چارچاش بىر خىل دائىم كۆرۈلىدىغان فىزىيولوگىيەلىك ۋە پىسخىكىلىق ھادىسە بولۇپ، بەدەن ۋە روھىي جەھەتتىكى داۋاملىشىش خاراكتېرلىك تۇيغۇدا ئىپادىلىنىدۇ.
سەۋەبى:
1. تۇرمۇش ئۇسۇلى ئامىلى:ئۇزۇن ۋاقىت خىزمەت قىلىش، دەم ئېلىش كەمچىل بولۇش، ناچار يېمەك – ئىچمەك ئادىتى قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى چارچاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
2. پىسخىكىلىق ئامىل:بېسىم، تەشۋىشلىنىش، خامۇشلۇق قاتارلىق پىسخىكىلىق مەسىلىلەرمۇ چارچاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
3. فىزىيولوگىيەلىك ئامىللار:قان ئازلىق، قالقانسىمان بەز ئىقتىدارى چېكىنىش، دىيابېت كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەرمۇ چارچاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
4. دورىنىڭ ئەكس تەسىرى:بەزى دورىلار چارچاشنى ئەكس تەسىر سۈپىتىدە كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
5. ئۇيقۇ توسقۇنلۇققا ئۇچراش:مەسىلەن، ئۇيقۇسىزلىق، ئۇخلىغاندا نەپەس ۋاقىتلىق توختاپ قېلىش يىغىندى كېسەللىك ئالامىتى قاتارلىق ئۇيقۇ مەسىلىلىرى كۈندۈزى چارچاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
6. باشقا سەۋەبلەر:مەسىلەن، ئاستا خاراكتېرلىك چارچاش يىغىندى كېسەللىك ئالامىتى، تالالىق مۇسكۇل ئاغرىش يىغىندى كېسەللىك ئالامىتى قاتارلىق ئالاھىدە كېسەللىكلەرمۇ چارچاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
تەكشۈرۈش ۋە دىئاگنوز قويۇش ئۇسۇلى:
1. كېسەللىك تارىخىنى تەپسىلىي سوراش:دوختۇر سىزنىڭ تۇرمۇش ئادىتىڭىز، خىزمەت بېسىمىڭىز، ئۇيقۇ سۈپىتىڭىز قاتارلىق ئەھۋاللارنى سوراپ، چارچاش سەۋەبىنى چۈشىنىدۇ.
2. بەدەن تەكشۈرۈش:دوختۇر ئومۇميۈزلۈك بەدەن تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىپ، چارچاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىش ئېھتىمالى بولغان باشقا كېسەللىكلەرنى تۈگىتىدۇ.
3. لابوراتورىيەلىك تەكشۈرۈش:كېسەللىك ئەھۋالىغا ئاساسەن، دوختۇر قان تەكشۈرۈش، سۈيدۈك تەكشۈرۈش، قالقانسىمان بەز ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈش قاتارلىق لابوراتورىيەلىك تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىپ، چارچاشنىڭ كونكرېت سەۋەبىنى بېكىتىش تەكلىپىنى بېرىشى مۇمكىن.
4. پىسخىكىلىق باھالاش:ئەگەر چارچاش پىسخىكىلىق ئامىل بىلەن مۇناسىۋەتلىك دەپ گۇمان قىلىنسا، دوختۇر پىسخىكىلىق باھالاش ئېلىپ بېرىش تەكلىپىنى بېرىشى مۇمكىن.
5. ئۇيقۇنى ئۆلچەپ تەكشۈرۈش:ئەگەر چارچاش ئۇيقۇ توسالغۇسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك دەپ گۇمان قىلىنسا، دوختۇر ئۇيقۇنى ئۆلچەپ تەكشۈرۈش تەكلىپىنى بېرىشى مۇمكىن.
داۋالاش ئۇسۇلى:
1. تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ياخشىلاش:قانۇنىيەتلىك دەم ئېلىش ۋاقتىنى ساقلاش، يېتەرلىك ئۇخلاشقا كاپالەتلىك قىلىش، تەڭپۇڭ يېمەك – ئىچمەك ۋە مۇۋاپىق ھەرىكەت ھارغىنلىقنى پەسەيتىشكە پايدىلىق.
2. پىسخىكىلىق ئارىلىشىش:مەسىلەن، پىسخىكىلىق مەسلىھەت بېرىش، بىلىش ھەرىكىتىنى داۋالاش ئۇسۇلى قاتارلىق پىسخىكىلىق ئارىلىشىش ئۇسۇللىرى بېسىم ۋە تەشۋىشلىنىشكە تاقابىل تۇرۇشقا ياردەم بېرىپ، ھارغىنلىقنى يېنىكلىتىدۇ.
3. دورا بىلەن داۋالاش:چارچاشنىڭ سەۋەبىگە ئاساسەن، دوختۇر مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنى داۋالاش ياكى كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىش ئۈچۈن رېتسىپ يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، قان ئازلىق كەلتۈرۈپ چىقارغان چارچاشقا نىسبەتەن، تۆمۈر تولۇقلاشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن؛ قالقانسىمان بەز ئىقتىدارىنىڭ چېكىنىشىدىن كېلىپ چىققان چارچاشقا نىسبەتەن، قالقانسىمان بەز ھورمۇنىنى ئىشلىتىپ داۋالاشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
4. باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى:مەسىلەن:يىڭنە سانجىش ۋە داغلاش، ئۇۋۇلاش، يوگا قاتارلىق دورىسىز داۋالاش ئۇسۇللىرىمۇ ھارغىنلىقنى پەسەيتىشكە بەلگىلىك ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.
