دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

قالقانسىمان بەز يۇقىرىلاپ كەتكەندە ئوزۇقلۇقتا قانداق دىققەت قىلىش كېرەك؟

قالقانسىمان بەز رولى يۇقىرىلاپ كېتىش

يەنە بىر ئاتىلىشتا قالقانسىمان بەز زىيادە ئىشلەپ كېتىش، قالقانسىمان بەز ھورمونلىرى زىيادە كۆپىيىپ كېتىشمۇ دىيىىدۇ.

甲状腺功能亢进
hyperthyroidism, hipertiroidi

 

قالقانسىمان بەز يۇقىرىلاپ كەتكەندە ئوزۇقلۇقتا قانداق دىققەت قىلىش كېرەك؟

قالقانسىمان بەز يۇقىرىلاپ كەتكەندە ئوزۇقلۇقتا قانداق دىققەت قىلىش كېرەك؟

  1. تاماق رېتىملىق بولۇش.
  2. تۇز بولۇپمۇ يۇد مىقتارىنى ئازايتىش. ياكى يۇد مىقتارى تۆۋەن بولغان تۇزنى ئىشلىتىش.
  3. لامنارىيە (خەيدەي) ۋە بۇنىڭغا ئوخشاش دېڭىز مەھسۇلاتلىرىنى ئاز ئىستمال قىلىش.
  4. ئوزۇقلۇقلار تەڭشەلگەن بولۇش. تۇز ئاز سېلىنغان سالاتالىق.
  5. تۇخۇمنىڭ ئېقى ئىستىمال قىلسا بولىدۇ.
  6. بەدەن ئىممۇنىتىت كۈچىنى كۈچلەندۈرۈش ئۈچۈن، سامساق پىياز قاتالىقلارنى كۆپرەك ئىستىمال قىلىش.
  7. قوشۇمچە كىچىك ناشتىلىقنى تەييارلاپ قويۇڭ. (ئوغرىلىقچە يەۋىلىش ئىستىكى بارلار ئۈچۈن)
  8. ۋىتامىن تولۇقلايدىغان مەھسۇلاتلارنى ئىستىمال قىلسا بولىدۇ.
  9. سەمىرەلمىدى دەپ قوشۇمچە ئاقسىل مەھسۇلاتلىرىنى ئىستىمال قىلىشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن كۆرۈشۈش لازىم. قارىغۇلارچە ئاقسىل ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرىنى ئىستىمال قىلسا جىگەر ۋە بۆرەككە تەسىر قىلىشى مۇمكىن.
  10. مىۋىلەرنى كۆپ تۈرلۈك قىلىپ ئىستىمال قىلىش.
مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2021-08-20

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2021-12-05 / 06:02:12

سەمىمىي ئەسكەرتىش
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمۇنلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

نۇر دوختۇر Doctor Nur
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,663FansLike
697FollowersFollow
1,870SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر