ئەپ سىنىقىمىزغا قاتنىشىڭ

دوختۇرلار ئەپنىڭ ئاندروئىد نۇسخىسى ئىچكى سىناق شەكىلدە تارقىتىلدى. سىناققا قاتنىشىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمىز!

ئەپ سىنىقىمىزغا قاتنىشىڭ

دوختۇرلار ئەپنىڭ ئاندروئىد نۇسخىسى ئىچكى سىناق شەكىلدە تارقىتىلدى. سىناققا قاتنىشىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمىز!

« تىببىي خاتىرە كۈنلىرى »

« قولاي قوراللار ئادرىسى »

ئەسلىدىكى دوختۇر تور بېكىتى، ھازىرقى دوختۇرلار تور بېكىتى نامىدا كەڭ تورداشلارغا خىزمەت سۇنماقتا.

13-سوئال: ئىقامىتى يوقلار ساقلىقنى ساقلاش مەركىزىگە بارالمامدۇ؟ قانداق قىلىش كېرەك؟

 تورداشدىن سوئال  ياخشىمۇسىز، نۇرمەمەت دوختۇر، مېنىڭ ئىقامىتىم تېخى چىقمىدى. قولۇمدا پەقەت پاسپورتۇملا بار. ساقلىقنى ساقلاش مەركىزى ساغلىق ئوجاغىغا بېرىپ بەدەن تەكشۈرۈش قان تەكشۈرۈش قىلالامدىم؟ رەھمەت.  نۇرمەمەت...

يېڭى مەزمونلار 🦴

خۇرجۇندىن چىققان بىلىملەر 🩺

سوئال جاۋاپلار ۋە باھالار ⇢

ئەپ زىيارەتچى 9883 سۆز قالدۇرغان تېما 20% راك كېسىلى باكتېرىيە، ۋىرۇستىن باشلىنىدۇ!
ئەپ زىيارەتچى 89556 سۆز قالدۇرغان تېما كۆپ رەھمەت! Çok teşekkürler

بىزگە مۇشتەرى بولۇڭ

تور بېكىتىمىزگە ۋەيا ھەرقايسى ئىجتىمائىي تاراتقۇ سۇپىلىرىمىزغا مۇشتەرى بولۇپ ئەڭ يېڭى ساغلاملىق، كېسەللىك مەزمونلىرىغا ئېرىشەلەيسىز.

ئۆزىمىزنىڭ يېزىقىدا ، تىلىمىزدا ساغلاملىقنى تونۇشقا، تونۇتۇشقا تىرىشىۋاتىمىز.

فىلىملىرىمىز

ئەر-يىگىتلەر

سوغۇق ھاۋا – مەزى بېزى ئاسان زەخىملىنىدۇ

نۆۋەتتە ، مەزى بېزى كېسەللىكى ئەرلەرنىڭ سالامەتلىكىگە تەھتىد قىلىۋاتقان بىر قاتل بولۇپ قېلىۋاتىدۇ. كۆپلىگەن ئەرلەر ھاۋا كېلىماتى مەزى بېزى كېسەللىكىنىڭ پەيدا بولۇشىغا مۇھىم تەسىر...

خانىم، قىزلار، ھامىلدارلىق

قورۇق چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇلى

* كۈندە ئەتىگەن ۋە كەچلىكى يۈزىنى يېنىك ئۇۋۇلىسا ، يۈزىگە قۇرۇق چۈشمەيدۇ . * كۈندە بىر ئىككى تال ئالما يەپ بەرسە ، قۇرۇق چۈشۈشنىڭ ئالدىنى...

بوۋاق بالىلار

ئوزۇقلۇق ۋە بالىلار

بالىلارغا ياخشى يېگۈزۈپ، ئۇلارنى ساغلام ئۆستۈرۈش ئاتا – ئانىلارنىڭ ئەڭ چوڭ ئارزۇسى. نۇرغۇن ئاتا – ئانا پەرزەنتلىرىگە تاماقنىڭ ياخشىسىنى بېرىپ، ئۇلارغا مېھرىنى يەتكۈزۈشنى ئويلايدۇ....

جىنسىيەت

جىنسى ئالاقە مەسىلىسىدە دىققەت قىلىدىغان مەسىلىلەر

1. كېسەللىكتە، ئەقەللىسى تۇمۇقاپ قالغاندىمۇ جىنسى ئالاقە قىلماسلىق لازىم. 2. ھەيز كۆرگەن مەزگىلدە، ھامىلىدارلىقنىڭ دەسلەپكى ئۈچ ئېيى ۋە ئاخىرقى ئىككى ئېيىدا ھەرگىز جىما قىلماسلىق لازىم....

ئۇيغۇر تېبابىتى

ئاياللار كېسەللىكىنىڭ سەۋەبلىرى

ئاياللار كېسەللىكلىرىنىڭ پەيدا بولۇشى ئاياللارنىڭ بەدەن ئالاھىدىلىكى، ئىستىمال قىلغان يىمەكلىكلىرىنىڭ تەسىرى، تاشقى مۇھىتنىڭ بىۋاستە تەسىرى، نورمال بولمىغان جىنسىي ئالاقىنىڭ تەسىرى، نورمال بولمىغان تۇغۇتنىڭ تەسىرى،...

كېسەللىكلەر

يۈرەك رىتىمىنىڭ تېز-ئاستىلىقى ئۆمۈرگە تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟

يۈرەك رىتىمىنىڭ تېز-ئاستىلىقى ئۆمۈرگە تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟ مۇشۇنىڭغا ئوخشاش كىشىنى ئەندىشىگە سالىدىغان گۇمانى سوئاللار ھەممىمىزنىڭ قەلبىدە بارغۇ دەيمەن. بەزىلەر: «ئادەمنىڭ يۈرەك سوقۇشى مىنۇتىغا 60 قېتىم بولسا ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرىدۇ» دەيدۇ، يەنە بەزىلەر: «مىنۇتىغا يۈرەك سوقۇشى 90 قېتىم بولسا يۈرەك تېخىمۇ كۈچلۈك بولىدۇ، شۇنىڭ بىلەن تېخىمۇ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرگىلى بولىدۇ» دەيدۇ. ئەمسە بىز تۆۋەندە كۆپچىلىك بىلەن يۈرەك رىتىمى ۋە ئۆمۈر توغرىسىدا مۇنازىرە ئېلىپ بارايلى!

ساغلاملىق

بەدىنىڭىزدىكى سىرلار: قان تومۇرىڭىزنىڭ ئومۇمىي ئۇزۇنلۇقى 100 مىڭ چاقىرىم كېلىدۇ

بەدىنىمىزدە نۇرغۇن سىرلارنىڭ ساقلانغانلىقىنى بىلەمسىز؟ بىز ئادەتتە نۇرغۇن شەيئىلەرگە دىققەت قىلىمىز، لېكىن ئۆزىمىزنىڭ بەدىنىگە ئانچە دىققەت قىلىپ كەتمەيمىز. ئەمەلىيەتتە بەدىنىمىزنىڭ تۈزۈلىشى ۋە باشقا تۈرلۈك سانلىق مەلۇماتلار ھەقىقەتەن ناھايىتى سىرلىق بولۇپ، ھەممەيلەننىڭ ئويلىنىپ بېقىشىغا ئەرزىيدۇ. ئۇنداقتا بەدىنىمىزدە زادى قانداق سىرلار ساقلانغان؟ تۆۋەندە بىز بىرلىكتە كۆرۈپ باقايلى:

يېقىندا تەھرىرلەنگەنلەر

بىر يىل رېتىملىق چېنىقىش مېڭىنى بىر ياش ياشارتىدۇ

ئامېرىكا كانگېن تەتقىقات مەركىزىنىڭ (AdventHealth Research Institute) ئەڭ يېڭى تەتقىقاتىغا قارىغاندا، بىر يىل بويىچە دائىم ۋە تەرتىپلىك چېنىقىشنى داۋاملاشتۇرغان چوڭلارنىڭ مېڭە فىزىئولوگىيەلىك يېشى سىستېمىلىق چېنىقمىغانلارغا قارىغاندا بىر ياشقا يېقىن ياشارغان. مېڭە ساغلاملىقىنى قوغداش پۈتۈن بىر ئۆمۈرلۈك دەرس بولۇپ، بۇ تەتقىقات كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى ئوكسىگېنلىق ھەرىكەتنىڭ مېڭە قېرىشىنى كېچىكتۈرۈشتىكى مۇھىم رولىنى ئىسپاتلاپ بەردى.

ھۇجرا

مۇھەببەت

ئاياللار بۇنداق ئەرلەر بىلەن قەتئىي توي قىلماسلىقى كېرەك

كۈپكۈندۈزدە، خالتا كوچىلاردا، ھەتتا ھاجەتخانىسىمۇ بولمىغان كىچىك ياتاقلاردا، بىر ئايال مەلۇم بىر ئەر بىلەن غەيرىي مۇناسىۋەتتە بولسا، بۇ ئەر ئۆز نەپسىنى قاندۇرغاندىن كېيىن، بۇ...

سىناقلار

قامۇس

كېيىك

بۇغا-مارالنىڭ ئومۇمىي ئاتىلىشى

لۇغەت

ئۈست ئېڭەك كاۋىكى

ئۈست ئېڭەك كاۋىكى ئۇيغۇرچە باشقا ئاتىلىشلىرى: يۇقارقى ئىڭەك كاۋاكچىسى, يۇقىرىقى ئېڭەك كاۋاك سىنۈس maxillary sinus 上颌窦 maksiller sinüs  

ئالامەتلەر

پۇت پۇراش

پۇت پۇراش دائىم كۆرۈلىدىغان بىر خىل مەسىلە بولۇپ، ئاساسلىق ئىپادىسى پۇتتىن سېسىق پۇراق چىقىدۇ.

تېز ئۇلىنىشلار