دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

قورساقنى سىلاپ بېرىش سالامەتلىككە پايدىلىق

قورساقنى سىلاپ بېرىش ، قورساق بوشلۇقىدىكى قان ئايلىنىشنى تېزلىتىپ ، ئاشقازان بىلەن ئۈچەينىڭ ھەرىكىتىنى كۈچەيتىدۇ قورساق سىلاش بىر خىل يېقىملىق غىدىقلاش ھېسابلىنىدۇ غىدىقلىنىش چوڭ مېڭە ئارقىلىق سۇيۇقلۇقنى تەڭشەش ۋە مۇسكۇل ئىچكى مۇھىتىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ

ئۇخلاشتىن بۇرۇن ، قورساقنى سىلاپ بەرسە ، نېرۋىنى تىنىچلاندۇرۇپ ، خىيالدىن خالىي قىلىپ ، ئۇيقۇ كەلتۈرىدۇ . قان تومۇر قېتىشىش ، يۇقىرى قان بېسىم ، مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولغۇچىلار قورسىقىنى سىلاپ بەرسە ، قان ئايلىنىش راۋانلىشىدۇ .

قورساقنى سىلاش ئۇسۇلى مۇنداق : ئالدى بىلەن ئورۇندۇقتا ئولتۇرۇپ ياكى كارىۋاتتا يېتىپ ، ئاندىن ئىككى قولنىڭ ئالقىنىنى سال قىزىغىچە بىر – بىرىگە سۈركەش (ياز كۈنلىرى بۇ ھەرىكەتنى ئىشلىمىسىمۇ بولىدۇ ) ، ئاخىرىدا ئىككى ئالقاننى قورساققا قويۇپ ، كىندىكنى مەركەز قىلغان ھالدا يۇقىرىدىن – تۆۋەنگە قارىتىپ ، سائەت ئىستىرىلكىسىنىڭ يۆنىلىشى بويىچە يېنىك سىلاش لازىم . كارىۋاتتا يېتىۋالماي ئۆي ئىچىدە مېڭىپ يۈرۈپ سىلاپ بەرسىمۇ بولىدۇ . قورساقنى سىلاشنى ئۇزاققىچە داۋاملاشتۇرسا ، بەدەننى قۇۋۋەتلەندۈرۈپ ، روھىي كەيپىياتنى نورماللاشتۇرۇشتا بەلگىلىك ئۈنۈمى بولىدۇ .

مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2021-08-09

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2021-06-12 / 07:39:10

سەمىمىي ئەسكەرتىش
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمۇنلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

نۇر دوختۇر Doctor Nur
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,663FansLike
697FollowersFollow
1,870SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر