دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

ئۇيغۇر تېبابىتىدە ئاۋاز پۈتۈشنى داۋالاش

▲ نەچچە تال كاۋاۋىچىننى ئېغىزغا سېلىپ چايناپ بەرسە ياكى شۈمۈپ بەرسە، (دەملەپ ئىچسىمۇ بولىدۇ) ئاۋاز پۈتۈپ قېلىشنى داۋالىغىلى بولىدۇ.

▲ بادام مېغىزىنىڭ پوستىنى ئېلىۋېتىپ يۇمشاق سوقۇپ، تەڭ مىقداردىكى ھەسەلگە قوشۇپ يەپ بەرسە ئاۋاز ئېچىلىدۇ.

▲ ئاق لەيلىگۈلىنىڭ ئۇرۇقى، كۆكنار ئۇرۇقى، يۇمغاقسۈت ئۇرۇقىنى سوقۇپ، دەملەپ، تاماقتىن كېيىن ئىچىپ بەرسە، چەينەكنىڭ ئاغزىنى ئېچىپ، كاناينى ھورداپ بەرسە، مايلىق، قورۇغان تاماقلاردىن پەرھىز تۇتسا ئۈنۈمى ياخشى بولىدۇ.

▲ كالا سۈتىنى قاينىتىپ، بىر چىمدىم سودا سېلىپ، ئىسسىق پېتى ئىچىپ، كاناينى سىرتىدىن ئىسسىق سۈت، قۇيرۇق ياغدا ياغلاپ بەرگەندە ئاۋاز ئېچىلىدۇ، كانايغا سىرتىدىن ئىسسىق ئۆتكۈزۈپ بەرسىمۇ ئۈنۈمى ياخشى بولىدۇ.

▲ تاتلىق ئانارنى سىقىپ سۈيىنى ئىسسىتىپ، ئىسسىق پېتى كۈنىگە ئىككى ۋاخ، ئۈچ قوشۇقتىن ئىچىپ بەرسە ئاۋاز ئېچىلىدۇ. ئۇنى نەيچە بىلەن ئاز – ئازدىن ئاستا سۈمۈرۈپ كانايدا ئۇزاق توختىتىپ ئىچىش كېرەك، تېز ئىچىۋەتسە ئۈنۈمى ئانچە ياخشى بولمايدۇ.

▲ زەنجىۋىل بىلەن ئاق قىچىنى سوقۇپ سۈتكە سېلىپ، ئازراق ھەسەل ئارىلاشتۇرۇپ يېسە، ئاۋازنىڭ ئېچىلىشىغا ياردىمى بولىدۇ.

مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2021-08-09

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2021-12-05 / 06:13:56

سەمىمىي ئەسكەرتىش
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمۇنلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

نۇر دوختۇر Doctor Nur
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,656FansLike
697FollowersFollow
1,860SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر