كەچتە ئۇخلاشتىن ئاۋۋال يۈگۈرۈش ياخشى ئادەت ئەمەس

بەزىلەر كەچتە ئۇخلاشتىن ئاۋۋال يۈگۈرۈشكە ئادەتلەنگەن بۇ ياخشى ئادەت ئەمەس چۈنكى ئادەم جىددىي ھەركەت قىلغاندا ، بەدەننىڭ ئوكسىگىنغا بولغان ئېھتىياجى ئاشىدۇ چوڭ مېڭە ئوكسىىننى كۆپلەپ قوبۇل قىلغانسېرى ئادەم روھىي جەھەتتىن جىددىيلىشىدۇ ۋە مېڭە ھۈجەيرىلىرى غىدىقلىنىدۇ، نەتىجىدە ئادەم دەرھال ئۇخلىيالمايدۇ

يەنە بەزىلەر ئاخشىمى يېتىپ كىتاپ ئوقۇشقا ئادەتەنگەن. ئىلمىي تەتقىقات نەتىجىلىرىگە قارىغاندا، ئادەم ياتقان ھامان شەرتلىك رېفلىكىس تۈپەيلىدىن چوڭ مېڭە دەم ئېلىش ھالىتىگە ئۆتىدۇ. بۇنداق چاغدا كىتاپ كۆرگەندە ، چوڭ مېڭە نېرۋىلىرىدا قالايمىقانلىشىش كېلىپ چىقىدۇ. بۇ ئادەت داۋاملىشىۋەرسە ، ئەقلىدىن ئېزىش، نېرۋا فونكىتسىيىسى بۇزۇلۇش قاتارلىق ئەھۋاللار يۈز بېرىدۇ. يېتىپ كىتاپ كۆرۈش يىراقنى كۆرەلمەسلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاساسىي سەۋەپلەرنىڭ بىرى.

يەنە بىر قىسىم كىشىلەردە ئەتىگەنلىك تاماقنى ئاز، چۈشلۈك تاماقنى ئادەتتىكىدەك، كەچلىك تاماقنىھەم كۆپ ھەم قۇۋۋەتلىك يەيدىغان ئادەت بار. ئەتىگەنلىك تاماق ئاساسەن چۈشتىن بۇرۇنقى ئەقلىي ۋە جىسمانىي ئەمگەككە سەرىپ قىلىنىدۇ.

ئادەتتە كىشىلەرنىڭ چۈشتىن بۇرۇنقى خىزمىتى كۆپرەك بولىدۇ ،ئەتىگەندە تاماقنى ئاز يىگەندە ، چوڭ مېڭىگە ئېھتىياجلىق ئىسسىقلىق يېتىشمەي قالىدۇ-دە ، نېرۋا ئاجىزلىقنى پەيدا قىلىدۇ. كەچتە تاماقنى كۆپ ۋە قۇۋۋەتلىك يىگەندە ، ھەركەتنىڭ ئاز بولۇشى سەۋەپلىك تاماق ياخشى ھەزىم بولمايدۇ. ھەزىم بولغاندىمۇ ئېنىرگىيە سەرىپ بولماي ، بەدەندە ساقلىنىپ قالىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشى بىلەن ئادەم سەمىرىپ قورساق سېلىش ئەھۋالى يۈز بېرىدۇ.

سەمىمىي ئەسكەرتىش


  1. بىكەتتىكى مەزمونلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما 100 دە 100 لىق دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. چۈنكى بىر ئادەمنىڭ كېسەل ئالامىتى يەنە بىر ئادەمنىڭكىگە ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم، دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، مۇنتىزىم دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.
  2. ياكى تور بېكىتىمىزدىكى مەزمونلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقى توغرىسىدا مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئۇيغۇر ئۇيغۇرنى قوللاپ، ئۇيغۇرنىڭ ئەمگەك مىۋىسىنى قوغدىشى، قىممىتىنى نامايەن قىلىشى كېرەك. بىكەتتىكى ماقالىلەر دوختۇرلىرىمىزنىڭ كىچە كىچە ئولتۇرۇپ، ئايرىم ۋاقىت چىقىرىپ يېزىلغان، قان تەرىگە كەلگەن ئەمگەك مىۋىسىدۇر . ئەگەر سودا ئىشلىرىغا ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، بېكىتىمىزنىڭ مەسئۇللىرى ياكى ئەسلى ئاپتور يازار بىلەن ئالاقىلىشىڭ.
  3. باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمونلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمونلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسلى ئاپتور ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://www.dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,249FansLike
693FollowersFollow
1,630SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار

spot_img