خۇرۇچى : قوي جىگىرى 200گرام،ئالقات 50گرامدىن،مۇسەللەس،پىياز،تۇز،زەنجىۋىل،قارىمۇچ قوي مېيى قاتالىقلاردىن مۇۋاپىق مىقداردا.
ياساش ئۇسۇلى:ئالدى بىلەن قوي جىگىرىنى يۇيۇپ،توغراپ،ئالقانتى يۇيۇپ،ئاندىن قوي مېيىنى قازانغا ۋېلىپ قىزىتىپ،ئېرىگەندە قوي جىگىرى، زەنجىۋىل،چىياز قاتارلىقلارنى سېلىپ قويۇپ،ئارقىدىن مۇسەللەش ۋە تۇرزنى قۇيۇپ،ئۈشتىگە مۇۋاپىق مىقداردا سۇ قۇيۇپ، ئەڭ ئاخردا ئالقات، قارمۇچ قاتارلىقلارنى سېلىپ تەييارلىندۇ.
رولى :بەدەننى قۇۋۋەتلەپ ،قان كۆپەيتىپ قېرشنى كېچىكتۈرىدۇ،چىرايغا قورۇق چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ئىشلىتىش : تاماقىتن كېيىن مۇۋاپىق مىقداردا ئىستىمال قىلسا بولىدۇ.