پۇت – قول تىترەش مۇسكۇللارنىڭ ئىختىيارسىز، دەۋرىيلىك ھالدا قىسقىرىشى ۋە بوشىشى سەۋەبىدىن بەدەننىڭ سىلكىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالنى كۆپ خىل سەۋەبلەر كەلتۈرۈپ چىقارغان بولۇشى مۇمكىن، فىزىئولوگىيە، پاتولوگىيە ۋە باشقا تاشقى ئامىللارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىش ھەمدە مۇۋاپىق داۋالاش تەدبىرلىرىنى قوللىنىش بىمارنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنى ياخشىلاشتا ئىنتايىن مۇھىم.
سەۋەبى:
1. فىزىيولوگىيەلىك سەۋەبى:
كوففېئىننى زىيادە كۆپ قوبۇل قىلىش:مەسىلەن، قەھۋە ياكى چاينى بەك كۆپ ئىچىش.
قان شېكىرى تۆۋەنلەش:ئاچ قېلىش ياكى ئۇزاق ۋاقىت يېمەسلىك قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلەپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، قول تىترەشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
جىددىيلىشىش ياكى تەشۋىشلىنىش:كەيپىيات ئامىلىمۇ قول تىترەشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
2. پاتولوگىيىلىك سەۋەب:
پاركىنسون كېسىلى:بۇ مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىدىكى چېكىنىش خاراكتېرلىك كېسەللىك بولۇپ، ئاساسلىق ئالامەتلىرىنىڭ بىرى تىترەش.
ئۆز بەدەن سېزىمى توسقۇنلۇققا ئۇچراش:مەسىلەن، كۆپ ئورۇندا پەيدا بولىدىغان قېتىشىش كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەر تىترەشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
دورىنىڭ ئەكس تەسىرى:بەزى دورىلار، مەسىلەن، روھىي كېسەلگە قارشى دورا، خامۇشلۇققا قارشى دورا قاتارلىقلار تىترەشنى ئەكس تەسىر قىلىشى مۇمكىن.
قالقانسىمان بەز فۇنكسىيىسى كۈچىيىپ كېتىش:قالقانسىمان بەز ھورمۇنىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشى زىيادە كۆپ بولۇپ كەتسە، پۈتۈن بەدەن خاراكتېرلىك تىترەشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
3. باشقا سەۋەبلەر:زىيادە چارچاش، ئىسپىرت تاشلاش، بەزى نېرۋا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەر قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى تىترەشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
تەكشۈرۈش ۋە دىئاگنوز قويۇش ئۇسۇلى:
1. بەدەن تەكشۈرۈش:دوختۇر بىمارنىڭ تىترەش ئەھۋالىنى كۆزىتىپ، باشقا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ.
2. قان تەكشۈرۈش:قالقانسىمان بەزنىڭ ئىقتىدارى، قان شېكىرى سەۋىيىسى ۋە تىترەش بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا كۆرسەتكۈچلەرنى تەكشۈرگىلى بولىدۇ.
3. تەسۋىر ئىلمى بويىچە تەكشۈرۈش:مەسىلەن:MRI ياكى CT تەسۋىر كۆچۈرۈش مېڭە قىسمى ياكى باشقا قۇرۇلما خاراكتېرلىك مەسىلىلەرنىڭ مەۋجۇت ياكى مەۋجۇت ئەمەسلىكىنى بېكىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
4. باشقا مۇناسىۋەتلىك تەكشۈرۈشلەر:مەسىلەن، نېرۋىنى ئېلېكتروفىزىيولوگىيەلىك تەكشۈرۈش ئارقىلىق نېرۋا ئىقتىدارىنى باھالىغىلى بولىدۇ.
داۋالاش ئۇسۇلى:
1. تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش:كوففېئىننىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى ئازايتىش، قانۇنىيەتلىك يېمەك – ئىچمەك ۋە دەم ئېلىشنى ساقلاش، زىيادە چارچاشتىن ساقلىنىش كېرەك.
2. دورا بىلەن داۋالاش:ئوخشاش بولمىغان سەۋەبلەرگە قارىتا، دوختۇر ئوخشاش بولمىغان دورىلارنى، مەسىلەن، تىترەشكە قارشى دورا، تەشۋىشلىنىشكە قارشى دورا ياكى قالقانسىمان بەزنىڭ ئىقتىدارىنى تەڭشەيدىغان دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
3. فىزىكىلىق داۋالاش:مەسىلەن، بىئولوگىيەلىك قايتما ئىنكاس، ئۆزىنى ئەركىن قويۇۋېتىش ماھارىتى قاتارلىقلار بىمارنىڭ تىترەشنى كونترول قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
4. ئوپېراتسىيە قىلىپ داۋالاش:بەزى ئەھۋاللاردا، مەسىلەن، پاركىنسون كېسىلى ياكى باشقا قۇرۇلما خاراكتېرلىك مەسىلىلەر ئوپېراتسىيە قىلىپ داۋالاشقا ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن.
قىسقىسى، پۇت – قوللارنىڭ تىترەشىنى كۆپ خىل سەۋەبلەر كەلتۈرۈپ چىقارغان بولۇشى مۇمكىن، كونكرېت ئەھۋالغا ئاساسەن دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش كېرەك. ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان كىشىلەردە بۇ خىل كېسەللىك ئالامىتى بولسا، ۋاقتىدا دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش ھەمدە مۇناسىۋەتلىك تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشنى تەۋسىيە قىلىمىز.
