دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

سوزۇلما خاراكتېرلىك كاناي ياللۇغىنى داۋالاشنىڭ يەرلىك رېتسېپلىرى

1. ئىككى تۇخۇمنى 50 گرام كۈنجۈت يېغىدا قورۇغاچ مۇۋاپىق مىقداردىكى ئاچچىقسۇ بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ پىشۇرۇپ ، ئەتىگەن ۋە كەچتە مۇۋاپىق مىقداردا ئىستېمال قىلىپ بېرىشى كېرەك .

2. شەبنەم يېگەن مۇۋاپىق مىقداردىكى تۇرۇپنى توغراپ قاينىتىپ ، چاي ئورنىدا ئىچىپ بېرىش كېرەك .

3. بىر سىقىم كۈنجۈتنى 50 گرام خام زەنجىۋىل بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ سوقۇپ ، قاينىتىپ ئىچىش كېرەك .

4. ئون چىش سامساقنى پوستىن ئايرىۋېتىپ 100 گرام قارا شېكەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ سوقۇپ ، 200 گرام ئاچچىقسۇغا چىلاپ ، ئۈچ كۈندىن كېيىن ھەر قېتىمدا يېرىم قوشۇقتىن كۈنىگە ئۈچ قېتىم ئىستېمال قىلىپ بېرىش كېرەك .

5. بىر دانە ئامۇتنىڭ بۇرنى تەرىپىنى كېسىپ ئۇرۇقىنى ئېلىۋېتىپ ، ئامۇتنىڭ ئىچىگە ناۋاتنى سوقۇپ سېلىپ ، كەسكەن ئېغىزنى ئېتىۋەتكەندىن كېيىن ، ئامۇتنى قاسقاندا پىشۇرۇپ ھەر كۈنى ئاخشىمى بىر ۋاخ يەپ بېرىش كېرەك .

6. 2.5 كىلوگرام ئەتراپىدىكى تاۋۇزنىڭ ساپاق تەرىپى كېسىۋېتىلىپ ، ئېتى مۇۋاپىق ئويۇپ ئېلىۋېتىلگەن 10 دانە چىلان ، 250 گرام خام زەنجىۋىل ، 200 گرام ھەسەل ، 200 گرام كەندىر يېغى ، ئېزىپ خالتىغا سېلىنغان 30 گرام ئاق قىچا ، 50 گرام ئاق مۇچ قاچىلىنىدۇ . تاۋۇزنىڭ دەسلەپتە كېسىلگەن قىسمى ئەسلىدىكى ئورنىغا يېپىلىپ ھىملىنىدۇ ، تاۋۇز قاسقاندا 90 مىنۇت دۈملەنگەندىن كېيىن كېسەل كىشى تاۋۇزنىڭ ئىچىدىكى دورا سۇيۇقلۇقىنى بىرلا قېتىمدا ئىچىۋېتىپ ھەمدە پىشقان زەنجىۋىلدىن بىر قانچىنى يەپ بولۇپ تەرلىشى كېرەك . بۇ دورا تومۇزنىڭ باش ، ئوتتۇرا ۋە ئاخىرىدا بىر قېتىمدىن تەييارلاپ ئىچىلىدۇ .

مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2021-08-19

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2021-12-05 / 06:05:54

سەمىمىي ئەسكەرتىش
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمۇنلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

نۇر دوختۇر Doctor Nur
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,656FansLike
697FollowersFollow
1,860SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر