نۇرمەمەت دوختۇر

ئەگەر بىرەرسى سىزگە بىر خاسىيەتلىك دورىنىڭ بارلىقىنى، ئۇ ئارقىلىق كېسەللەرنىڭ ئالدىنى ئېلىپ، ئەقلىي قۇۋۋىتىڭىزنى ئاشۇرۇپ، بېسىمىڭىزنى يېنىكلىتەلەيدىغانلىقىنى ئېيتسا، بۇنىڭ راستلىقىغا ئىشىنەمسىز؟ بۇ ئاڭلىماقتا يالغاندەك، بۇ مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ئۈچۈن غىزا ۋە قۇۋۋەت تولۇقلاش دورىسى ئىستېمال قىلىش، ئىلمىي، مۇۋاپىق چېنىقىش پىلانىنى ئىجرا قىلىش ۋە ساغلام تەڭپۇڭ غىزالىنىش كېرەكتەك بىلىنىدۇ.

سول بىقىن كۆيۈشۈپ ئاغرىش سول تەرەپتىكى بىقىن رايونىدا ئاغرىق سېزىمى پەيدا بولۇشنى كۆرسىتىدۇ، ئادەتتە كۆيۈشۈپ ئاغرىش سېزىمى بولىدۇ.

ماشىنىدا باش قېيىش ۋە كۆڭلى ئېلىشىش دائىم كۆرۈلىدىغان كېسەللىك ئالامىتى بولۇپ، كۆپ خىل سەۋەبلەر كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئۇنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىش، تەكشۈرۈش ۋە دىئاگنوز قويۇش ئۇسۇلى ھەمدە داۋالاش ئۇسۇلى بۇ خىل ئەھۋالنى ۋاقتىدا پەرقلەندۈرۈش ۋە بىر تەرەپ قىلىشتا ئىنتايىن مۇھىم.

توڭلاتقۇ يېڭى پېتى ساقلايدۇ، ھەممەئائىلە ئۇنىڭدىن ئايرىلالمايدۇ، يېمەكلىكنى توڭلاتقۇغا سالغاندا تېخىمۇ ئۇزۇن ساقلىغىلى بولىدۇ، بولۇپمۇ يازداسېتىۋالغان يېڭى كۆكتات، مېۋىلەرنى توڭلاتقۇغا سېلىپ، ئىككى-ئۈچ كۈن يېيىشكە...

1. قورساق دىۋارى چۇقۇقى:قورساق دىۋارى چۇقۇقى قورساق بوشلۇقىدىكى ئەزالارنىڭ قورساق دىۋارى كەمتۈكلۈكى ئارقىلىق پولتىيىپ چىقىشىدىن شەكىللەنگەن مونەكنى كۆرسىتىدۇ، دائىم كۆپۈش سېزىمى ئەگىشىپ كېلىدۇ.

تۈركىيەدە، يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار ئۆكچە قېنى (ئارقا تاپان قېنى) تەكشۈرۈشى بىر ئىنتايىن مۇھىم تەكشۈرۈش بولۇپ ، بەزى ئېرسىيەت خاراكتېرلىك كېسەللىكلەر ۋە مېتابولىزم توسالغۇلىرىنى بالدۇر بايقاشنى مەقسەت قىلىدۇ. بۇ تەكشۈرۈش ئارقىلىق مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر قانچە بالدۇر بايقالسا، شۇنچە بالدۇر مۇناسىۋەتلىك داۋالاشلارنى باشلاشقا ياردەم بېرىدۇ، بالىنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالىنىڭ ياخشىلىنىشىغا ياردەمدە بولغىلى بولىدۇ.

پۈتۈن بەدەن تېرىسىگە قان تولۇش تېرىنىڭ قىزىرىپ كېتىشىنى كۆرسىتىدۇ، ئادەتتە قان ئېقىم مىقدارىنىڭ ئېشىشى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىش، تەكشۈرۈش ۋە دىئاگنوز قويۇش ئۇسۇلى ھەمدە داۋالاش ئۇسۇلى بۇ خىل ئەھۋالنى ۋاقتىدا پەرقلەندۈرۈش ۋە بىر تەرەپ قىلىشتا ئىنتايىن مۇھىم.

مۇددەتتىن بۇرۇن تەييارلىق قىلىش. يېڭى بىر ھەپتە باشلانغاندا سالاتنى پاكىز يۇيۇپ، كەچلىك تاماققا ماسلاشتۇرۇپ ئىستېمال قىلسا بولىدۇ، مېۋە-چېۋىلەرنى ئالدىن يۇيۇپ ھەم پارچىلاپ قويۇش، سەۋزە، خاڭگا، چىڭسەي ۋە باشقا كۆكتاتلارنىڭ پوستىنى ئاخلاپ، توغراپ، ئاندىن ھىم ئېتىلگەن قاچىغا سېلىپ توڭلاتقۇغا قويۇش، بۇنى خالىغان ۋاقىتتا ئېلىپ ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ.

قوۋۇرغا قىسمى كۆيۈشۈپ ئاغرىش قوۋۇرغا رايونىدا ئاغرىق سېزىمى پەيدا بولۇشنى كۆرسىتىدۇ، ئادەتتە كۆيۈشۈپ ئاغرىش سېزىمى ئەگىشىپ كېلىدۇ.

چايان بىر خىل قەدىمىي بوغۇم پۇتلۇق ھايۋان بولۇپ، 800 خىلدىن ئارتۇق تۈرى بار، ئەڭ بۇرۇن 430 مىليون يىل ئىلگىرى پەيدا بولغان. بارلىق چايانلارنىڭ زەھىرى بار، لېكىن زەھىرىنىڭ كۈچى ئوخشاش بولمايدۇ.