دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

كۈندىلىك پىلان جەدۋىلى چۈشۈرۈپ ئىشلىتىڭ

كۈندىلىك پىلان جەدۋىلى تۈزۈش كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزغا، ئۆگىنىشىمىزگە، ھاياتىمىزغا ناھايىتى پايدىلىق بىر ئىش.

روزى ھىيت مۇناسىۋېتى بىلەن سىلەرگە سوۋغىتىمىزنى ئېلىپ كەلدۇق.

تۆۋەندىكى ئادرىسنى باسسالار، بىز لايىھلىگەن ئۆز تىلىمىزدىكى چىرايلىق كۈندىلىك پىلان جەدۋىلى چىقىدۇ، بۇنى رەڭلىك ياكى رەڭسىز بېسىپ چىقىرىپ، بىر كۆرۈپ بېقىڭ. ئەتىكى پىلانىڭىزنى شۇ جەدۋەلگە تولدۇرۇپ كۆرۈپ بېقىڭ، ھەم ئەتىسى شۇ جەدۋەل بويىچە ئىش قىلىپ بېقىڭ. ئەگەر تەڭدىن تولىسىنى ۋاقتىدا ئەمەلگە ئاشۇرالىسىڭىز، سىز ئۇتۇق قازانغان بولىسىز . بەلكىم بىر سىرنى بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. دۇنيادا نەتىجە قازانغان كىشىلەرنىڭ كۆپىنچىسى،شۇ كۈندىلىك تۇرمۇشىنى رىتىملىق تۇتقان كىشىلەردۇر. ئۇ كىشلەر ھەتتاكى مىنوت سىكونىتقا قەدەر ئىنچىكە جەدۋەل تۈزۈپ ئىجرا قىلىدۇ. بۇ دەل ھىلىقى : بىز تاش سانىساق ، باشقىلار قۇم سانايدۇ دىگەن ماقالنىڭ ئەمەلىي تۇرمۇشتىكى ئىپادىسى. بۇ توغرىلىق كېيىن يەنە تەپسىلىي مەزمون چىقارسام بولىدۇ.

ھازىرچە 3 خىل شەكىلدىكىنى ياساپ قويدۇق. كىيىن خالىساڭلار تېخىمۇ كۆپ خىللىرىنى چىقىرىپ قويىمىز. بۇلار رەسىم شەكىلدە، ئا4 قەغەز چوڭلۇقىدا ياسالدى. ياقتۇرۇشۇڭلارنى ئۈمىد قىلىمىز.

كۈندىلىك پىلان جەدۋىلى چۈشۈرۈپ ئىشلىتىڭ

رەسىمنى بېسىڭ، ياكى بۇ كۆك خەتنى بېسىڭ

 كۈندىلىك پىلان جەدۋىلى 02

رەسىمنى بېسىڭ، ياكى بۇ كۆك خەتنى بېسىڭ

 كۈندىلىك پىلان جەدۋىلى 03

رەسىمنى بېسىڭ، ياكى بۇ كۆك خەتنى بېسىڭ

قېنى ئەمىسە سىناپ بېقىڭلار. بۇخىل جەدۋەل تولدۇرۇشنى ھەرگىزمۇ ياشلارنىڭ، كىچىك بالىلارنىڭ ئىشى دەپ ئويلاپ قالماڭ. بۇ ھەممە ياشقا قاتلىمىدىكى كىشىلەرگە ماس كىلىدىغان جەدۋەل. ھىچكىم سىزنى قېرىپ قالغان يېرىڭگە نىمىش قىلىپ يۈرىسەن دەپ مازاق قىلمايدۇ، ئەگەر مازاق قىلدىغان كىشى ئائىلىدىكى بىرسى بولسا، ئۇنىڭغا رەددىيە بېرىڭ چۈشەندۈرۈڭ، ئەگەر سىزنى مازاق قىلغان كىشى سىرتتىكى كىشى بولسا،  ئۇنىڭدىن ئۇزاق تۇرۇڭ.

كېيىن تېخىمۇ تەپسىلى بولغان ھەپتىلىك، ئايلىق پىلان جەدۋىلى، چېنىقىش ئورۇقلاش جەدۋىلى، ئىمتىھان تەييارلىق جەدۋىلى، ساغلام ئوزۇقلىنىش جەدۋىلى، كېسەللەرگە ئائىت ئوزۇقلىنىش ئارام ئېلىش جەدۋىلى، يېڭى تۇغۇلغان بالىلارۋاكسىنا جەدۋىلى ۋە ئۇنىڭدىن سىرت پايدىلىق نەرسىلەرنى تۈزۈپ چىقىشقا تىرىشىمىز.

مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2020-05-23

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2020-09-30 / 02:09:39

سەمىمىي ئەسكەرتىش
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمۇنلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

نۇر دوختۇر Doctor Nur
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,600FansLike
697FollowersFollow
1,850SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر