دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

مېۋىنى خاتا يەپ قويسىڭىز سەمىرىپ كېتىسىز

كۈزنىڭ مېۋىسى كۆزىڭىزنى ئالىچەكمەن قىلىۋىتىدۇ .نۇرغۇن ئاياللارمېۋىنى تاماقنىڭ ئورنىدا ئىستىمال قىلىدۇ .بىراق ئۇلار بىر قىسىم مېۋىلەرنى يىگەندىن كىيىنمۇ ئوخشاشلا سەمىرىپ كىتىدىغانلىقىنى بىلمەيدۇ .ئوخشاش ئېغىرلىقتىكى مېۋىلەرنىڭ مۇتلەق كۆپ قىسمىنىڭ ئىسسىقلىق مىقدارى گۈرۈچ تامىقىنىڭكىدىن تۆۋەن بۇلىدۇ ،بىراق ئادەم بەدىنىگە سۈمۈرۈلۈش سۈرئىتى گۈرۈچ تامىقىنىڭكىدىن تېز بۇلىدۇ .يەنە كىلىپ .قەنت مىقدارىنىڭ سۈمۈرلۈش سۈرئىتىنىڭ تېز -ئاستا بولۇشى سەمىرىش ۋە سەمىرمەسلىكنى بەلگىلەيدۇ .شۇڭا،قەنتلىك يىمەكلىكلەرگە نىسبەتەن سۈمۈرلۈش مىقدارىنىڭ تېز -ئاستا بۇلۇشى ئەڭ مۇﮬىم ئامىل ،ئۇ .ئسسىقلىق مىقدارى بىلەن مۇناسىۋەتسىز .ئادەتتە كىشىلەر گۈرۈچ تامىقىنىڭ ئىسسىقلىق مىقدارى تاۋۇزنىڭكىدىن يوقىرى ،شۇڭا ،گۈرۈچ تامىقى يىگەندە ئاسان سەمىرىپ كىتىدۇ ،دەپ قارايدۇ

.ئەمەلىيەتتە ئەﮬۋال بۇنىڭ ئەكسىچە ،چۈنكى گۈرۈچ تامىقىنىڭ ئىسسىقلىق مىقدارى تاۋۇزنىڭكىدىن يۇقىرى بولسىمۇ ،بىراق ئۇنىڭ قەنت تۈرى كۆرسەتكۈچى تاۋۇزنىڭكىدىن تۆۋەن ،يەنى گۈرۈچ تامىقىنىڭ قەنت تەركىبىنىڭ سۈمۈرلۈش سۈرئىتى تاۋۇزنىڭكىدىن ئاستا بۇلىدۇ .تاۋۇز يىگەندە قاندىكى قەنت مىقدارى تۇيۇقسىز يۇقىرلايدۇ .

لىگو ،تاۋۇز ،ئاناناس ،كۇلى بىھىسى قاتارلىق مىۋىلەرنىڭ قەنت تۈرى كۆرسەتكۈچى گۈرۈچ تامىقىنىڭكىدىن يۇقىرى ،شۇڭا ئورۇقلاش نىيىتىدىكى كىشىلەر بۇ خىل يىمەكلىكلەرنى يىيىشتىن ساقلىنىش كېرەك .

غەيرى مېۋە ،بانان ،ئۈزۈم قاتارلىقلارنىڭ قەنت تۈرى كۆرسەتكۈچى يىرىك گۈرۈچ تامىقىنىڭكىدىن كۆپ پەرىقلەنمەيدۇ ،شۇڭا ئورۇقلاش نىيىتى بار كىشىلەر بۇ مېۋىلەرنى يىمەسلىكى كېرەك .

ئۈزۈمسىمان ئاپلىسىن ،ئالما،نەشپۈت ،ئالوچا ،گىلاس ،شاپتول .سىترۇس قاتارلىقلارنىڭ قەنت تۈرى كۆرسەتكۈچى گۈرۈچ تامىقىنىڭكىدىن تۆۋەن ،بۇلار ئورۇقلاش نىيىتىدىكى كىشىلەر ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئۇزۇقلۇق.

مەنبە : تەرمىلەر ژورنىلى

مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2022-04-25

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2022-04-16 / 07:20:08

سەمىمىي ئەسكەرتىش
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمۇنلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

نۇر دوختۇر Doctor Nur
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,732FansLike
697FollowersFollow
1,890SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر