دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

دانىخورەكنى داۋالاش رېتسىپلىرى

1.بىر نەچچە تال ئاچچىق ئۆرۈك مېغىزىنى ئېزىپ،تۇخۇم ئېقى بىلەن مەلھەم قىلىپ،كەچتە يۈزگە سۈرۈپ ،ئەتىگىنى يۇيىۋەتسە بولىدۇ.

2.كىر سۇپۇن بىلەن كۇلبوغۇننى تەڭ ئۆلۈشتە ئېزىپ ،مەلھەم قىلىپ ،دانىخورەك بار جايغا يۈزنى يۇيۇپ بولغاندىن كېيىن،كۈندە ئۈچ قېتىم سۈرسە بولىدۇ.

3.ھەر كۈنى ئەتىگەندە -كەچتە گۈرۈچ يۇغان سۇدا يېرىم يىلغىچە يۈز يۇسا دانىخورەك ئاستا-ئاستا يوقايدۇ.

4.ھەر كۈنى سەھەردە سۇغا ئازراق تۇز سېلىپ ئىچسە،(ھەر ئىستاكان سۇغا 10نەچچە تېمىم تۇز قۇيسا)بولىدۇ.

5. 250گىرام ناۋاتنى2-3كۈندە بىر قېتىم 750مىللىلىتىر ئەتراپىدىكى سۇدا قاينىتىپ قىزىق-قىزىق ئىچىپ بەرسە بولىدۇ.ئادەتتە 5000مىللىلىتىر ئەتراپىدا ئىچسە ئۆزلۈكىدىن ياخشى بۇلۇپ كېتىدۇ.ناۋات سۈيى ئىچكەن مەزگىلدە ،بەزىدەكېسەللەك ئەھۋالى ئېغىرلاپ كېتىشى مومكىن ،لېكن 1-2كۈندىن كىيىن ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ.

6. 10تال چىلان ،100گىرام چىڭسەي ،15گىرام كەتىرا تەييارلاپ قاينىتىپ،سۈيىنى ئىچسە بولىدۇ.

7. يېشىل پۇرچاق ئۇنىنى قاينىتىپ مەلھەم قىلىپ،كەچتە ئۇخلاشتىن بۇرۇن دانىخورەك بار جايغا سۈرسە بولىدۇ.

8. دانىخورەك چىققان دەسلەپكى مەزگىلدە 15گىرام تۇزنى سۇغا سېلىپ يۈز يۇسا بولىدۇ.

9. يۈزنى دائىم ئىسسىق سۇدا گۈڭگۈرتلۈك سۇپۇندا يۇسا بولىدۇ.

10. ھەر كۈنى ئاز بولغاندا تۆت قېتىم يۈز يۇيۇش (ئۇخلاشتىن بۇرۇن يۇيۇش ئەڭ مۇھىم)لازىم.يۇغاندا ئىسسىق سۇ بىلەن يۇيۇپ بۇلۇپ،ئاپىلسىن پوستى ياكى مېۋىسىنى(جفنچگ چۈچۈۆ بولسا شۇنچە ياخشى)دانىخورەك بار يەرگە سۇرتسە .

مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2021-08-09

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2021-12-05 / 06:12:05

سەمىمىي ئەسكەرتىش
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمۇنلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

نۇر دوختۇر Doctor Nur
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,663FansLike
697FollowersFollow
1,870SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر