29-سوئال: B12, D ۋىتامىنلارنى قايسى بۆلۈم تەكشۈرىدۇ؟

 تورداشدىن سوئال  ياخشىمۇسىز دوختۇر، سىزنىڭ ساقلىقنى ساقلاش مەركىزى ساغلىق ئوجاغىدا قايسى قان تەكشۈرۈشلەرنى قىلغىلى بولىدۇ دىگەن فىلىمىڭىزنى كۆردۈم. ئەگەر ساقلىقنى ساقلاش مەركىزىدە ۋىتامىن د، ب...

يېڭى مەزمونلار 🦴

سوئال جاۋاپلار ۋە باھالار ⇢

بىزگە مۇشتەرى بولۇڭ

تور بېكىتىمىزگە ۋەيا ھەرقايسى ئىجتىمائىي تاراتقۇ سۇپىلىرىمىزغا مۇشتەرى بولۇپ ئەڭ يېڭى ساغلاملىق، كېسەللىك مەزمونلىرىغا ئېرىشەلەيسىز.

تورداشلىرىمىز بىلەن ھەمبەھىرلەنگەن ھەربىر مەزمونلارنى ئەستايىدىللىق بىلەن تەكشۈرۈپ ئاندىن تارقىتىشقا تىرىشىۋاتىمىز.

ئۆزىمىزنىڭ يېزىقىدا ، تىلىمىزدا ساغلاملىقنى تونۇشقا، تونۇتۇشقا تىرىشىۋاتىمىز.

فىلىملىرىمىز

ئەر-يىگىتلەر

ئاچچىقلىنىش–ئەرلەرنىڭ يىغلاش ئۇسۇلى

ھازىرقى جەمئىيەتتە ، ئەرلەر ناھايىتى قالتىس ياشاۋاتقاندەك كۆرۈنۈۋاتقان بىلەن ، ئەمەلىيەتتە ناھايىتى نۇرغۇن ھارغىنلىق ئىچىدە كۈن كەچۇرۋاتىدۇ يېقىندا ئامېرىكا ساغلاملىق تور بىكەتلىرىنىڭ خەۋىرىگە ئاساسلانغاندا...

خانىم، قىزلار، ھامىلدارلىق

خانىم قىزلار گۈزەل بۇلاي دەمسىز ؟

1 . ئەتىگەندە ۋە كەچتە ئىككى پىيالە قايناق سۇ ئىچىش . 2 . بىر تابلىتكا بىرىكمە ۋىتامىن ئىچىش . ئەگەر يېشى 30 ياشتىن ئاشقان بولسا...

بوۋاق بالىلار

سۈتنىڭ ئورنىنى باسىدىغان بەزى ئوزۇقلۇقلار ۋە ئارىلاش ئوزۇقلاندۇرۇش

پۇرچاق تالقىنى: ياساش ئۇسۇلى، سېرىق پۇرچاقنى يۇيۇپ قۇرىتىپ، قازانغا سېلىپ قوڭۇر سېرىق رەڭگە كىرگىچە قورۇپ، سوقۇپ ئەلگەكتىن ئۆتكۈزۈپ ئۇششاق پاراشوك قىلىنىدۇ. ئېشىپ قالغان يىرىگخنى قايتا – قايتا سوقۇپ ئۇششاقلىنىدۇ. بۇ خىلدىكى پۇرچاق تالقىنىنى ئۇزۇن مۇددەت ساقلىسىمۇ ئوڭايلا چىرىمايدۇ.

جىنسىيەت

جىنسىي مۇناسىۋەت ۋە سالامەتلىك

كۆڭۈللۈك جىنسىي مۇناسىۋەت ئىنسانىيەتنىڭ نورمال فىزىيولوگىيەلىك ئېھتىياجىغا ئۇيغۇن بولۇپلا قالماستىن، بەلكى ساغلام ئەر-خوتۇنلارنىڭ پىسخولوگىيەلىك ئارزۇسىدۇر ئۇ ئەر-خوتۇنلارنىڭ مۇھەببىتىنى قويۇقلاشتۇرۇپلا قالماي، يەنە ئەر-خوتۇن ئىككى تەرەپنىڭ...

ئۇيغۇر تېبابىتى

جىگەر ياللۇغىغا پايدىلىق شىپالىق رىتسىپلار

رېتسېپ : قۇرتئوتدىن 100 گرام ، تاش قارىغايدىن 80 گرام ، ھەرە كۆنىكىدىن 100گرام ، پاتمىچۇقتىن 60 گرام ، قىل يوپۇرماقلىق ئەمەندىن 80 گرام...

كېسەللىكلەر

قەنت كېسىلى ھەققىدىكى خاتا قاراشلار

يېقىنقى يىللاردىن بۇيان، ئېلىمىزدە قەنت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇۋاتقانلار تېز سۈرئەتتە كۆپەيمەكتە. ئەمما، قەنت كېسىلى بىلىملىرىنىڭ ئومۇملىشىشى يېتەرسىز بولۇشى سەۋەبلىك قەنت كېسىلىگە قارىتا خاتا چۈشەنچىلەر...

ساغلاملىق

سالامەتلىك ۋە بەدەندىكى ئۆزگۈرۈشلەر

1-كۆز : 1)كۆز ئەتراپى يىغلىغاندەك ئىششىسا :بۇ كۆز ئەتراپىدا سۇ مىقدارىنىڭ ئېشىشى ياكى ئۇيقۇنىڭ كەملىكىدىن ،بۇندىن سىرت زۇكام ،بېرىكتۈرگۈچى پەردە ياللۇغى قاتارلىقلاردىمۇ كۆرلىدۇ .ئادەتتە ئۇيقۇنىڭ...

يېقىندا تەھرىرلەنگەنلەر

كانايدا نەرسە تۇرۇپ قالسا قانداق قىلىمىز؟ – خېيمرىك جىددىي قۇتقۇزۇش ئۇسۇلى

كۈندىلىك تۇرمۇشتا، مەيلى بوۋاقلار، بالىلاردا بولسۇن ياكى چوڭلاردا بولسۇن، نەپەس يولىغا يات نەرسىلەر تۇرۇپ قېلىپ تۇنجۇقۇپ قېلىشتەك خەتەرلىك ئەھۋال كۆرۈلۈشى مۇمكىن. نەپەس يولى توسۇلۇپ قالسا، ھەر مىنۇت، ھەر سېكۇنتتا ھاياتقا خەۋپ يېتىدۇ، بۇنداق چاغدا دوختۇرخانىغا يۈگۈرسەكمۇ، ئۈلگۈرەلىشىمىزمۇ ناتايىن، شۇڭا بۈگۈن بىرلىكتە توغرا بولغان جىددىي قۇتقۇزۇش ئۇسۇلى − خېيمرىك جىددىي قۇتقۇزۇش ئۇسۇلىنى ئۆگىنىۋالايلى.

ھۇجرا

مۇھەببەت

نىكاھ مۇناسىۋېتىدىكى ئەڭ خەتەرلىك باسقۇچلار

ئىككى ياش يېڭى نىكاھ تۇرمۇشىنى باشلىغاندا بېشنىڭ باش، ئايىغىنىڭ تاش بولۇشىنى ئارزۇ قىلىدۇ، قىسمەن ئەر-خوتۇنلار ھەقىقەتەنمۇ ئارزۇسى بويىچە بىر ئۆمۈر بىللە ئۆتىدۇ، بىراق يەنە...

سىناقلار

قامۇس

چېكەتكە

چېكەتكە ئۇيغۇرچە باشقا ئاتىلىشلىرى: چىكەتكە Grasshopper 蚂蚱 Çekirge   ئارقا پاچاق پۇتى ناھايىتى كۈچلۈك بولغان ھاشارەت. بىر سەكرىشىدە بىر مېتىردىن ئارتۇق مۇساپىنى باسالايدۇ. كۆپىنچە دالالاردا بولىدۇ.

لۇغەت

ئا مۇسبەت قان تىپى

ئا مۇسبەت قان تىپى ئۇيغۇرچە باشقا ئاتىلىشلىرى: ئا پوزىتىۋ قان تىپى, A پوزىتىۋ قان, A+ قان, A مۇسبەت قان ئا مۇسبەت قان گۇرۇپپا (پوزىتىف خاتا. توغرىسى پوزىتىۋ) A positive...

ئالامەتلەر

لەۋگە قاراپ كېسەللىكنى پەرق ئېتىش ئۇسۇلى

لەۋ سېرىق بولسا: بۇ، ئورگانىزملاردا ئوكسىگېن يېتىشمەيۋاتقانلىقىنى ياكى دورا ماتېرىياللىرىدىن زەھەرلەنگەنلىكىنىڭ تىپىك دەلىلى. لەۋ ئۇششاق يېرىلسا: ۋىتامىنB2 زىيادە كەملىكىنى ياكى ئىسسىقى زىيادە ئېشىپ كەتكەنلىكىنىڭ روشەن...