دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

ئەرلەر قانداق كېيىنىشى كېرەك ؟

يەر شارى ئىقتىسادىنىڭ چېكىنىشى بىلەن قارا رەڭ بايلىق ۋە سۆلەتنىڭ سىمۋولى بۇلۇپ قالدى

شۇڭا ، ئەرلەرنىڭ:

ئەرلەر قانداق كېيىنىشى كېرەك ؟

1 :كاستۇم-بۇرۇلكىسى قارا رەڭلىك بۇلۇشى كېرەك .

2 :كاستۇم بۇرۇلكىسى قېنىق كۈل رەڭ ، ئاندىن قېنىق كۆك رەڭلىك ، قېنىق كۈل رەڭگە ئىنچىكە سىزىق چۈشكەن ، قېنىق كۆككە ئىنچىكە سىزىق چۈشكەن ، قېنىق كۈل رەڭ چاقماقلىق بۇلۇشى كېرەك .

3:ئىنچىكە سىزىق ۋە چاقماق قانچە سۇس بولسا شۇنچە ياخشى ، شۇڭا سىنچىلاپ قارىغاندا ئاندىن كۆرگىلى بۇلىدىغان سىزىق ياكى چاقماق رەختلىكنى تاللاش كېرەك .

4:ياۋروپا پاسۇنىدىكى قوش قاتار تۈگمىلىك كاستۇم-بۇرۇلكىلارنىڭ تۈگمىسى سەل تۆۋەنرەك تاقىلدىغان بولغاچقا ، يۇقىرى بەدەن سەل ئۇزۇن كۆرۈنىدۇ ،شۇڭا بويى پاكار ئەرلەر بۇنداق كاستۇم كىيىشتىن ھەزەر ئەيلىشى كېرەك .

5:ياقىسىدا تۈگمىسى بار كۆڭلەكنى ھەرگىز قوش قاتار تۈگمىلىك كاستۇم-بۇرۇلكىنىڭ ئىچىگە كىيمەڭ .

6.ئايىغىڭىزغا ھەر ۋاقىت چاڭ -توزان قونمىسۇن، پارقىراپ تۇرسۇن.

300:7 سوملۇق ئاياغنىڭ ئۆمرى 600 سوملۇق ئاياغنىڭكىدىن قىسقا بۇلىدۇ ، شۇڭا ئاياغ تاللىغاندا پۇلنىڭ كۆزىگە ئانچە قاراپ كەتمەڭ . قانچە قىممەت بولسا شۇنچە ئۇزۇن كىيىسىز

8:ئەڭ قىممەت ئاياغنىمۇ ئۇدا ئۈچ كۇندىن ئارتۇق كىيمەڭ.

9:ئەگەر ئەتىر ئىشلىتىشكە جۈرئەت قىلالمىسىڭىز ، چۇقۇم ئەتىر سوپۇن ئىشلىتىڭ .

10:بەزى پاختا رەخىتلىك كۆڭلەكلەرنىڭ باھاسى ئەرزان بولغىنى بىلەن ، ئۆمرى بەك قىسقا بولىدۇ ، دەزمال سېلىشقىمۇ بەرداشلىق بېرەلمەيدۇ .

11:ئەگەر گالاستۇك تاقىمىسىڭىز ، كۆڭلەكنىڭ ئەڭ ئۈستىدىكى تۈگمىسىنى ئېتىۋالماڭ .

12:ئابرويلۇق ، پىشىپ يېتىلگەن ئەرلەرگەنىسبەتەن گالاستۇكنىڭ گۈلى ئىنتايىن مۇھىم . ئادەم ، ھايۋانلارنىڭ سۈرىتى بار گالاستۇكلار كاستۇم-بۇرۇلكىغا ماس كەلمەيدۇ .

13:گالاستۇكىڭىز بەلۋېغىڭىزدىن تۆۋەن بولۇپ كەتمىسۇن ، ئۇنىڭدىن بەكمۇ يۇقىرى بولۇپ كەتمىسۇن .

14: بەلۋاغ بىلەن ئاياغنىڭ سۈپىتى ۋە رەڭگى ئوخشاش بولۇشى كېرەك. 15:سۆلەتلىكلەرنىڭ سۆلىتى ھەر ۋاقىت پۇتتا ، كاستۇم بۇرۇلكا كىيگەندە ئەنئەنىۋى ، يارىشىملىق بوغۇچلۇق ئاياغ كىيىڭ .

16:ھەرگىزمۇ سۈنئىي تالالىق پايپاق كىيمەڭ ، ئەڭ ياخشىسى يۇڭ ، يىپەك ياكى يۇڭ-يىپەك ئارلاشما تالالىق پايپاقلارنى كىيىڭ .

17: 24 ياشتىن ئاشقان بولسىڭىز ، ئاق پايپاق كىيىشتىن ھەزەر ئەيلەڭ ، ئاق پايپاق سىزنى ئوقۇغۇچىدەك كۆرسىتىپ قويىدۇ .

18: قانداق بولۇشىدىن قەتئىنەزەر ، گۈللۈك پايپاق ئەرلەرنىڭ كىيىشىگە مۇۋاپىق كەلمەيدۇ .

مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2020-10-22

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2020-10-19 / 04:23:19

سەمىمىي ئەسكەرتىش
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمۇنلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

نۇر دوختۇر Doctor Nur
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,663FansLike
697FollowersFollow
1,870SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر