سىز كىتاب ئوقۇيدىغان ئانىمۇ؟

سىز كىتاب ئوقۇيدىغان ئانىمۇ؟ ئابدۇرېھىم دۆلەت پەرزەنت تەربىيەسى ئۈچۈن ئانىنىڭ قانچىلىك مۇھىملىقىنى دەۋېرىشنىڭ ئورنى بولمىسا كېرەك، بۇ ھەقتە تولا سۆزلەندى، تولا يېزىلدى. ھازىر ھەممىمىز مەيلى ئۆزىمىز...

يېڭى مەزمونلار 🦴

سوئال جاۋاپلار ۋە باھالار ⇢

بىزگە مۇشتەرى بولۇڭ

تور بېكىتىمىزگە ۋەيا ھەرقايسى ئىجتىمائىي تاراتقۇ سۇپىلىرىمىزغا مۇشتەرى بولۇپ ئەڭ يېڭى ساغلاملىق، كېسەللىك مەزمونلىرىغا ئېرىشەلەيسىز.

تورداشلىرىمىز بىلەن ھەمبەھىرلەنگەن ھەربىر مەزمونلارنى ئەستايىدىللىق بىلەن تەكشۈرۈپ ئاندىن تارقىتىشقا تىرىشىۋاتىمىز.

ئۆزىمىزنىڭ يېزىقىدا ، تىلىمىزدا ساغلاملىقنى تونۇشقا، تونۇتۇشقا تىرىشىۋاتىمىز.

فىلىملىرىمىز

ئەر-يىگىتلەر

ئەرلەر ساغلاملىقىنىڭ ئون چوڭ ئۆلچەم

دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى ئوتتۇرغا قويغان ساغلاملىقنىڭ يېڭى ئۇقۇمى بولسا: ساغلاملىق دېگىنىمىز-كېسەلگە گىرىپتار بولمىسلا ساغلام بولۇپ قالماستىن،بەلكى پسخىك ساغلاملىق ۋە ئىجتىمائىي جەھەتلەردىكى ساغلاملىقنى ئۆز ئىچىگە...

خانىم، قىزلار، ھامىلدارلىق

تېرىنى گۈزەللەشتۈرۈشنىڭ ئاددىي ئۇسۇللىرى

تۆۋەندىكى ئۇسۇللار بىلەن ئۆزىڭىز دوختۇرخانىغا ۋە ياكى دورىخانىغا بارماي ، ئۆيىڭىزدىلا تېرىڭىزنى گۈزەللەشتۈرەلەيسىز ---يېڭى سەۋزىنى يۇمشاق ئېزىپ، سۈيىنى ئەتىگەن ۋە كەچتە يۇىگە سۇركەپ ،قورغاندىن كېيىن...

بوۋاق بالىلار

بالىلار كېسەللىكىنىڭ دائىرىسى ۋە ئالاھىدىلىكلىرى

بالىلار كېسەللىك ئىلمىنىڭ ئالاھىدىلىكلىرى: بالىلار كېسەللىك ئىلمى بولسا، ھامىلىدىن تارتىپ تاكى ياش ئۆسمۈرلۈك دەۋرىگىچە بالىلارنىڭ ئكسۈپ تەرەققىي قىلىشى، ساقلىقنى ساقلاش، كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش، داۋالاشنى تەتقىق قىلىدىغان تىببىي پەندىن ئىبارەت. بالىلار بىلەن چوڭلارنى سېلىشتۇرغاندا ، نۇرغۇنلىغان جەھەتلەردە ئوخشىمايدىغان ئالاھىدىلىكلىرى بولىدۇ.

جىنسىيەت

ئەرلەرنىڭ جەڭگىۋارلىقىنى تېخىمۇ ئۇزاق ساقلاشنىڭ بىر قانچە سىرى

ھەرقانداق بىر ئەر كىشى بولغۇچى ئۆزىنىڭ جىنسىي ئىقتىدارىنىڭ ئالاھىدە يۇقىرى بولۇشىنى، ۋاقتىنىڭ ئۇزۇن بولۇشىنى ئۈمىد قىلىدۇ. تەتقىقاتچىلارنىڭ كۆرسىتىشىچە، بېسىم تىكلىنىش ئىقتىدارىنىڭ توسالغۇغا ئۇچرىشىدىكى ئاساسلىق پىسخىكىلىق سەۋەبلەرنىڭ بىرى ئىكەن. كارىۋاتتىكى چىدامچانلىقىڭىزنى ئاشۇرۇشنىڭ كونكرېت ئۇسۇللىرىنى ئىزدەشتىن بۇرۇن ئۆزىڭىزنىڭ بېسىمىڭىزنىڭ قانچىلىك يۇقىرى ياكى ئەمەسلىكىنى تەكشۈرۈپ بېقىشىڭىز كېرەك، ئەگەر خىزمەت ياكى ئائىلە مەجبۇرىيىتى سىزگە بېسىم ئېلىپ كەلسە، ئەڭ ياخشى ئۇسۇل يەنىلا ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزدىكى بېسىم مەسىلىسىنى ھەل قىلىش.

ئۇيغۇر تېبابىتى

جىگەر ياللۇغىغا پايدىلىق شىپالىق رىتسىپلار

رېتسېپ : قۇرتئوتدىن 100 گرام ، تاش قارىغايدىن 80 گرام ، ھەرە كۆنىكىدىن 100گرام ، پاتمىچۇقتىن 60 گرام ، قىل يوپۇرماقلىق ئەمەندىن 80 گرام...

كېسەللىكلەر

ئىنچىكە ئۈچەي – ھەزىم قىلىش سىستېمىسىدىكى ئەڭ ئۇزۇن ۋە ئەڭ سۈمۈرۈشچانلىق يېرى

ئىنچىكە ئۈچەي : ئىنگىلىزچە: Small intestine تۈركچە İnce bagirsak خەنزۇچە: 小肠 دەپ ئاتايدۇ. ئىنچىكە ئۈچەينىڭ ئۇزۇنلۇقى 5-6 مىتىر ئەتراپىدا بولغان بۇ يەر ئۈچ قىسىمغا بۆلۈنىدۇ،...

ساغلاملىق

قانداق ماڭغاندا ساغلام بولىدۇ؟

قانداق ماڭسا ساغلام ماڭغان بولىدۇ؟

يېقىندا تەھرىرلەنگەنلەر

كۆز بېسىمى يۇقىرىلاش

كۆز بېسىمىنىڭ ئېشىپ كېتىشى كۆز ئالمىسى ئىچىدىكى بېسىمنىڭ نورمال دائىرىدىن ئېشىپ كېتىشىنى كۆرسىتىدۇ. غەرب تېبابىتىدە كۆز بېسىمى يۇقىرىلاش ئادەتتە «گلاۋكوما» ياكى «كۆز بېسىمى يۇقىرىلاش كېسىلى» دەپ ئاتىلىدۇ.

ھۇجرا

مۇھەببەت

سىزنى سۆيىدىغان ئەر مۇنداق بولىدىكەن

1 . سىزنى ھەقىقىي سۆيىدىغان ئەر سىزنى نىمە ئۈچۈن چىن يۈرىكىدىن سۆيىدىغانلىقىنى دەپ بېرەلمەيدۇ، ئۇ پەقەت بۇنىڭدىن كېيىن باشقا قىزلارغا قارايدىغان چولىسىنىڭ يوقلىقىنى بىلىدۇ؛2....

سىناقلار

قامۇس

پويرارىيە يىلتىزى

تىبابەتتە ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك يىلتىزى.

لۇغەت

قىلقان تومۇر

قىل تومۇر ئۇيغۇرچە باشقا ئاتىلىشلىرى: قىلقان تومۇر, كاپىللار تومۇر capillary 毛细血管 kılcal damar تۈركچە باشقا ئاتىلىشلىرى: kapiller damar   بەدەندىكى ھەرقايسى ئورگان توقۇلمىلاردا بولىدىغان ناھايىتى ئىنچىكە قان تومۇرلارنى كۆزدە تۇتىدۇ. بۇ قان تومۇرلاردا...

ئالامەتلەر

ئېغىزدىكى تەمنىڭ ئۆزگىرىشىگە ئاساسەن كېسەلنى بىلىش ئۇسۇلى

كۈندىلىك تۇرمۇشتا كىشىلەرنىڭ يېمەك-ئىچمەك ۋە يۈرۈش-تۇرۇشى پەسىلگە قاراپ ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ بولۇپمۇ غىزالانغان چاغدا ئېغىزدىكى شۆلگەينىڭ ئاجرىلىپ چىقىشى كۆپىيىپ، پاراسىمپاتىك نېرۋا قوزغىلىپ، تىل شىللىق پەردىسىدىكى...