دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

ياشانغانلار كۆيۈپ قالغاندا ئۆزىنى قۇتقۇزۇش ئۇسۇللىرى

كۆيۈپ قالغاندا. ياشانغانلار سۇيۇقلۇقتا كۆيگەن بولسا، كىيىمنىڭ سۇيۇقلۇققا چىلاشقان قىسمىنى دەرھال كېسىۋېتىش، كىيىم تېرىگە چاپلىشىپ قالغان بولسا كۈچەپ سويماي، ئاۋۋال چاپلاشمىغان قىسمىنى كېسىۋېتىش لازىم؛

يارىنى داۋالاشقا تەسىر يەتكۈزمەسلىك ئۈچۈن قايچىنى يارا ئېغىزى، قاپارتقۇلارغا تەگكۈزمەسلىك، گېنتىئان ئېرىتمىسى، مېركۇرو خىروم ۋە باشقا دورا مەلھىمىنى سۈرتمەسلىك لازىم؛

يارىنى سۈزۈك سۇ بىلەن يۇيۇپ، ئاندىن پاكىز لاتا بىلەن تېڭىپ، يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش لازىم.

تېرە كۈچلۈك كىسلاتا، كۈچلۈك ئىشقاردا كۆيگەن بولسا، سۈزۈك سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇۋېتىش لازىم. كۆز كۆيگەن بولسا، فىزىئولوگىيەلىك تۇز سۈيى بىلەن يۇيۇپ، پاختا پەلكۈچ بىلەن سۈرتۈپ، غەيرىي ماددىلارنى چىقىرىۋېتىش كېرەك. قول – پۇت كۆيۈك يارىسىنى تاڭغاندا، بارماقلارنى ئايرىۋېتىش كېرەك. كۆيۈك يارىسى ئېغىر بولسا ۋاقتىدا دوختۇرخانىغا ئاپىرىپ داۋالىتىش لازىم.

قايناق سۇدا كۆيگەن بولسا، يارىنىڭ ئېغىرلىشىپ كېتىشىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن، قايناق سۇ مەنبەسىنى ئۈزۈۋېتىش كېرەك. كۆيگەن جايدىكى كىيىم، ئاياغ، پايپاقنى كېسىۋېتىپ ياكى يىرتىۋېتىپ، سوغۇق سۇ بىلەن يارىنى يۇيۇپ ھارارەتنى پەسەيتىش لازىم. كۆيگەن يەر چوڭراق بولسا پاكىز لۆڭگە ياكى كىرلىك بىلەن يارا ئورنىنى قوغداش ھەم ئىمكانقەدەر تېزدىن دوختۇرخانىغا بېرىپ داۋالىنىش لازىم.

مەمتىمىن ھاشىم تەييارلىغان

مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2021-03-04

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2021-02-06 / 10:20:09

سەمىمىي ئەسكەرتىش
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمۇنلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

نۇر دوختۇر Doctor Nur
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,656FansLike
697FollowersFollow
1,860SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر