dohturlar.comدوختۇرلار تورى

بىز بۇرۇن ھامىلدارلىقتىن ساقلىنىشتا ھورمۇندىن ئۆزىمىزنى قاچۇرۇپ كەلگەن ئىدۇق، ھالبۇكى، ئۇ ئىزچىل تۈردە تېنىمىزدە ساقلىنىپ تۇرۇپ بىزنى ئاياللىق خۇسۇسىيەتكە ئىگە قىلىپ كەلگەن ئىكەن قارىغاندا...

ئەرلەر خىزمەت ۋە تۇرمۇشتا نۇرغۇنلىغان پىسخىك بېسىمغا ئۇچرايدۇ، پىسخىك بېسىمنى يېنىكلىتىشتە، تۆۋەندىكى ئۇسۇللارنى سىناپ كۆرۈڭ: 1. دىققىتىڭىزنى باشقا ئىشلارغا بۇراڭ رەسىم سىزىش، ھۆسىن خەت يېزىش،...

ئاياللار بەدەن گۈزەللىكىنى ساقلاش ئۈچۈن كۈندىلىك تۇرمۇش جەريانىدا تۆۋەندىكى ئىشلارغا دىققەت قىلىشى كېرەك: دائىم قاپىقىنى تۈرۈپ يۈرۈيدىغان ئاياللارنىڭ تىرىسىگە ئاسانلا ئۇزۇقلۇق يېتىشمەيدۇ. بۇنداق ناچار كەيپىيات...

ھەر بىر ئاتا-ئانا پەرزەنتىنىڭ ساغلام ۋە تېتىك ئۆسۈپ يېتىلىشىنى ئارزۇ قىلىدۇ. بۇ جەرياندا، «بالامغا قوشۇمچە ۋىتامىن بېرىشىم كېرەكمۇ؟»، «قايسى ۋىتامىننى بېرىشىم كېرەك؟»، «يېمەك-ئىچمەك يېتەرلىك ئەمەسمۇ؟» دېگەنگە ئوخشاش سوئاللار كۆپچىلىك ئاتا-انىلارنىڭ كۆڭلىدە بولىدۇ. ھەقىقەتەن، ۋىتامىنلار بالىلارنىڭ نورمال ئۆسۈپ يېتىلىشى، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ كۈچىيىشى ۋە ئەقلىي ئىقتىدارىنىڭ يېتىلىشىدە ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. بۇ ماقالىدە، قايسى ئەھۋالدا ۋىتامىن تولۇقلاش كېرەكلىكى، بولۇپمۇ قايسى ۋىتامىنلارنىڭ زۆرۈر ئىكەنلىكى ۋە ئۇلارنى قانداق شەكىلدە تولۇقلاش كېرەكلىكى ھەققىدە ئىلمىي ۋە چۈشىنىشلىك يېتەكچىلىك بىلەن تەمىنلەيمىز.

مۇناسىۋەتتە ئەرلەر ئىسپىرما قۇيۇپ بەرگەندە ئاياللار تېخى يۇقىرى پەللىگە چىقماسلىقى ئەرلەردىكى كېسەللىك ئەمەس ،ئەر-ئاياللارنىڭ مۇناسىۋەتتىكى ئالاھىدىلىكى ئەرنىڭ تىز ئايالنىڭ ئاستا بۇلۇپ ئەرلەرنىڭ ھېسياتى تىز قوزغۇلۇپ،زەكىرى تىز قۇپۇپ ناھايتى تىزلا جىنسىيەت يۇقىرى پەللىسىگە يىتىپ ئىسپىرما قۇيۇپ بېرىدۇ،ئەكىسچە ئاياللارنىڭ ئېنكاسى ئەرلەرنىڭكىدىن ئاستا بۇلۇپ ئادەتتە ھېسيات قوزغۇلۇپ يۇقىرى پەللىگە يەتكۈچە ئون نەچچە مىنۇت ھەتتا ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدۇ.

* قارا قوينىڭ قۇيرۇق يېغىنى ئىگىر بىلەن كۆزگە تاڭسا ، كۆز ياشاڭغۇراشقا مەنپەئەت قىلىدۇ . * پىياز سۈيىنى كۆزگە تېمىتىپ بەرسە شىپا بولىدۇ . * خوراز...

تاجسىمان يۈرەك كېسەللىكىنىڭ كېسەللىك پەيدا بولۇش ئامىلى كۆپ خىل بىيولوگىيەلىك ئامىللار ۋە پىسخىكىلىق ئىجتىمائىي ئامىللارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇنىڭ بىيولوگىيەلىك ئامىللىرى ياش، جىنس، بەدەن ئېغىرلىقى، ئىرسىيەت مايىللىقى، يۇقىرى قان بېسىم، دىيابېت كېسىلى، قاندا ماي يۇقىرى بولۇش، قالقانسىمان بەز فۇنكسىيەسى ئاجىزلاش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ؛ پىسخىكىلىق ئىجتىمائىي ئامىللار پىسخىكىلىق سېزىمچانلىقى، تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە ئادەت، خاراكتېر، ھەرىكەت تىپى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

ئەرلەرنىڭ بويۇن قىسمىدىكى گەۋدىلىك «بۇغدىيەك» نۇرغۇن كىشىلەر قىزىقىدىغان بىر فىزىئولوگىيەلىك ئالاھىدىلىك. ئۇ ئادەتتە ئەرلىك جىنسىيىتىنىڭ ۋە يىگىتلىك دەۋرىنىڭ مۇھىم بەلگىسى دەپ قارىلىدۇ. ئەمىسە، بۇغدىيەك زادى نېمە؟ ئۇ نېمە ئۈچۈن ئەرلەردە تېخىمۇ گەۋدىلىك بولىدۇ؟ ئۇنىڭ بىرەر رولى بارمۇ؟ بۇ ماقالىدە بۇ سوئاللارغا تەپسىلىي جاۋاب بېرىمىز.

بوۋاقنىڭ تىنچ ئۇخلىشى ئاتا-ئانىلار ئۈچۈن ئەڭ چوڭ بەخت، ئەمما نۇرغۇن ياش ئاتا-ئانىلار بالىسىنى تېز ئۇخلىتىش ئۈچۈن بەزى «ئاسان» ئەمما ئىنتايىن خەتەرلىك بولغان خاتا ئۇسۇللارنى قوللىنىدۇ. بوۋاقلىق دەۋرى ئادەم بەدىنىنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىدىكى ئەڭ ھالقىلىق باسقۇچ بولۇپ، ئۇيقۇ پەقەت ئارام ئېلىشلا ئەمەس، بەلكى مېڭە تەرەققىياتى ۋە بوي ئۆسۈش ھورمۇنلىرىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىدىكى ئالتۇن ۋاقىتتۇر. بىر قىسىم ئەنئەنىۋى ياكى «قولايلىق» دەپ قارالغان ئۇخلىتىش ئادەتلىرى ئەمەلىيەتتە بوۋاقنىڭ ساغلاملىقىغا، ھەتتا ھاياتىغا تەھدىت ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.

رەگەتكە بىر خىل ئاددىي ھەم قەدىمىي ئېتىش قورالى بولۇپ، كۆڭۈل ئېچىش، ئوۋ ئوۋلاش ۋە نىشان مەشىقىدە كەڭ ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ ئادەتتە بىر Y شەكىللىك ياغاچ ( ياكى تۆمۈر ) رامكا ۋە بىر تال رېزىنكىدىن تەركىب تاپىدۇ، ئىشلەتكۈچى ئوقنى ( مەسىلەن، تاش ) رېزىنكە بوغقۇچنىڭ ئوتتۇرىسىغا قويۇپ، رېزىنكىنى سوزىدۇ، سوزۇش بىلەن بىرگە Y رامكىنىڭ ئوتتۇرىسىدا كۆز بىلەن نىشان مۆلچەرلىنىدۇ، ئاندىن قاتتىق سوزۇلغان رېزىنكە قويۇپ بېرىلىدۇ، ئوق تېز سۈرئەتتە ئېتىلىپ چىقىپ، مۆلچەرلەنگەن نىشانغا تىگىدۇ.

سۆڭەك ھۈجەيرىسى سۆڭەككە جايلاشقان يۇلتۇزسىمان ھۈجەيرە بولۇپ، يېتىلگەن سۆڭەك توقۇلمىلىرىدا ئىگىلىگەن نىسبىتى ئەڭ چوڭ بىر خىل ھۈجەيرە ھېسابلىنىدۇ. ئادەم سۆڭەك ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆمرى ئادەم بىلەن ئوخشاش دېگۈدەك ئۇزۇن بولۇپ، يېتىلگەن ئادەم بەدىنىدە تەخمىنەن 42 مىليارد سۆڭەك ھۈجەيرىسى بولىدۇ.

1. قورساق دىۋارى چۇقۇقى:قورساق دىۋارى چۇقۇقى قورساق بوشلۇقىدىكى ئەزالارنىڭ قورساق دىۋارى كەمتۈكلۈكى ئارقىلىق پولتىيىپ چىقىشىدىن شەكىللەنگەن مونەكنى كۆرسىتىدۇ، دائىم كۆپۈش سېزىمى ئەگىشىپ كېلىدۇ.