دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

يازدا يېمەكلىكتىن زەھەرلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇللىرى

يازدا تېمېپراتۇرا يۇقىرى بولغاچقا ، ۋىرۇسلارنىڭ كۆپىيىشى تېزلىشىپ ، يېمەكلىكتىن زەھەرلىنىش كۆپ يۈز بېرىدۇ

باش قېيىش ، كۆڭۈل ئېلىشىش ، قىزىش ، ياندۇرۇش ، ئىچى سۈرۈش بۇنىڭ ئاساسلىق ئىپادىلىرى. ئۇنداقتا بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قانداق قىلىش كېرەك ؟

گۆش سېتىۋالغاندا ، كارانتىن قىلىش تارمىقىنىڭ تامغىسىغا قاراش ، كېلىش مەنبەسى ئېنىق بولمىغانلىرىنى سېتىۋالماسلىق كېرەك.

باكتېرىيەلەرنىڭ كۆپىيىشىنى تىزگىنلەش ، يېمەكلىك سېتىۋالغاندىن كېيىن دەرھال توڭلاتقۇغا سېلىۋېتىش لازىم. پىششىق يېمەكلىكنى سوۋۇتقاندىن كېيىن سېلىش ، توڭلاپ بولغان يېمەكلىكتىن ئايرىپ قويۇش كېرەك . پىششىق .خام يېمەكلىكلەرنى ئايرىپ ساقلاش ، قىڭغىراق ، ئەمبەل قاتارلىقلارنىڭ تازىلىقىغا ئەھمىيەت بېرىش ، ئامال بار ئاشخانىدا تاماق يېمەسلىك كېرەك.

بىخلىنىپ قالغان بەرەڭگە ، رەڭگى سارغايغان گۈلكەرەم ، ياۋا ئاخۇنباش قاتارلىق زەھەرلىك كۆكتاتلارنى يېمەسلىك ، ياخشى يېمەكلىك ئادىتىنى يېتىلدۈرۈش ، ئوزۇقلۇقنى تەڭشەش كېرەك.

مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2021-08-31

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2021-06-12 / 07:50:03

سەمىمىي ئەسكەرتىش
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمۇنلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

نۇر دوختۇر Doctor Nur
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,656FansLike
697FollowersFollow
1,860SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر