كۈندىلىك تۇرمۇشتا ئىممۇنىتېت كۈچىنى تۆۋەنلىگەندە ئادەم بەدىنىدە ئاسانلا كېسەللىك پەيدا قىلىدۇ ئۇنداقتا ئىممۇنىتېت كۈچىنى تۆۋەنلىتىدىغان ئامىللار قايسىلار؟ نەزىرىڭىز تۆۋەندىكى ماقالىدە بولسۇن
دائىم ماشىنىدا ئولتۇرۇش ماشىنىسى بار كىشىلەرگە نىسبەتەن ئېيتقاندا ، دائىم ئوكسىگېنلىق ھەرىكەت قىلىپ بېرىش ئىنتايىن مۇھىم .
ئىككىلەمچى تاماكا چەككۈچىلەر يىلىغا 300 مىڭ بالا ئىككىلەمچى تاماكا چېكىش سەۋەبىدىن نەپەس يولى يۇقۇملىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولىدىكەن ، 3000 ئادەم ئىككىلەمچى تاماكا چېكىشنىڭ زىيىنى سەۋەبىدىن ئۆلۈپ كېتىدىكەن .
ناشتا قىلماسلىق چۈشتىن بۇرۇنقى خىزمەتتە يېمەكلىك ئېنېرگىيىسىنىڭ ياردىمى كەمچىل بولسا ، نېرۋا ، ئىچكى ئاجرالمىلارنىڭ تەڭشىشى ئاستىدا ، توقۇلما ، ھۈجەيرىلەردىكى ياغ ئاقسىلى ۋە قەنت تۈرىدىكىلەر ئىشلىتىلىدۇ . بۇ ئېممۇنېت چۈجەيرىسى ۋە ئىممۇنىتېت ئاقسىلىنىڭ قۇرۇلمىسىنى ئاسراش ۋە ئۇنىڭ ئىقتىدارىنى جارى قىلدۇرۇشقا تەسىر يەتكۈزىدۇ .
يېمەك – ئىچمەك ئېسىل ۋە يۇمشاق بولۇش دائىم ئېسىل ۋو يۇمشاق يېمەكلىكلەرنىلا يېسە ، ئاسانلا ئوزۇقلۇق تەڭپۇڭسىزلىقى كېلىپ چىقىدۇ .
ئورۇقلىتىش دورىسى يېيىش ياغنىڭ پارچىلىنىشىنى تېزلىتىدىغان بەزى ئوزۇقلىتىش دورىلىرى ئورگانىزىمدا قەنت ۋە ئاقسىل قاتنىشىدىغان ترى كاربوكسىسىلىك كىسلاتانىڭ نورمال ئايلىنىشىنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋېتىدۇ . ماددا ئالمىشىش قالايمىقانلاشقان ھامان ئىممۇنىتېت ھۈجەيرە بىلەن ئىممۇنىتېت ئاقسىلنىڭ ھاسىل بولۇشى ئاز بولۇپ ، ئادەمنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچى تۆۋەنلەپ كېتىدۇ .
روھىي بېسىم روھىي بېسىمنىڭ شەكىللىنىشىگە ۋە ھاياتىي كۈچىگە تەسىر كۆرسەتكەنلىكتىن ، تەبىئىي ئۆلتۈرگۈچى ھۈجەيرىلەر ئازلاپ كېتىپ ، ئادەمنىڭ ئىممۇنىتېت ئاقسىلىنىڭ ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىۋېتىدۇ .
ئۈمىدسىزلىك قاندىكى ئىممۇنىتېت ئاقسىلىنىڭ ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىۋېتىدۇ .
دوستى ئاز بولۇش 55–18 ياشقىچە بولغان 176 نەپەر ياش ، ئوتتۇرا ياش كىشىلەر ئۈستىدە ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتتىن مەلۇم بولۇشىچە ، 6 دىن كۆپ دوستى بار كىشىلەرنىڭ زۇكامغا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى دوستى ئاز كىشىلەرنىڭ زۇكامغا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى دوستى ئاز كىشىلەرگە سېلىشتۇرغاندا 4 ھەسسە كۈچلۈك بولىدىكەن . ئۇزۇن مەزگىل يىگانە يۈرۈش ۋە تەشۋىشلىنىش ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئاكتىپچانلىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ .
يۇمۇرىستىك تۇيغۇ كەمچىل بولۇش كەيپىيات كۆتىرەڭگۈ بولسا بەدەندىكى بېسىم ھورمۇنى ئازىيىپ ، ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانى كۆپىيىپ ، ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىسى ۋە ئىممۇنىتېت ئاقسىلىنىڭ ئاكتىپلىقىنى قوزغايدۇ .
ئۇيقۇ يېتەرلىك بولماسلىق كۈندىلىك ئۇيقۇسى 4 سائەتتىن تۆۋەن بولغانلارنىڭ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارى نورمال ئادەملەردىن %50 تۆۋەن بولىدۇ .
ناھايتى ياخشى، تەپسىلىيى يېزىلىپتۇ، ئاللە رازى بولسۇن،