دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

كۆزنى ئاسىراش ئۇسۇللىرى

كۆزنى ئاسراش ئۈچۈن ئىس ۋە چاڭ–توزاندىن ، غەم قايغۇ ۋە يىغىدىن ، ئۇششاق يېزىلغان خەتلەرنى زورۇقۇپ ئوقۇشتىن ، كۈندۈزى ئۇخلاشتىن ، بەك كەچتە تاماق يېيىشتىن ، بەكمۇ ئاق ۋە ئۆتكۈر يالتىراق نەرسىلەرگە تىكىلىپ قاراشتىن ، قۇياشقا كۆپ قاراشتىن ، تۇزلۇق تاماقلارنى ئىستېمال قىلىشتىن، پىياز، سامساق ۋە تاغ پىيىزىنى كۆپ يېيىشتىن شۇنىڭدەك ئېشىپ قالغان نەرسىلەرنى يېيىشتىن ساقلىنىش كېرەك .

قارا نەرسىلەرگە قاراپ بېرىش ، كۆزگە سۈرمە سۈرۈش كۆزنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىنى زىيادە قىلىدۇ . تۆگىنىڭ ئۆتىنى ھەسەلگە قوشۇپ يەپ بەرسە كۆزنى روشەن قىلىدۇ . تېكىنىڭ ئۆتىنى كۆزگە سۈرمىگە ئوخشاش سۈرۈپ بەرسە كۆز ئاغرىقىغا مەنپەئەت قىلىدۇ. تېكىنىڭ ئۆتىنى قۇرۇتۇپ سوقۇپ كۆزگە تاڭسا كۆز ئاغرىقىنى ساقايتىش بىلەن بىرگە ، كۆزنى روشەن ۋە نۇرلۇق قىلىدۇ شۇنداقلا كۆز قاراڭغۇلىشىش ، نامازشام كېسىلىدىن ساقلايدۇ

مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2021-08-12

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2021-12-05 / 06:10:19

سەمىمىي ئەسكەرتىش
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمۇنلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

نۇر دوختۇر Doctor Nur
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,656FansLike
697FollowersFollow
1,860SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر