دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

يۈرەك ئۆپكىنى ئويغاتقاندا تۆت خىل ۋاقىتنى ئېسىدە چىڭ ساقلاش كىرەك

كۆكرەك قىسمىنى مىنۇتىغا 100 قېتىم بېسىش جىددىي قۇتقۇزغان ۋاقىتتا بىمارنى تۈز ياتقۇزۇپ ئاۋال كۆكرەك قىسمىنى بېسىش ، ئەگەر شارائىتى ياربەرسە كۆكرەكنى بېسىش بىلەن سۈنئىي نەپەسلەندۈرۈش بىلەن بىللە ئېلىپ بېرىش ، شۇنداقلا كۆكرەك قىسمىنى كۈچەپ تېزدىن بېسىش ، بېسىش قېتىم سانى مىنۇتىغا 100 قېتىم بولسا ئەڭ ئۈنۈملۈك بولىدۇ

يۈرەك سوقۇشى تۇيۇقسىز توختاپ قالغاندا تۆت مىنۇت ئىچىدە جىددىي قۇتقۇزۇش كېرەك ، نەپىسىيۈرەك سوقۇشى تۇيۇقسىز توختاپ قالغان بىمارلار ئەگەر كېسەل قوزغىلىپ تۆت مىنۇت ئىچىدە ئۈنۈملۈك جىددىي قۇتقۇزۇۋېلىنسا ئەسلىگە كېلىش نىسبىتىنى %50 گە يەتكۈزگىلى بولىدۇ ، ئەگەر يۈرەك توختىشى تۆت مىنۇتتىن ئېشىپ كەتسە جىددىي قۇتقۇزۇش ئېلىپ بارغاندا پەقەت 1:4 بىمارلارنى قۇتقۇزىۋالغىلى بولىدۇ.

يۈرەك مۇسكۇل تىقىلمىسى بىلەن ئۆلۈپ كەتسە بىر سائەت ئىچىدە ئېرىتىش كېرەك . جىددىي خاراكتىرلىك يۈرەك مۇسكۇل تىقىلمىسى يۈز بەرگەندىن كېيىن ئېرىتىش پەيتى ئەڭ ئاچقۇچلۇق بولۇپ ، قانچە بالدۇر بولسا شۇنچە ياخشى ، بىر سائەت ئىچىدە ئوركىنازادا ئېرىتىپ داۋالاش ئېلىپ بارسا ئەڭ ياخشى بولىدۇ . ئەگەر 12 سائەتتىن ئېشىپ كەتسە چوقۇم تاجىسىمان ئارتېرىيە تومۇرىنى ئوپىراتسىيە قىلىش كېرەك.

مېڭە – قان تومۇر توسۇلغان ۋاقىتتا ئالتە سائەت ئىچىدە داۋالاش ئەڭ ياخشى تېببى ساھەدە مېڭە – قان تومۇر توسۇلۇپ ئۆلۈپ كەتسە ، ئالتە سائەت ئىچىدە داۋالاش ئەڭ ياخشى پەيت ( ياكى تۆت سائەت ) دەپ قارايمىز ، بۇ ۋاقىتتا بىمارغا نىسبەتەن جىددىي قۇتقۇزۇش ئەڭ مۇۋاپىق بولۇپ ، كۆپ قىسىم بىمارلار خەۋپ – خەتەردىن ئامان –ئېسەن ئۆتۈپ كېتىدۇ.

ناسىپجان مامۇت ، بۇخەلچەم ئابدۇكېرىمھاجىتەرجىمىسى

مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2021-08-01

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2021-06-12 / 07:37:55

سەمىمىي ئەسكەرتىش
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمۇنلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

نۇر دوختۇر Doctor Nur
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,656FansLike
697FollowersFollow
1,860SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر