ئادەم بەدىنىدىكى ھەربىر ئورگان، توقۇلما، ھۈجەيرە، ھەتتا ھۈجەيرە ئىچىدىكى ھۈجەيرە يادروسى، ھۈجەيرە ئەزالىرى…، مولىكۇلالارنىڭ ھەممىسى توختىماي ئۆزىنىڭ ھاياتى پائالىيتىنى داۋام قىلىش ئۈچۈن ئېنىرگىيە سەرپىيات قىلماقتا. بەدىنىمىزگە كېرەكلىك بولغان بۇ ئېنىرگىيەلەر دەل بىزنىڭ يەۋاتقان يېمەكلىكلىرىمىزدىن، ئىچىملىكلىرىمىزدىن كېلىدۇ. ھەربىر يېمەك ئىچمەكنىڭ ئېنىرگىيەسى بولىدۇ. بەزى كىشىلەر بۇنى ئىسسىقلىق دەپمۇ ئاتاپ قويىدۇ. مۇتەخەسسىسلەرنىڭ كۆرسىتىشىچە ، كۈندىلىك ئېنىرگىيە ئېھتىياجى، ئېنىرگىيە … بىر ئادەم كۈندە قانچىلىك ئېنىرگىيە سەرپ قىلىدۇ؟ نى ئوقۇۋېرىش