ئاناسەھىپە تۇرمۇش يەرلىك رىتسىپلار

يەرلىك رىتسىپلار

ياشانغانلاردىكى يۆتىلىش ، ھاسىراشنى ئائىلىدە داۋالاش ئۇسۇلى

يۆتىلىش، ھاسىراش كېسىلى بار كىشىلەرنىڭ نەپەس يولى زىيادە سېزىمچان بولىدۇ، تەسىرى كۆرۈنەرلىك بولمىغان غىدىغلىنىش ياشانغانلاردا يۆتىلىش، ھاسىراشنى پەيدا قىلىدۇ. شۇڭا، ھاۋا ئالماشتۇرۇش، ئۆيدە غىدىغلاش خاراكتېرلىق...

روھىي كېسەللىكلەرگە رىتسىپلار

روھىي كېسەللىكلەرگە رىتسىپلار تەشۋىشلىنىش كېسەللىكى تەركىبى:كالا سۈتى،تۇخۇم،شېكەرياكى ھەسەل مۇۋاپىق مىقتاردا. ياساش ئۇسۇلى:يۇقىرىقىلارنى قوشۇپ چاي تەييارلىنىدۇ. شىپالىق رولى:نىرۋا ئاجىزلىق ۋە تەشۋىشلىنىش كېسەللىكىگە شىپا قىلىدۇ. ئىشلىتىش ئۇسۇلى:ئۇسسۇزلۇق ئورنىدا دائىم ئىچىپ بەرسە...

ئۇيقۇنى ياخشىلايدىغان يېمەكلىك رىتسىپلار

ئۇيقۇنى ياخشىلايدىغان يېمەكلىك رىتسىپلار 1. بانان. بانان «ئۇيقۇ دورىسى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ، ئۇ بەدەندىكى سېروتونىن ۋە قارا پىگمېنتلارنى تۇراقلاشتۇرغاندىن باشقا، ئۇنىڭدا يەنە مۇسكۇللارنىڭ تەرەققىي قىلىشى ئۈچۈن...

تىل ئاغرىقىغا شىپالىق رىتسىپ

تىل ئاغرىقىغا شىپالىق رىتسىپ 1.ئىسپىغۇل ۋە بېھى ئۇرۇقىنىڭ شىرنىسىنى چىقىرىپ، كۈندا ئۈچ قېتىم ئېغىزنى چايقاپ بەرسە، ياخشى مەنپەئەت قىلىدۇ. 2. كۆك يۇمغاقسۈتنىڭ سۈيىدە ئېغىزنى چايقاپ بەرسە...

چىش پاستىسىنىڭ رولى

ساياھەت جەريانىدا تېرە زەخمىلىنىپ يارلانسا يارا ئېغىزىدا ئاز مىقتارىدا چىش پاستىسى سۈركىسەك ، ياللۇغنى قايتۇرغىلى ۋە توختاتقىلى بولىدۇ. ۋاقتىنچە جىددى قۇتقازغىلى بولىدۇ. ئەگەر دورىلىق...

دائىرىلىك چاچ چۈشۈشنى داۋالاش ئۇسۇلى

ئۈجمە دەرىخىنىڭ ئاق قوۋزىقىدىن 150-200 گىرامنى سۇدا قاينىتىپ،قۇيۇلدۇرغاندىن كىيىن ئاستىدىكى دۇغ قىسمىنى تۆكىۋىتىپ،سۈزۈك قىسمىنى شىشىگە قاچىلاش كېرەك. بۇنى كۈنىگە بىر قانچە قېتىم چاچ چۈشۈپ كەتكەن...

ئاچچىقسۇنىڭ گۈزەللەشتۈرۈشتىكى كىچىك روللىرى

ئاچچىقسۇ ئارىلاشتۇرۇلغان سۇدا يۈز يۇسا تېرە ئاقىرىپ يۇمرانلىشىدۇ . چاچنى يۇيۇپ بولغاندىن كېيىن ، ئاچچىقسۇ ئارىلاشتۈرۈلغان سۇ بىلەن يۇيۇپ ، 20 مىنۇتتىن كېيىن چايقىۋەتسە چاچ...

تېرىنى يۇمرانلاشتۇرۇشنىڭ ئۇسۇلى

ئالىملار يېقىندا پۇتنىڭ ئاستىنقى قىسمىدىكى بىر قىسىم پەللىلەرنى غىدىقلاپ بەرسە ، تېرىنى يۇمران قىلىش رولىنى ئوينايدىغانلىقىنى بايقىغان . بۆرەك ئۈستى بەز پوستلاق ماددىسى ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى...

سەپكۈن، داغ، دانىخورەك ۋە سۆگەلنى يوقىتىش ئۇسۇلى

مەلۇم مىقداردىكى قىزىل ماشنى ئۈچتىن بىر قىسىمچىلىك گۆرۈچ كىپىكى قۇشۇپ ئىلەشتۈرۈپ،ھەر بەش گىرامنى بىر كىچىك داكىغا ئوراپ،ئۇنى قايناۋاتقان سۇغا چىلاپ ئالغاندىن كىيىن ئازراق سۇۋۇتۇپ،كىسەللىك...

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,052FansLike
163FollowersFollow
1,490SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار