نۇرمەمەت دوختۇر

ئانا سۈتى بوۋاقلار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئوزۇقلۇق مەنبەسى بولسىمۇ، بەزىدە ھەر خىل سەۋەبلەر تۈپەيلى (ئانىنىڭ سالامەتلىكى ۋەيا كېسەللىك ، سۈت يېتىشمەسلىك ياكى شەخسىي تاللاش قاتارلىق)، سۈت پاراشوكى (formula) بىلەن بېقىش زۆرۈر ياكى ئەڭ مۇۋاپىق تاللاش بولۇپ قالىدۇ. ئەگەر سىز سۈت پاراشوكى بىلەن بېقىشنى قارار قىلغان بولسىڭىز، ئۆزىڭىزنى ئەيىبلىمەڭ ياكى خاتالىق قىلدىم دەپ ئويلىماڭ. ئەڭ مۇھىمى، بوۋىقىڭىزنىڭ سالامەتلىكى ۋە خۇشاللىقىدۇر.

سەھەرنى قانداق باشلىغاندا بىر كۈنىمىز جانلىق، روھلۇق ۋە ئۈنۈملۈك ئۆتىدۇ؟ تىببىي تەتقىقاتلارغا ئاساسلانغان يەتتە خىل ئادەت.

ھەيز كېچىكىشنىڭ سەۋەبلىرى ھەمىشە ھامىلىدارلىق بىلەنلا چەكلەنمەيدۇ. روھىي بېسىم، تۇرمۇش رېتىمى، تەن ئېغىرلىقى ۋە ھورمون ئۆزگىرىشى ھەيز دەۋرىگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

ئادەم بەدىنى بىر پۈتۈن مۇرەككەپ سىستېما بولۇپ، ئۇنىڭدىكى ھەر بىر ئەزا ۋە ھەر بىر تال تۈكنىڭ ئۆزىگە چىرايلىق يارىشىپلا قالماستىن، بەلكى ئىنتايىن مۇھىم بولغان فىزىئولوگىيەلىك رولى باردۇر. ئىنسانىيەتنىڭ تەدرىجىي تەرەققىيات جەريانىدا، بەزى بەدەن تۈكلىرى ئازايغان بولسىمۇ، لېكىن ئەۋرەت قىسمىدىكى تۈكلەرنىڭ ساقلىنىپ قېلىنىشى ئۇنىڭ بەدەن ساغلاملىقى ئۈچۈن زۆرۈر ئىكەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر گۈزەللىك ياكى شەخسىي ئادەت سەۋەبىدىن بۇ تۈكلەرگە سەل قارىسىمۇ، ئەمەلىيەتتە ئۇنىڭ ساقلىقنى ساقلاش قىممىتى ئىنتايىن يۇقىرى.

بالىلاردا تېرە كۆكىرىپ قېلىش نورمالمۇ ياكى بىرەر كېسەللىكنىڭ ئالامىتىمۇ؟ قان پىلاستىنكىسى، ۋىتامىن يېتىشمەسلىك ۋە قان ئۇيۇش مەسىلىلىرى ھەققىدە تىببىي چۈشەندۈرۈش.

14-مارت تۈركىيە تىببىي كۈنىنىڭ تارىخىي كېلىپ چىقىشى، تىببىي ساھەدىكى ئەڭ يېڭى تەتقىقاتلار ۋە بۇ كۈننىڭ ئەھمىيىتى ھەققىدە ئەتراپلىق تىببىي ماقالە.

تۇغۇتتىن كېيىن بەدەن شەكلىنى تېز ۋە ساغلام ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ئوزۇقلىنىش، مەشىق پىلانى ۋە يېڭى تىببىي تەتقىقاتلارغا ئاساسلانغان ئەمەلىي تەۋسىيىلەر.

دانىخورەك چىقىشنىڭ ھەقىقىي سەۋەبلىرى نېمە؟ ئاچچىق يېمەكلىكلەر راستىنلا جىنايەتچى كىممۇ؟ يېڭى تىببىي تەتقىقاتلار ۋە تېرىنى ئاسراشنىڭ ئەڭ ئىلمىي ئۇسۇللىرىنى بىلىۋېلىڭ.

ئىنسان سالامەتلىكى جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىكى تەڭپۇڭلۇقنىڭ نەتىجىسىدۇر. ئەنئەنىۋى تىبابەت قاراشلىرىدا، بولۇپمۇ جۇڭگو تىبابىتى ۋە ئۇيغۇر تىبابىتىدە «بۆرەك» پەقەت بىر سۈيدۈك ئاجرىتىش ئەزاسىلا ئەمەس، بەلكى پۈتۈن بەدەننىڭ ھاياتلىق جەۋھىرىنى ساقلايدىغان «تۈپ ئاساس» دەپ قارىلىدۇ. نۇرغۇن ياشلاردا ھەددىدىن زىيادە ئانانىزم (جىنسىي ئەزانى غىدىقلاش ئارقىلىق لەززەتلىنىش) سەۋەبىدىن بۆرەك زەئىپلىشىش ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە، «بۇ ئەھۋالنى ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولامدۇ؟» دېگەن سوئال تۇغۇلىدۇ. ئەمەلىيەتتە، تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ۋە ئانانىزمنى تاشلاش ئارقىلىق بەدەننى قايتىدىن ئەسلىگە كەلتۈرۈش تامامەن مۇمكىن.

بالىياتقۇ ساغلاملىقىنىڭ تېرە گۈزەللىكىگە كۆرسىتىدىغان تەسىرى، ھورمون تەڭپۇڭلۇقى ۋە يېڭى تىببىي تەتقىقاتلار ھەققىدە چۈشەنچە.