نۇرمەمەت دوختۇر

تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ! 😀
24 تانە باھا سۆزى بار
4218 يازمىسى بار

پۈتۈن بەدەن مۇسكۇل سپازىملىنىش

پۈتۈن بەدەندىكى مۇسكۇللارنىڭ تارتىشىپ قېلىشى بەدەندىكى مۇسكۇللارنىڭ تۇيۇقسىز، ئىختىيارسىز قىسقىراپ، ئاغرىش ۋە قېتىپ قېلىش تۇيغۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالنى كۆپ خىل سەۋەبلەر كەلتۈرۈپ چىقارغان بولۇشى مۇمكىن، ئېلېكترولىت تەڭپۇڭسىزلىقى، نېرۋا سىستېمىسى كېسەللىكى، دورىنىڭ ئەكس تەسىرى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇنىڭ سەۋەبى ۋە دىئاگنوز قويۇش ئۇسۇلىنى چۈشىنىش مۇۋاپىق داۋالاش تەدبىرلىرىنى قوللىنىشقا پايدىلىق.

پۇت قول ھەرىكىتى توسالغۇغا ئۇچراش

پۇت - قول ھەرىكىتى توسقۇنلۇققا ئۇچراش دېگىنىمىز، بىمار كۈندىلىك ھەرىكەت قىلغاندا، مەسىلەن، مېڭىش، نەرسە - كېرەكلەرنى تۇتۇش قاتارلىقلاردا مۇسكۇللار ماغدۇرسىزلىنىش، قېتىپ قېلىش، تارتىشىش قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خىل كېسەللىك بىمارنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشى ۋە خىزمەت ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئۇنىڭ سەۋەبى، تەكشۈرۈش ئۇسۇلى ۋە داۋالاش ئۇسۇلىنى چۈشىنىش بىمارنىڭ ۋاقتىدا تەدبىر قوللىنىپ، كېسەللىك ئالامىتىنى ياخشىلىشىغا پايدىلىق.

كېچىدە ئوغرى تەر چىقىش

كېچىدە ئوغرى تەر چىقىش دېگىنىمىز، ئۇخلاش جەريانىدا كۆرۈلگەن كۆپ مىقداردا تەرلەش ھادىسىسىنى كۆرسىتىدۇ، ئادەتتە بىمارنىڭ ئۇيقۇدىن ئويغىنىشى ھەمدە بىئاراملىق ھېس قىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىش، تەكشۈرۈش ئۇسۇلى ۋە داۋالاش ئۇسۇلى مەسىلىلەرنى ۋاقتىدا پەرقلەندۈرۈش ۋە بىر تەرەپ قىلىشتا ئىنتايىن مۇھىم.

ھامىلىدارلىقنىڭ بىرىنچى ئېيى

سۆيۈملۈك ئاتا-ئانىلار، ھاياتىڭلارنىڭ ئەڭ گۈزەل مىنۇتلىرىنى كۈتۈۋالغىنىڭلارغا مۇبارەك بولسۇن! ھامىلىدارلىقنى تەكشۈرۈش تاياقچىسىدە كۆرسىتىلگەن ئىككى قىزىل سىزىقچىنى كۆرگىنىڭىزدە، قەلبىڭىز خۇشاللىق ۋە ئۈمىدكە تولغان بولۇشى مۇمكىن. بۇ يېڭى ھاياتلىقنىڭ كېلىشى ئائىلىڭىزگە بىر سوۋغا بولۇپلا قالماستىن، بەلكى سىلەرنىڭ ئوتتۇرىڭلاردىكى مۇھەببەتنىڭ جەۋھىرى. كىشىنى ھاياجانغا سالىدىغان بۇ پەيتتە، بىز بۇ يېڭى سەپەرنىڭ تۇنجى قەدىمى-ھامىلىدارلىقنىڭ تۇنجى ئېيىدىكى مۇھىم ئۇچۇرلارنى بىرلىكتە چۈشىنىپ باقايلى.

سىممېترىك مۇسكۇل كۈچسىزلىنىش

سىممېترىك مۇسكۇل جانسىزلىنىش بىر خىل نېرۋا مۇسكۇل كېسەللىكى بولۇپ، پۇت - قول، گەۋدە ۋە يۈز مۇسكۇللىرىنىڭ سىممېترىك جانسىزلىنىش بولۇپ ئىپادىلىنىدۇ. بۇ خىل كېسەللىك ئادەتتە بىمارنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشى ۋە خىزمەت ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇنىڭ سەۋەبى، تەكشۈرۈش ئۇسۇلى ۋە داۋالاش ئۇسۇلىنى چۈشىنىش بىمارنىڭ ۋاقتىدا تەدبىر قوللىنىپ، كېسەللىك ئالامىتىنى ياخشىلىشىغا پايدىلىق.

تېرىدە كالتسىي چۆكۈش

تېرىدە كالتسىي كەملىك دېگىنىمىز، بەدەندىكى كالتسىينىڭ قوبۇل قىلىنىشى يېتەرلىك بولماي ياكى سۈمۈرۈلۈشى ياخشى بولماي، قاندىكى كالتسىي سەۋىيەسىنىڭ تۆۋەنلەپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، تېرىنىڭ ساغلاملىقىغا تەسىر يەتكۈزۈشنى كۆرسىتىدۇ. كالتسىي تېرە ساغلاملىقىنى ساقلاشتىكى مۇھىم مىنېرال ماددىلارنىڭ بىرى بولۇپ، تېرىنىڭ ئېلاستىكلىقى، پارقىراقلىقى ۋە نەملىك ساقلاش قاتارلىق جەھەتلەردە مۇھىم رول ئوينايدۇ.

ئارتېرىيە تومۇر تولغىنىش شەكىلدە كۆرۈنۈش

ئارتېرىيەنىڭ تولغىنىپ شەكىل ئۆزگەرتىشى ئارتېرىيەنىڭ شەكلىدە بىنورمال ئۆزگىرىش يۈز بېرىپ، قان تومۇرنىڭ تەرتىپسىز، تولغىنىش ياكى ئېگىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال قان ئېقىمى مېخانىكىسىغا تەسىر كۆرسىتىپ، يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەتىرىنى ئاشۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. ئۇنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىش، تەكشۈرۈش ۋە دىئاگنوز قويۇش ئۇسۇلى ھەمدە داۋالاش ئۇسۇلى بۇ مەسىلىنى ۋاقتىدا بايقاش ۋە بىر تەرەپ قىلىشقا پايدىلىق.

تومۇر سوقۇشى ئاستا ۋە ئىنچىكە

تومۇر سوقۇشى ئاستا ھەم ئىنچىكە بولۇپ، ئادەتتە «مىكرو تومۇر» ياكى «تۆۋەن تومۇر نىسبىتى» دەپ ئاتىلىدۇ، بۇ نورمال ئەھۋالدا، چوڭلارنىڭ تىنچ ھالەتتىكى يۈرەك رىتىمىنىڭ مىنۇتىغا 60 قېتىمدىن تۆۋەن بولۇشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالنى كۆپ خىل سەۋەبلەر كەلتۈرۈپ چىقارغان بولۇشى مۇمكىن، يۈرەك مەسىلىسى، دورىنىڭ ئەكس تەسىرى، ئېلېكترولىت تەڭپۇڭسىزلىقى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

قان ئوكسىگېن تويۇنۇشچانلىقى يىتەرسىزلىك

قان تومۇرلارنىڭ ئوكسىگېنغا تويۇنۇش دەرىجىسى يېتەرلىك بولماسلىق قاندىكى ئوكسىگېننىڭ مىقدارى نورمال سەۋىيەدىن تۆۋەن بولۇپ، بەدەندىكى توقۇلما ۋە ئەزالارنىڭ يېتەرلىك ئوكسىگېنغا ئېرىشەلمەسلىكىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال كۆپ خىل كېسەللىك ئالامەتلىرى ۋە ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، مەسىلەن، ماغدۇرسىزلىنىش، باش قېيىش، يۈرەك سېلىش قاتارلىقلار. ئۇنىڭ سەۋەبى، تەكشۈرۈش ۋە دىئاگنوز قويۇش ئۇسۇلى ھەمدە داۋالاش ئۇسۇلى بىمارنىڭ ۋاقتىدا تەدبىر قوللىنىپ، كېسەللىك ئالامىتىنى ياخشىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

قىل قان تومۇر سوقۇشىنى ھىس قىلىش

قىل قان تومۇرلارنىڭ سوقۇشىنى سېزىش تېرە يۈزىدە ھېس قىلغان ئاجىز سوقۇش سېزىمىنى كۆرسىتىدۇ، ئادەتتە يۈرەك سوقۇشى بىلەن ماس قەدەمدە بولىدۇ. بۇ خىل ھادىسىنى كۆپ خىل سەۋەبلەر كەلتۈرۈپ چىقارغان بولۇشى مۇمكىن، ئۇ فىزىئولوگىيىلىك ۋە پاتولوگىيىلىك ئامىللارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.