ئانا بولغانلىقىڭىز مۇبارەك بولسۇن! ھاياتىڭىزدىكى بۇ يېڭى سەپەرگە قەدەم قويغان چېغىڭىزدا، بوۋىقىڭىزغا بېرەلەيدىغان ئەڭ قىممەتلىك سوۋغاتلارنىڭ بىرى شۈبھىسىزكى ئانا سۈتىدۇر. ئانا سۈتى پەقەت ئوزۇقلۇق بولۇپلا قالماي، ئۇ يەنە مېھىر-مۇھەببەت، بىخەتەرلىك ۋە ساغلاملىقنىڭ مەنبەسىدۇر.
ئەمما ئانا سۈتى بېرىش گەرچە تەبىئىي بىر جەريان بولسىمۇ، ئۇ ھەمىشە ئاسان بولىۋەرمەيدۇ. ئۇ ئانا ۋە بالا ھەر ئىككىسى ئۆگىنىدىغان بىر ماھارەت. بۇ ماقالىدە، بىز سىزگە ئانا سۈتى بېرىشنىڭ ئاساسلىرى، بولۇپمۇ بوۋاقنى توغرا تۇتۇش ، سۈت مىقدارىغا ئائىت ئەندىشىلەر ۋە كۆكرەك ئۇچىنىڭ يېرىلىشى قاتارلىق كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشتا قەدەممۇ-قەدەم ياردەم بېرىمىز.
نېمە ئۈچۈن ئانا سۈتى ئەڭ ياخشى تاللاش؟
ئانا سۈتى بېرىشنىڭ ھەم بوۋاق، ھەم ئانا ئۈچۈن سان-ساناقسىز پايدىلىرى بار.
بوۋاق ئۈچۈن پايدىسى:
- مۇكەممەل ئوزۇقلۇق: بوۋاقنىڭ ئۆسۈپ-يېتىلىشى ئۈچۈن كېرەكلىك بارلىق ۋىتامىن، مىنېرال ۋە مايلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
- ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرىدۇ: ئانىنىڭ بەدىنىدىكى ئانتىتېلالارنى بوۋاققا يەتكۈزۈپ، ئۇنى يۇقۇملىنىش ۋە كېسەللىكلەردىن قوغدايدۇ.
- ھەزىم قىلىشقا ئاسان: سۈت پاراشوكىغا قارىغاندا ھەزىم قىلىش ئاسان بولۇپ، قەۋزىيەت ۋە قورساق ئاغرىش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
- مېڭە تەرەققىياتىغا پايدىلىق: ئانا سۈتىدىكى ئالاھىدە ماي كىسلاتالىرى مېڭىنىڭ ساغلام تەرەققىي قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
ئانا ئۈچۈن پايدىسى:
- بالىياتقۇنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى تېزلىتىدۇ.
- تۇغۇتتىن كېيىنكى ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- كۆكرەك ۋە بالىياتقۇ راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
- ئانا ۋە بالا ئوتتۇرىسىدىكى ھېسسىيات باغلىنىشىنى كۈچەيتىدۇ.
قەدەممۇ-قەدەم يېتەكچى: بوۋاقنى توغرا تۇتۇش
ئانا سۈتى بېرىشتىكى نۇرغۇن قىيىنچىلىقلار (كۆكرەك ئاغرىش، سۈت يەتمەسلىك دېگەندەك) نىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بوۋاقنىڭ ئانىنىڭ كۆكسىنى توغرا تۇتالماسلىقىدىن كېلىپ چىقىدۇ. توغرا تۇتۇش — ئاغرىقسىز ۋە ئۈنۈملۈك ئېمىتىشنىڭ ئاچقۇچى.
1. ئۆزىڭىزنى راھەت ئورۇنلاشتۇرۇڭ: ئالدى بىلەن ئۆزىڭىز راھەت ئولتۇرۇۋېلىڭ. دۈمبىڭىزگە يۆلەنچۈك، قولتىقىڭىزنىڭ ئاستىغا ياستۇق قويۇپ، پۇتىڭىزنىمۇ يۆلەپ ئولتۇرسىڭىز بولىدۇ.
2. بوۋاقنى توغرا ئورۇنغا قويۇڭ: بوۋاقنى يۆلەپ، پۈتۈن بەدىنىنى ئۆزىڭىزگە قارىتىڭ («قورساق قورساققا»). ئۇنىڭ بېشى، بوينى ۋە دۈمبىسى بىر تۈز سىزىقتا بولسۇن. بوۋاقنىڭ بۇرنى كۆكرىكىڭىزنىڭ ئۇچى بىلەن بىر سەۋىيەدە بولۇشى كېرەك.
3. ئاغزىنى كەڭ ئېچىشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ: كۆكرىكىڭىزنىڭ ئۇچى بىلەن بوۋاقنىڭ كالپۇكىنى ئاستا غىدىقلاڭ. ئۇ ئۆزلۈكىدىن ئاغزىنى يوغان ئاچىدۇ (خۇددى ئەسنەۋاتقاندەك).
4. بوۋاقنى كۆكرەككە يېقىنلاشتۇرۇڭ: بوۋاق ئاغزىنى كەڭ ئاچقاندا، ئۇنى تېزلىكتە كۆكرىكىڭىزگە يېقىنلاشتۇرۇپ، كۆكرەك ئۇچى ۋە ئەتراپىدىكى قوڭۇر رەڭلىك رايوننى (areola) ئاغزىغا تولۇق كىرگۈزۈشىگە ياردەم بېرىڭ. ئەستە تۇتۇڭ: ئېگىلىپ كۆكرىكىڭىزنى بوۋاقنىڭ ئاغزىغا تىقماڭ، ئەكسىچە بوۋاقنى ئۆزىڭىزگە يېقىنلاشتۇرۇڭ.
توغرا تۇتۇشنىڭ بەلگىلىرى:
- بوۋاقنىڭ ئاغزى كەڭ ئېچىلغان.
- ئاستىنقى ۋە ئۈستۈنكى كالپۇكى سىرتقا قايرىلغان (بېلىقنىڭ ئاغزىغا ئوخشاش).
- ئىڭىكى كۆكرىكىڭىزگە تېگىپ تۇرىدۇ.
- كۆكرەك ئۇچى ئەتراپىدىكى قوڭۇر رايوننىڭ كۆپ قىسمى (بولۇپمۇ ئاستى) بوۋاقنىڭ ئاغزى ئىچىدە.
- ئېمىش جەريانىدا ئاغرىق ھېس قىلمايسىز (باشلانغاندا سەل بىئارام بولۇش نورمال، ئەمما ئۇزۇن داۋاملاشقان سانجىپ ئاغرىش نورمال ئەمەس).
- بوۋاقنىڭ چوڭقۇر ۋە رىتىملىق يۇتقان ئاۋازىنى ئاڭلايسىز.
كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلىلەر ۋە ھەل قىلىش چارىلىرى
1-مەسىلە: «سۈتۈم يېتەرلىكمۇ؟» — سۈت مىقدارىغا بولغان ئەندىشە
بۇ ھەر بىر يېڭى ئانىنىڭ دېگۈدەك ئەندىشىسى. ئەمەلىيەتتە، كۆپىنچە ئانىلارنىڭ سۈتى بالىسى ئۈچۈن يېتەرلىك بولىدۇ.
سۈت مىقدارىنى «تەلەپ-تەمىنات» پرىنسىپى بەلگىلەيدۇ: بوۋاق قانچە كۆپ ۋە ئۈنۈملۈك ئەمسە، سىزنىڭ بەدىنىڭىز شۇنچە كۆپ سۈت ئىشلەپچىقىرىدۇ.
بوۋاقنىڭ تويغانلىقىنى بىلدۈرىدىغان ئىشەنچلىك بەلگىلەر:
- زاكا ئالماشتۇرۇش سانى: 24 سائەت ئىچىدە كەم دېگەندە 6-8 ھۆل زاكاس ئالماشتۇرىسىز.
- چوڭ تەرەت: دەسلەپكى بىر نەچچە ھەپتىدە، ھەر كۈنى 3-4 قېتىم سېرىق رەڭلىك چوڭ تەرەت قىلىدۇ.
- سالمىقىنىڭ ئېشىشى: تۇغۇلۇپ بىر نەچچە كۈندىن كېيىن، سالماق ئېشىشقا باشلايدۇ.
- ئەمگەندىن كېيىنكى ھالىتى: ئەمگەندىن كېيىن راھەت ۋە خاتىرجەم بولىدۇ.
سۈتنى كۆپەيتىش ئۈچۈن تەكلىپلەر:
- تەلەپ بويىچە ئېمىتىڭ: سائەتكە قاراپ ئەمەس، بوۋاق ئاچلىق سىگنالى بەرگەندە (ئاغزىنى چاكىلدىتىش، قولىنى سۈمۈرۈش، بىئارام بولۇش) دەرھال ئېمىتىڭ.
- ھەر قېتىمدا ئىككى تەرەپنى ئېمىتىڭ: بىر تەرەپنى تولۇق ئەمدۈرۈپ بولۇپ، يەنە بىر تەرەپنى ئېمىتىڭ. كېيىنكى قېتىم ئىككىنچى تەرەپتىن باشلاڭ.
- سۇيۇقلۇق ۋە ئوزۇقلۇققا دىققەت قىلىڭ: كۆپلەپ سۇ ئىچىڭ، ئوزۇقلۇقى مول يېمەكلىكلەرنى يەڭ.
- ئارام ئېلىڭ: چارچاش سۈت مىقدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بالىڭىز ئۇخلىغاندا سىزمۇ ئۇخلاڭ.
- تېرە-تېرىگە ئۇچرىشىش: بوۋاقنى يالىڭاچ ھالەتتە كۆكرىكىڭىزگە ياتقۇزۇش سۈت ھورمۇنلىرىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
2-مەسىلە : كۆكرەك ئۇچىنىڭ يېرىلىشى ۋە ئاغرىشى
بۇ ئادەتتە بوۋاقنىڭ كۆكرەكنى توغرا تۇتالماسلىقىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
داۋالاش ۋە ئالدىنى ئېلىش:
- تۇتۇشنى تەكشۈرۈڭ: ھەر قېتىم ئېمىتكەندە يۇقىرىدا دېيىلگەن توغرا تۇتۇش قائىدىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ. ئەگەر ئاغرىسا، بارمىقىڭىزنى بوۋاقنىڭ ئاغزىنىڭ چېتىدىن سېلىپ، ئاستا ئاجرىتىپ، قايتا تۇتقۇزۇڭ.
- ئازراق ئاغرىيدىغان تەرەپتىن باشلاڭ: بوۋاق دەسلەپتە كۈچلۈك سۈمۈرىدۇ، شۇڭا ئاغرىقى يېنىكرەك تەرەپتىن باشلاش ياخشى.
- ئانا سۈتىنى ئىشلىتىڭ: ھەر قېتىم ئېمىتىپ بولغاندىن كېيىن، بىر نەچچە تامچە سۈتنى كۆكرەك ئۇچىغا سۈرۈپ، تەبىئىي قۇرۇتىڭ. ئانا سۈتىنىڭ يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان ۋە يارىنى ساقايتىدىغان خۇسۇسىيىتى بار.
- ساپلاشتۇرۇلغان لانولىن (Lanolin) مەلھىمى ئىشلىتىڭ: دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن بىخەتەر مەلھەملەرنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.
- ھاۋا ئۆتكۈزۈڭ: ئىمكانقەدەر كۆكرىكىڭىزنى ئوچۇق قويۇپ، ھاۋا ئۆتكۈزۈڭ.
ئانا سۈتى بېرىش سەپىرى ھەمىشە گۈزەل ۋە سىلىق بولماسلىقى مۇمكىن، ئەمما ئۇ ھەر بىر تامچە تىرىشچانلىقىڭىزغا ئەرزىيدۇ. ئۇنتۇماڭ، سىز يالغۇز ئەمەس. قىيىنچىلىققا يولۇققاندا، جۈپتىڭىز، ئائىلىڭىز، تەجرىبىلىك دوستلىرىڭىز ياكى دوختۇردىن ياردەم سوراشتىن تارتىنماڭ. ئۆزىڭىزگە ۋە بەدىنىڭىزگە ئىشىنىڭ، سەۋرچان بولۇڭ. ھەر بىر تامچە سۈت — بوۋىقىڭىزغا بېرىلگەن چەكسىز مېھىر-مۇھەببەتتۇر. سىز بۇنى قىلالايسىز
