نۇرمەمەت دوختۇر

تۆۋەندە ئامېرىكىلىق بوۋاقلار، بالىلار، ياشلارنىڭ بوي ئۇزۇنلۇقى (ئېگىزلىكى)، بەدەن ئېغىرلىقى، باش ئايلانمىسى، BMI (بەدەن ئېغىرلىق كۆرسەتكۈچ) پىرسەنت خانىلىرى ھەربىر ياشتا ۋە ئوخشىمىغان جىنس يەنى قىز ئوغۇللارنىڭ ئايرىم ئايرىم بېرىلدى.

نەپەس سىستېمىسى بۇرۇن، يۇتقۇنچاق، كىكىردەك، كاناي، ھەر دەرىجىلىك كانايچە ئۆپكە پۈۋەكچىلىرى، كۆكرەك پەردىسى، كۆرەك قەپىزى ۋە دىئافراگما قاتالىقلاردىن تەركىپ تاپقان بولۇپ، كېكىردەك يۇقىرىسىدىكىلەرنى يۇقىرى نەپەس يولى، تۆۋەندىكىلىرىنى تۆۋەنكى نەپەس يولى دىيىلىدۇ.

ئادەم بەدىنىدىكى ھۈجەيرىلەر ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ئۆزلۈكسىز ئوكسىدلاپ، ئېنېرگىيە ئىشلەپ چىقىرىپ، نورمال فىزىئولوگىيىلىك پائالىيىتىنى قوغداشقا مۇھتاج. چوڭ كىشىلەر تېنىدە ئوكسىگىننىڭ زاپاس مىقتارى 1500 مىللىلېتر ئەتراپىدا بولۇپ، پەقەت بىر نەچچە مىنوتلق سەرپىياتقا يەتكەنلىكتىن ئۆزلۈكسىز ھالدا سىرتتىن ئوكسىگېن قوبۇل قىلىپ ئېلىش لازىم.

تۇغۇلۇپ 2-3 ئايدا بېلىق يېغى سۇيۇقلۇقى، يېڭى مىۋە سۈيى، ئاپلىسىن سۈيى، شوخلا سۈيى، ئۈزۈم سۈيى قاتارلىقلارنى تەدرىجىي قوشۇپ بېرىش لازىم. ۋىتامىن A, C, D غا بولغان ئىھتىياجى تولدۇرىلىدۇ.

ئۇزۇن مۇددەتكىچە ئانا سۈتىنى ئېمىتىپ قوشۇمچە يىمەكلىك بويۇملىرىنى قوشۇپ بەرمىگەندە، مەيلى سۈپەت ۋە مىقتار جەھەتتىن بولمىسۇن، ئۆسۈپ تەرەققىي قىلىشنىڭ ئىھتىياجىنى قاندۇرالماي، ئوزۇقلىنىشنىڭ ناچارلىشىشى، قان ئازلىق يۈز بېرىپ كېسەللەرگە قارشى كۈچى ئاجىزلىشىدۇ.

پۇرچاق تالقىنى: ياساش ئۇسۇلى، سېرىق پۇرچاقنى يۇيۇپ قۇرىتىپ، قازانغا سېلىپ قوڭۇر سېرىق رەڭگە كىرگىچە قورۇپ، سوقۇپ ئەلگەكتىن ئۆتكۈزۈپ ئۇششاق پاراشوك قىلىنىدۇ. ئېشىپ قالغان يىرىگخنى قايتا – قايتا سوقۇپ ئۇششاقلىنىدۇ. بۇ خىلدىكى پۇرچاق تالقىنىنى ئۇزۇن مۇددەت ساقلىسىمۇ ئوڭايلا چىرىمايدۇ.