كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا بەزى ئىشلارغا ئادەت بولۇپ قالغانلىقىمىزنى ھىس قىلىمىز. بۇ ئادەتلەر توغرىمۇ؟ ساغلاملىقىمىزغا تەسىر يەتكۈزەمدۇ؟ بۇ توغرىلىق بىلگەن ئاڭلىغانلىرىمىزنى مەزكۈر سەھىپىگە ھەمبەھىرلىنىمىز.