ئانا سەھىپەخانىم قىزلارھامىلىدارلىق بىلىملىرىتۇغۇت ئىقتىدارى كۈچلۈك ئاياللاردا بولىدىغان ئالاھىدىلىكلەر

تۇغۇت ئىقتىدارى كۈچلۈك ئاياللاردا بولىدىغان ئالاھىدىلىكلەر

سوخۇ تورى خەۋىرى، نۇر تورى تەرجىمىسى:

ئاياللار ئائىلە تۇرمۇشىدا ناھايىتى مۇھىم ئورۇندا تۇرىدۇ، لېكىن كۈندىلىك تۇرمۇشتا ھەممە ئاياللارنىڭ تۇغۇت ئىقتىدارى كۈچلۈك بولمايدۇ، ھەممە ئادەمنىڭ بەدەن ساپاسى ئوخشاش بولمىغاچقا، بەزىلەرنىڭ ھامىلىدار بولمىقى ناھايىتى ئاسان، بەزىلەرنىڭ بولسا ناھايىتى تەس، ھەتتا بەزى ئاياللار بىر ئۆمۈر ھامىلىدار بولالمايدۇ.

ئەمەلىيەتتە ئاياللارنىڭ تۇغۇت ئىقتىدارىنى ئۇلارنىڭ بەدىنىگە قاراپ بىلگىلى بولىدۇ.

1. بالىياتقۇ

بالىياتقۇ ھامىلە يېتىلىدىغان ئورۇن بولۇش سۈپىتى بىلەن، بالىلىق بولۇشتا ناھايىتى مۇھىم رول ئوينايدۇ، ھەيز مەزگىلى قائىدىلىك ئاياللارنىڭ ھامىلىدار بولۇشى ھەيز مەزگىلى قالايمىقان ئاياللارغا قارىغاندا تېخىمۇ ئاسان ۋە تېز بولىدۇ. ئەگەر ئاياللارنىڭ ھەيز مەزگىلى ئىزچىل قالايمىقان بولسا، ئۇنداقتا ئۇلارنىڭ تۇخۇم چىقىرىشىمۇ ناھايىتى قالايمىقان بولىدۇ، نەتىجىدە ھامىلىدار بولمىقىمۇ ناھايىتى تەس بولىدۇ.

ئاياللار سالامەتلىكىگە ئەھمىيەت بېرىپ، بالىياتقۇنى پەرۋىش قىلىپ تۇرغاندا ئاندىن بالىلىق بولۇش شەرتىنى ھازىرلىيالايدۇ.

2. ساغرىسى

كونىلاردا ساغرىسى چوڭ ئاياللار ئاسان تۇغىدۇ دەيدىغان گەپ بار، ساغرىسى چوڭ ئاياللارنىڭ داس سۆڭىكى كەڭ بولغاچقا، تۇغۇشى ئاسانغا توختايدۇ، داس سۆڭىكى تار ئاياللارنىڭ تۇغۇشى ئەكسىچە تەس بولۇپ قالىدۇ.

3. كالپۇكى

كالپۇكمۇ ئاياللارنىڭ تۇغۇت ئىقتىدارىغا ھۆكۈم قىلىشتىكى مۇھىم ئەزا، نورمال ئەھۋالدا كالپۇكى نۇرلۇق ئاياللارنىڭ تۇغۇت ئىقتىدارى تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ، كالپۇك نۇرسىز، دائىم ئېتىلىپ كېتىدىغان ئاياللارنىڭ بەدەن سۈپىتى ناچار كېلىدۇ.

ئاياللار تۇغۇت ئىقتىدارىنى ياخشىلىماقچى بولسا تۆۋەندىكى بىر نەچچە نۇقتىدىن تەييارلىق كۆرسە بولىدۇ.

1. ياخشى بولغان بەدەن شەكلىنى ساقلاش

زىيادە سېمىز ياكى ئورۇق بولۇش ھەيز مەزگىلىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ، بۇنداق ھالەت ھامىلىدار بولۇشقا پايدىسىز. كۈندىلىك تۇرمۇشتا بەدەن چېنىقتۇرۇش، يېمەكلىكنى كونترول قىلىش ئارقىلىق ياخشى بەدەن ھالىتىنى ساقلاشقا بولىدۇ، بۇنداق بولغاندا تېخىمۇ ئاسان ھامىلىدار بولغىلى بولىدۇ.

2. يېمەك ئىچمەككە دىققەت قىلىش

ھامىلىدار بولۇشقا تەييارلىق قىلىۋاتقان ئاياللار يېمەك-ئىچمەككە دىققەت قىلىش، يېڭى سەي-كۆكتات، مېۋە-چېۋىلەرنى يېيىش، مۇۋاپىق مىقداردا قارا ئاشلىق ۋە گۆشلەرنى ئىستېمال قىلىش كېرەك، ئوزۇقلۇق يېتەرلىك بولغاندا تېز ھامىلىدار بولغىلى بولىدۇ.

3. تاماكا چەكمەسلىك، ھاراق ئىچمەسلىك

ھامىلىدار بولۇشقا تەييارلىق قىلىۋاتقان ئاياللار تاماكا، ھاراققا يېقىن كەلمەسلىك، تاماكا ئىسى بار مۇھىتتا تۇرماسلىق لازىم. تاماكا، ھاراق ئاياللارنىڭ كۆپىيىش سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

4. بېسىمىنى يېنىكلىتىشنى ئۆگىنىۋېلىش

ئاياللار تۇرمۇشتا، خىزمەتتە نۇرغۇنلىغان بېسىملارغا ئۇچرايدۇ، ئۇزۇن مەزگىلى يۇقىرى بېسىم مۇھىتىدا تۇرغاندا ھەيز دەۋرىيلىكىمۇ تەسىرگە ئۇچراپ، تۇخۇمنىڭ نورمال ئاجرىتىلىپ چىقىشىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ، شۇڭلاشقا ئاياللار بېسىمىنى يېنىكلىتىشنى ئۆگىنىۋېلىشى، ئامال بار ئۆزىنى خۇشال، ئەركىن تۇتۇشى لازىم.

مەنبە:
https://m.nur.cn/news/2023/12/17831142.shtml

يۇقارىدىكى مەزمونغا قانداق قارايسىز؟
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2024-05-11

يېقىندا تەھرىرلەنگەن ۋاقىت: 2024-05-11 / 01:39:33

ساقلىۋالايچۇ؟
ساقلىۋالدىم!
سەمىمىي ئەسكەرتىش
مەزكۇر بەتتىكى مەزمۇندا، ئىملادا خاتالىق بولسا، ۋەيا تولۇقلىما مەزمۇن تەمىنلەپ بېرىشنى خالىسىڭىز، ئاستىدىكى سۆز قالدۇرۇش قىسمىغا سۆز قالدۇرسىڭىز بولىدۇ. تاما تاما كۆل بولۇر. سىزنىڭ نامىڭىزنى قوشۇپ ئېلان قىلىمىز.

بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمونلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

تەييارلىغان مەزمۇنلىرىمىزنى رۇخسەتسىز، قانۇنسىز سودا ئىشلىرىغا ئىشلەتمەڭ. بولمىسا قانۇنى ۋە ۋىجدانى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز.

سۆز قالدۇراي

Please enter your comment!
Please enter your name here

قىززىق نۇقتىلار

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر

تېخىمۇ كۆپ