دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

ئىممۇنىتېت كۈچىنى تۆۋەنلىتىدىغان ئامىللار

كۈندىلىك تۇرمۇشتا ئىممۇنىتېت كۈچىنى تۆۋەنلىگەندە ئادەم بەدىنىدە ئاسانلا كېسەللىك پەيدا قىلىدۇ ئۇنداقتا ئىممۇنىتېت كۈچىنى تۆۋەنلىتىدىغان ئامىللار قايسىلار؟ نەزىرىڭىز تۆۋەندىكى ماقالىدە بولسۇن

دائىم ماشىنىدا ئولتۇرۇش ماشىنىسى بار كىشىلەرگە نىسبەتەن ئېيتقاندا ، دائىم ئوكسىگېنلىق ھەرىكەت قىلىپ بېرىش ئىنتايىن مۇھىم .

ئىككىلەمچى تاماكا چەككۈچىلەر يىلىغا 300 مىڭ بالا ئىككىلەمچى تاماكا چېكىش سەۋەبىدىن نەپەس يولى يۇقۇملىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولىدىكەن ، 3000 ئادەم ئىككىلەمچى تاماكا چېكىشنىڭ زىيىنى سەۋەبىدىن ئۆلۈپ كېتىدىكەن .

ناشتا قىلماسلىق چۈشتىن بۇرۇنقى خىزمەتتە يېمەكلىك ئېنېرگىيىسىنىڭ ياردىمى كەمچىل بولسا ، نېرۋا ، ئىچكى ئاجرالمىلارنىڭ تەڭشىشى ئاستىدا ، توقۇلما ، ھۈجەيرىلەردىكى ياغ ئاقسىلى ۋە قەنت تۈرىدىكىلەر ئىشلىتىلىدۇ . بۇ ئېممۇنېت چۈجەيرىسى ۋە ئىممۇنىتېت ئاقسىلىنىڭ قۇرۇلمىسىنى ئاسراش ۋە ئۇنىڭ ئىقتىدارىنى جارى قىلدۇرۇشقا تەسىر يەتكۈزىدۇ .

يېمەك – ئىچمەك ئېسىل ۋە يۇمشاق بولۇش دائىم ئېسىل ۋو يۇمشاق يېمەكلىكلەرنىلا يېسە ، ئاسانلا ئوزۇقلۇق تەڭپۇڭسىزلىقى كېلىپ چىقىدۇ .

ئورۇقلىتىش دورىسى يېيىش ياغنىڭ پارچىلىنىشىنى تېزلىتىدىغان بەزى ئوزۇقلىتىش دورىلىرى ئورگانىزىمدا قەنت ۋە ئاقسىل قاتنىشىدىغان ترى كاربوكسىسىلىك كىسلاتانىڭ نورمال ئايلىنىشىنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋېتىدۇ . ماددا ئالمىشىش قالايمىقانلاشقان ھامان ئىممۇنىتېت ھۈجەيرە بىلەن ئىممۇنىتېت ئاقسىلنىڭ ھاسىل بولۇشى ئاز بولۇپ ، ئادەمنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچى تۆۋەنلەپ كېتىدۇ .

روھىي بېسىم روھىي بېسىمنىڭ شەكىللىنىشىگە ۋە ھاياتىي كۈچىگە تەسىر كۆرسەتكەنلىكتىن ، تەبىئىي ئۆلتۈرگۈچى ھۈجەيرىلەر ئازلاپ كېتىپ ، ئادەمنىڭ ئىممۇنىتېت ئاقسىلىنىڭ ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىۋېتىدۇ .

ئۈمىدسىزلىك قاندىكى ئىممۇنىتېت ئاقسىلىنىڭ ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىۋېتىدۇ .

دوستى ئاز بولۇش 55–18 ياشقىچە بولغان 176 نەپەر ياش ، ئوتتۇرا ياش كىشىلەر ئۈستىدە ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتتىن مەلۇم بولۇشىچە ، 6 دىن كۆپ دوستى بار كىشىلەرنىڭ زۇكامغا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى دوستى ئاز كىشىلەرنىڭ زۇكامغا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى دوستى ئاز كىشىلەرگە سېلىشتۇرغاندا 4 ھەسسە كۈچلۈك بولىدىكەن . ئۇزۇن مەزگىل يىگانە يۈرۈش ۋە تەشۋىشلىنىش ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئاكتىپچانلىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ .

يۇمۇرىستىك تۇيغۇ كەمچىل بولۇش كەيپىيات كۆتىرەڭگۈ بولسا بەدەندىكى بېسىم ھورمۇنى ئازىيىپ ، ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانى كۆپىيىپ ، ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىسى ۋە ئىممۇنىتېت ئاقسىلىنىڭ ئاكتىپلىقىنى قوزغايدۇ .

ئۇيقۇ يېتەرلىك بولماسلىق كۈندىلىك ئۇيقۇسى 4 سائەتتىن تۆۋەن بولغانلارنىڭ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارى نورمال ئادەملەردىن %50 تۆۋەن بولىدۇ .

مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2021-08-07

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2021-08-07 / 07:22:27

سەمىمىي ئەسكەرتىش
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمۇنلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

ئالدىنقى مەزمونخورەك تارتىش ۋە دېئابىت
كېيىنكى مەزموندورا دىگەن نىمە؟
نۇر دوختۇر Doctor Nur
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,656FansLike
697FollowersFollow
1,860SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر