تاۋۇز
تۆۋەندىكى نەتىجىدىن مەمنۇن بولمىسىڭىز، باشقا ئاچقۇچلۇق سۆزلەرنى كىرگۈزۈپ ئىزدەپ باقسىڭىز بولىدۇ.
ئىزدەش نەتىجىسى:
ئوزۇقلۇق
بالىياتقۇغا زىيانلىق بۇ مېۋىلەرنى بىلىۋېلىڭ
ھەيز ئاياللاردىكى ئالاھىدە فىزىيولوگىيەلىك ھادىسە بولۇپ، كۆپ ساندىكى ئاياللاردا ھەيز مەزگىلىدە ئاسانلا ھەيز ئاغرىتىپ كېلىش ئالامىتى كۆرۈلىدۇ، شۇڭا بەزى ئاياللار ھەيزنىڭ كېلىشىنى ئانچە خالىمايدۇ، لېكىن ۋاقتىدا كەلمىسە ئەنسىرەيدۇ.
ھامىلىدارلىق بىلىملىرى
ھامىلىدار ئاياللار قان قەنتى يۇقىرى بولۇشتىن قانداق ساقلىنىش كېرەك؟
ھامىلىدار ئاياللار ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە يېمەك-ئىچمەككە ئالاھىدە دىققەت قىلىشى كېرەك، ئەگەر يېمەكلىككە دىققەت قىلمىغاندا ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە يوشۇرۇن خەۋپلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بولۇپمۇ تۆۋەندىكى بىرقانچە خىل مېۋىدىن يىراق تۇرۇش كېرەك.
ئوزۇقلۇق
ھامىلىدارلارنىڭ قان شېكىرىنى ئۆرلىتىۋېتىدىغان يەتتە خىل مېۋە
ھامىلىدار مەزگىلىدە ھورمۇنىنىڭ تەسىرىدە نۇرغۇن ئاياللاردا قاندىكى قەنت مىقدارى ئۆرلەپ كېتىش ئەھۋالى كۆرۈلىدۇ، بۇ شۇنى بىلدۈرىدۇكى، ئەگەر ھامىلىدارلار قەنت مىقدارىنى كونترول قىلمىسا، قاندىكى قەنت مىقدارىنىڭ ئۆلچەمدىن ئېشىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، ھامىلىدارلىق دىيابېت كېسىلى پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
ئوزۇقلۇق
يۈرەكنى ئاسرايدىغان 14 خىل مېۋە
بىلەمسىز؟ مېۋە-چېۋىلەر بىزنىڭ تەم تۇيغۇمىزغا ھۇزۇر بېرىپلا قالماستىن، ئۇلارنىڭ يەنە يۈرەك ئاسراش رولىمۇ بار.
بىرىنچى، نەشپۈت. ئوتتۇراھال چوڭلۇقتىكى بىر نەشپۈت ئوخشاش چوڭلۇقتىكى ئالمىغا قارىغاندا %30...
ئۇيغۇر تېبابەت نەزىرىيەسى
«تۈركىي تىللار دىۋانى»دىكى تېبابەتچىلىككە ئائىت بايانلار ھەققىدە
بۇ ماقالە «بۇلاق» ژورنىلىنىڭ 2001-يىل 1-سانىدىن ئېلىندى.
ئورخۇن دەريا ۋادىسىدىكى ئۇيغۇر خانلىقى پارچىلانغاندىن كېيىن، ئۇيغۇرلار غەربكە كۆچۈپ، خېشى كارىدورى ۋە گەنسۇنى مەركەز قىلغان قۇدرەتلىك گەنجۇ...
سىناقلار
كۈندىلىك يىمەكلىك ۋە ئېغىرلىق
كۈندىلىك يىمەكلىك ۋە ئېغىرلىق
مەزكۈر ھېساپلىغۇچ ماشىنىسىدا، جىنسىيىتىڭىز، يېشىڭىز، ئېغىرلىقىڭىز، بوي ئىگىزلىكىڭىز قاتارلىق ئۇچۇرلار ئارقىلىق بەدەن ئېغىرلىق كۆرسەتكۈچ قىممىتىڭىزنى ھەم كۈندىلىك كېرەك بولغان ئېنىرگىيە سەرپىياتىڭىزنى ھېساپلاپ...
ئورۇقلاش
مېۋىنى خاتا يەپ قويسىڭىز سەمىرىپ كېتىسىز
كۈزنىڭ مېۋىسى كۆزىڭىزنى ئالىچەكمەن قىلىۋىتىدۇ .نۇرغۇن ئاياللارمېۋىنى تاماقنىڭ ئورنىدا ئىستىمال قىلىدۇ .بىراق ئۇلار بىر قىسىم مېۋىلەرنى يىگەندىن كىيىنمۇ ئوخشاشلا سەمىرىپ كىتىدىغانلىقىنى بىلمەيدۇ .ئوخشاش ئېغىرلىقتىكى...
مىھىر - مۇھەببەت
ئەر ئاياللار ۋە مۇھەببەت توغرىسىدا
قىزلارنىڭ ﮬەممىسى توي قىلىشنىڭ ئالدىدا كۈلۈپلا تۇرىدۇ ، چۈنكى ئۇلار يىگىتلەرنى ئۆزلىرىنىڭ ۋالاقتەككۈرلىكىنى بۇرۇن بىلىپ قېلىشىنى خالىمايدۇ .
$ ياشلار لايىق تاللىغاندا خۇددى تاۋۇز تاللىغاندەك...
ئوزۇقلۇق
مېۋە ئېغىرلىقى – ئوتتۇرا چوڭلۇقتىكى مېۋىلەرنىڭ ئېغىرلىقى جەدۋىلى
تۆۋەندە بەزى مېۋىلەرنىڭ ئېغىرلىقى بېرىلگەن. بۇ ئېغىرلىقلىرى مۇشۇ مېۋىنىڭ ئوتتۇرا چوڭلۇقتىكىنى كۆزدە تۇتىدۇ.
مېۋە تۈرى
سانى
Imperial (oz or lb.)
Metric (g or kg)
ئالما
Apple
1
6.8 oz
195 g
ئۆرۈك
Apricot
1
1.2 oz
35 g
ئاۋۇكادو
Avocado
1
6...