دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

ساغلاملىقنىڭ يەتتە تۈرلۈك يېڭى ئۆلچىمى

يېقىندا دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى ساغلاملىقنىڭ يەتتە تۈرلۈك ئۆلچىمىنى ئوتتۇرىغا قويدى ئۇنى‹‹ بەش تېز››(مۇسكۇللار ساغلاملىقى)،‹‹ئۈچ ياخشى›› (روھى ساغلاملىق)،دەپ ئىككىگە ئايرىشقا بولىدۇ

بەش تېز:

1. تاماقنى تېز يەيدىغان، ئىشتىھاسى ياخشى، تاماق تاللىمايدىغان بولۇش .

2. تەرەت تېز بولۇش .

3. ئۇيقۇسى كەلگەندە ياتسىلا دەرھال ئۇخلىيالايدىغان، مېڭىسى سەگەك بولۇش.

4. تېز سۆزلىيەلەيدىغان بولۇش:، تەپەككۇر ئىقتىدارى كۈچلۈك، سۆزنى توغرا، راۋان قىلالايدىغان بولۇش.

5. تېز ماڭىدىغان بولۇش: بىمالال ماڭالايدىغان،ھەرىكىتى چاققان بولۇش .

ئۈچ ياخشى:

1. مىجەزى ياخشى، كەيپىياتى مۇلايىم، ئىرادىلىك، ھېسسىياتچان، كەڭ قورساق، ئۈمىدۋار بولۇش .

2. ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلىش ئىقتىدارى ياخشى بولۇش .مەسىلىنى ئوبيېكتىپ، رېئال كۆزىتەلەيدىغان، سالماق ئۆز–ئۆزىنى تىزگىنلەش ئىقتىدارىغا ئىگە، مۇرەككەپ ئىجتىمائىي مۇھىتقا ماسلىشالايدىغان بولۇش.

3 . كىشىلەر ئارا مۇناسىۋىتى ياخشى بولۇش: باشقىلارغا ياردەم بېرىشنى خۇشاللىق، دەپ بىلىدىغان، باشقىلارغا سەمىمىي مۇئامىلە قىلىدىغان، ئۆزئارا مۇناسىۋەتتە قىزغىن بولۇش .

مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2021-07-10

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2021-06-12 / 07:33:22

سەمىمىي ئەسكەرتىش
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمۇنلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

نۇر دوختۇر Doctor Nur
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,659FansLike
697FollowersFollow
1,860SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر