نۇرمەمەت دوختۇر

كۆپ ساندىكى كىشىلەر ئورنىدىن تۇرغاندىن كېيىن ئاۋۋال چىش چوتكىلاپ ئاندىن ناشتا قىلىشقا ئادەتلەنگەن، بىراق بەزىلەر ئالدى بىلەن ئەتىگەنلىك تاماقنى يەپ ئاندىن كېيىن چىش چوتكىلايدۇ، ئۇنداقتا زادى قايسى ئۇسۇل توغرا؟ ئاۋۋال ناشتا قىلىپ ئاندىن چىش چوتكىلاشنىڭ قانداق زىيىنى بار؟

ئەيدىز بىمارلىرىدا قىزىشتىن باشقا كۆرۈلىدىغان كېسەللىك ئالامەتلىرى:

دوكلاتتا دېيىلىشىچە، 2023-يىلى قانات يايدۇرۇلغان گاللۇپ تەكشۈرۈش نەتىجىسىگە ئاساسلانغاندا، %18كە يېقىن ئامېرىكىلىق قۇرامىغا يەتكەنلەر ئۆزلىرىنىڭ ھازىر خامۇشلۇق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىنى ياكى خامۇشلۇق كېسىلىنى داۋالىتىۋاتقانلىقىنى بىلدۈرگەن. 2015-يىلى گاللۇپ مەسلىھەت بېرىش شىركىتى تۇنجى قېتىم بۇ تېمىدا ئۇچۇر توپلىغاندا، بۇ نىسبەت %11 كىمۇ يەتمەيتتى.

ئاياللار ئائىلە تۇرمۇشىدا ناھايىتى مۇھىم ئورۇندا تۇرىدۇ، لېكىن كۈندىلىك تۇرمۇشتا ھەممە ئاياللارنىڭ تۇغۇت ئىقتىدارى كۈچلۈك بولمايدۇ، ھەممە ئادەمنىڭ بەدەن ساپاسى ئوخشاش بولمىغاچقا، بەزىلەرنىڭ ھامىلىدار بولمىقى ناھايىتى ئاسان، بەزىلەرنىڭ بولسا ناھايىتى تەس، ھەتتا بەزى ئاياللار بىر ئۆمۈر ھامىلىدار بولالمايدۇ.

بالىياتقۇ ئاياللارنىڭ تېنىدىكى ئىنتايىن مۇھىم بىر ئ‍ەزا، شۇنداقلا ئاياللار تېخىمۇ ئاسراشقا تېگىشلىك ئورۇن، بالىياتقۇ كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇپ قالسا سالامەتلىككە ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدۇ، شۇڭا ئەڭ ياخشىسى بالىياتقۇنى ئاسراش كېرەك.

ساغلام بالىلىق بولۇش بارلىق توي قىلغان بىر جۈپلەرنىڭ ئارزۇسى، ئادەتتە ئىككى تەرەپ ساغلام بولسا توي قىلىپ بىر يىل ئىچىدە ئايال تەرەپ ھامىلىدار بولالايدۇ، ھامىلىدار بولۇش ھەم بەختلىك ھەم جاپالىق ئىش، ئازراقلا دىققەت قىلمىسا بوۋاق غەلىتە تۇغۇلۇپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ئۇنداقتا قايسى ئامىللار بالىلارنىڭ غەلىتە تۇغۇلۇپ قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؟

نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ پۇت-قولى دائىم مۇزلايدۇ، ئەمەلىيەتتە پۇت-قولنىڭ مۇزلاپ كېتىشى كېسەللىك ئەمەس، بىراق بىر يىلنىڭ تۆت پەسلىدە ئىزچىل مۇشۇنداق بولسا، كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىنى ئويلىشىپ، ۋاقتىدا دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك.

ياز پەسلى «ھۆللۈكنى ھەيدەش پەسلى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ، ئەگەر سىز سېمىز بولسىڭىز، مايلىق يېمەكلىكلەرنى بەك كۆپ يېسىڭىز ياكى تۇرالغۇ مۇھىتىڭىز ئىنتايىن نەم بولسا، دائىم ھۆل كىيىملەرنى كىيىۋالسىڭىز، بۇ ئامىللار بەدىنىڭىزنىڭ نەملىكىنى ئاشۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.

قوۋۇرغا ئارىلىق بېسىلىپ ئاغرىش قوۋۇرغا ئارىسىدىكى رايوندا ئاغرىق ھېس قىلىدىغان كېسەللىك ئالامىتىنى كۆرسىتىدۇ.

ئۆپكە ھاۋالىق ئىششىق ئۆپكە پۈۋەكچىلىرىدە ھاۋا زىيادە كۆپ بولۇپ، ئۆپكىنىڭ كۆپۈشى ۋە نەپەس قىيىنلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىك ئالامىتىنى كۆرسىتىدۇ. بەزى يەردە ئۆپكە گازلىق ئىششىق دەپمۇ ئاتىلىدۇ.