دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

تەنھەركەتتىن كېيىن ئازراق ھەسەل سۈيى ئىچىۋېلىڭ

تەنھەركەتتىن كېيىن ئازراق ھەسەل سۈيى ئىچىۋېلىڭ تەنھەركەتتىن كېيىن بەزى كىشىلەر دائىم دىگىدەك بېشى قېيىپ ، روھىي كەيپىياتى سولغۇن بولۇپ قالىدۇ بۇ ئاساسلىقى ھەركەت خارەكتېرلىك قەنت مىىقدارى تۆۋەن بولۇشتىن كېلىپ چىقىدۇ

بەدەندىكى ئىسسىقلىق مىقدارى كەمچىل بولۇپ، قەنت مىقدارى تۆۋەنلىگەندە مۇشۇنداق ئەھۋال كېلىپ چىقىدۇ. ئېغىر بولغاندا بېشى قېيىپ يىقىلىپ چۈشۈش ياكى نېرۋىسى ۋاقىتلىق قالايمىقانلىشىشتەك ئەھۋاللار كېلىپ چىقىدۇ.

ئەمەلىيەتتە ھەر قېتىم تەنھەركەت بىلەن شۇغۇللانغاندا ياندا ئېلىپ يۈرۈيدىغان سۇدانغا بىر قوشۇق ھەسەل قوشۇپ قويسا بۇ مەسىلە ھەل بولىدۇ.

تەنھەركەت بىلەن شۇغۇللانغاندىن كېيىن باش قېيىش، موسكوللار ئاغرىش، روھىي چۈشكۈن بولۇشتەك ئەھۋاللارنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، تەنھەركەتتىن كېيىن ئازران كاربون سۇ بىرىكمىسى تولۇقلاش ئىنتايىن مۇھىم. نۇرغۇن تەييار يىمەكلىكلەرنىڭ ئىچىدە ھەسەلنىڭ ئۈنۈمى ئەڭ ياخشى بولۇپ، ئۇ تەنھەركەتتىن كېيىنكى ئىككى سائەت ئىچىدە بەدەننىڭ ئۆلچەملىك قەنت ھالىتىگە قايتىشىغا تېز سۈرئەتتە ياردەم بېرىدۇ.

مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2021-09-12

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2021-06-12 / 07:52:06

سەمىمىي ئەسكەرتىش
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمۇنلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

نۇر دوختۇر Doctor Nur
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,659FansLike
697FollowersFollow
1,860SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر