشقازان ۋە ئۈچەينىڭ ھەرىكىتىنى تېزلىتىدۇ ؛ تەرەتنى راۋانلاشتۇرىدۇ؛ قەۋزىيەت ، ئۈچەي ياللۇغى ، ئۈچەي راكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ؛ ئۆمۈرنى ئۇزارتىدۇ ؛ چىراي ۋە تېرىنى...
تېخىمۇكۆپ
ئوزۇقلۇق
تاماق يەپ بولۇپلا سوغۇق ئىچىملىك ئىچمەڭ
نۇر دوختۇر Doctor Nur
-
December 26, 2020
0
بەزى كىشلەر تاماق يەپ بولۇپلا ياكى تاماق يەۋېتىپ چاينىڭ ئورنىدا سوغۇق ئىچىملىك (كولا ، گازلىق سۇ) ئىچىدۇ . بۇ ناچار ئادەت بولۇپ ، ھەزىم...
تېخىمۇكۆپ
ئوزۇقلۇق
قىزىپ قالغاندا تۇتىدىغان پەرھىزلەر
نۇر دوختۇر Doctor Nur
-
December 25, 2020
0
چاينى كۆپ ئىچىشتىن پەرھىز تۇتۇش كېرەك. قويۇق دەملەنگەن چاي ئىچكەندە چوڭ مېڭە جانلىق ھالەتنى ساقلاپ قېلىپ، تومۇر سوقۇشنى تېزلىتىپ، قان بېسىمىنى، بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى يۇقىرىلىتىۋېتىپ،...
تېخىمۇكۆپ
ئوزۇقلۇق
قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدىغان سەككىز خىل يېمەكلىك
نۇر دوختۇر Doctor Nur
-
December 23, 2020
0
دوختۇرلار قان بېسىمى يۇقىرىلارغا تەن ئېغىرلىقىنى كونترول قىلىش ، كۆپ ھەرىكەت قىلىش ، تۇزنى ئاز ئىستېمال قىلىش ، كالتىسىي ، ماگنىي ، كالىي ۋە...
تېخىمۇكۆپ
1
2
3
4
Page 1 of 4
سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز
1,197
Fans
Like
163
Followers
Follow
1,500
Subscribers
Subscribe
يېڭى مەزمونلار
ئېلېكتىرونلۇق بۇيۇملارنى بىر قېتىمدا ئەڭ كۆپ دېگەندە 20 مىنۇتلا ئويناش لازىم
جىگەر – بەدەننىڭ ئەڭ ئالدىراش ئورگىنى
چوڭ مېڭىنى ئاسراش ئۇسۇلى
داۋاملاشتۇرۇشقا بولمايدىغان ئۈچ خىل چېنىقىش ئۇسۇلى
ئۇيقۇسىزلىق قەۋزىيەتكە سەۋەب بولىدۇ