دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

كەچتە ئۇخلاشتىن ئاۋۋال يۈگۈرۈش ياخشى ئادەت ئەمەس

بەزىلەر كەچتە ئۇخلاشتىن ئاۋۋال يۈگۈرۈشكە ئادەتلەنگەن بۇ ياخشى ئادەت ئەمەس چۈنكى ئادەم جىددىي ھەركەت قىلغاندا ، بەدەننىڭ ئوكسىگىنغا بولغان ئېھتىياجى ئاشىدۇ چوڭ مېڭە ئوكسىىننى كۆپلەپ قوبۇل قىلغانسېرى ئادەم روھىي جەھەتتىن جىددىيلىشىدۇ ۋە مېڭە ھۈجەيرىلىرى غىدىقلىنىدۇ، نەتىجىدە ئادەم دەرھال ئۇخلىيالمايدۇ

يەنە بەزىلەر ئاخشىمى يېتىپ كىتاپ ئوقۇشقا ئادەتەنگەن. ئىلمىي تەتقىقات نەتىجىلىرىگە قارىغاندا، ئادەم ياتقان ھامان شەرتلىك رېفلىكىس تۈپەيلىدىن چوڭ مېڭە دەم ئېلىش ھالىتىگە ئۆتىدۇ. بۇنداق چاغدا كىتاپ كۆرگەندە ، چوڭ مېڭە نېرۋىلىرىدا قالايمىقانلىشىش كېلىپ چىقىدۇ. بۇ ئادەت داۋاملىشىۋەرسە ، ئەقلىدىن ئېزىش، نېرۋا فونكىتسىيىسى بۇزۇلۇش قاتارلىق ئەھۋاللار يۈز بېرىدۇ. يېتىپ كىتاپ كۆرۈش يىراقنى كۆرەلمەسلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاساسىي سەۋەپلەرنىڭ بىرى.

يەنە بىر قىسىم كىشىلەردە ئەتىگەنلىك تاماقنى ئاز، چۈشلۈك تاماقنى ئادەتتىكىدەك، كەچلىك تاماقنىھەم كۆپ ھەم قۇۋۋەتلىك يەيدىغان ئادەت بار. ئەتىگەنلىك تاماق ئاساسەن چۈشتىن بۇرۇنقى ئەقلىي ۋە جىسمانىي ئەمگەككە سەرىپ قىلىنىدۇ.

ئادەتتە كىشىلەرنىڭ چۈشتىن بۇرۇنقى خىزمىتى كۆپرەك بولىدۇ ،ئەتىگەندە تاماقنى ئاز يىگەندە ، چوڭ مېڭىگە ئېھتىياجلىق ئىسسىقلىق يېتىشمەي قالىدۇ-دە ، نېرۋا ئاجىزلىقنى پەيدا قىلىدۇ. كەچتە تاماقنى كۆپ ۋە قۇۋۋەتلىك يىگەندە ، ھەركەتنىڭ ئاز بولۇشى سەۋەپلىك تاماق ياخشى ھەزىم بولمايدۇ. ھەزىم بولغاندىمۇ ئېنىرگىيە سەرىپ بولماي ، بەدەندە ساقلىنىپ قالىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشى بىلەن ئادەم سەمىرىپ قورساق سېلىش ئەھۋالى يۈز بېرىدۇ.

مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2021-10-26

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2021-10-22 / 06:30:09

سەمىمىي ئەسكەرتىش
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمۇنلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

نۇر دوختۇر Doctor Nur
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,659FansLike
697FollowersFollow
1,860SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر