نۇر تورى تەرجىمىسى:
ئىشىنىمەنكى، ئەرلەرنىڭ بۆرىكى زەئىپلەشكەندە بەل تېلىپ ئاغرىيدۇ، لېكىن بۇ ئەرلەرنىڭ بەل ئاغرىقىنى بۆرەك زەئىپلىشىشتىن كېلىپ چىققان دېگەنلىك ئەمەس، بەلكىم باشقا ئېغىر كېسەللىكلەر كەلتۈرۈپ چىقارغان بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەرلەرنىڭ بەل ئاغرىقى مەسىلىسىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن، يەنە كېسەللىك سەۋەبىدىن باشلاپ داۋالاش ئېلىپ بېرىش كېرەك.
ئۇنداقتا ئەرلەرنىڭ بەل ئاغرىقىنى قايسى كېسەللىك ئامىللىرى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؟
1. بەل مۇسكۇلى زەخمىلىنىش
ئەرلەرنىڭ بەل ئاغرىقى بەل مۇسكۇلىنىڭ زەخىملىنىشىدىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى نۇرغۇن ئەر دوستلار بەزى ئېغىر جىسمانىي ئەمگەك بىلەن شۇغۇللىنىدۇ ياكى دائىم بەزى كۈچلۈك ھەرىكەت ۋە يۇقىرى سىجىللىقتىكى ھەرىكەتلەرنى قىلىدۇ، ئادەتتە ئۇزۇن ۋاقىت داۋاملىشىدۇ ئولتۇرۇش، بۇ ناچار ئادەتلەرنىڭ ھەممىسى بەل مۇسكۇلىنى زەخىملەندۈرۈپ، بەل ئاغرىش ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
2. مەزى بېزى كېسەللىكى
مەزى بېزى كېسەللىكى ئەرلەر كېسەللىكلىرى ئىچىدە بىر قەدەر كۆپ كۆرۈلىدىغان كېسەللىك بولۇپ، ئەگەر مەزى بېزى ياللۇغى ياكى مەزى بېزىدە تاش پەيدا بولۇش، شۇنىڭدەك مەزى بېزى راكى بولسا، قورساقنىڭ تۆۋەن قىسمى ئاغرىش ۋە مەقئەت ئاغرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا يەنە بەل ئاغرىش ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ.
3. سۈيدۈك يولى كېسەللىكلىرى
ئەگەر ئەرلىك ئەزادا بۆرەك ياللۇغى قاتارلىق بۆرەك كېسىلى بولسا، بەل ئاغرىش ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ، ئاساسلىقى بەل قىسمى چىڭقىلىپ ئاغرىيدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا، سۈيدۈك ئاجرىتىش سىستېمىسىدىكى تاش بىلەن بىرىكىش بەل ئاغرىش ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، يەنە كېلىپ سىيىش قىيىنلىشىش، بەل ئاغرىش ۋە سىيىش ئۈزۈلۈپ قېلىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ.
4. بەل ئومۇرتقىسى كېسەللىك ئۆزگىرىشى
ئەر دوستلار يېشىنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، ئادەتتىكى تۇرمۇشتا بەلنى ئاسراشقا ئەھمىيەت بەرمىسە، ئاسانلا بەل ئومۇرتقىسى كېسەللىك ئۆزگىرىشى، بەل ئومۇرتقىسى كېسەللىك ئۆزگىرىشى كېلىپ چىقىدۇ، ئەڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان كېسەللىك ئالامىتى بەل ئاغرىش. نۇرغۇن ئەر دوستلار ئادەتتە ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەت قىلسا ياكى ئۇزاق ۋاقىت ئولتۇرۇش، ئۆرە تۇرۇش قىياپىتى توغرا بولمىسا، بەل ئومۇرتقىسى كېسەللىك ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، يەنە ياشانغانلاردا سۆڭەك ئۆسۈپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇ يەنىمۇ ئىلگىرىلىگەن ھالدا ئومۇرتقا كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ئەڭ ئاخىرىدا داۋاملىق بەل ئاغرىش ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ.
5. بۆرەككە سۇ يىغىلىپ قېلىش
ئەگەر ئۆسمە ۋە سۈيدۈك نەيچىسىگە تاش چۈشۈش ھەمدە تۇغما كېسەللىك قاتارلىق ئامىللار سۈيدۈك نەيچىسىنىڭ توسۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقارسا، سۈيدۈك دوۋساققا ئوڭۇشلۇق چىقىپ كېتەلمەي، بۆرەكتە پاتولوگىيەلىك كېسەللىك پەيدا بولىدۇ ئۆزگىرىش، يەنى بىز دائىم دەيدىغان بۆرەككە سۇ يىغىلىپ قېلىش يىغىندى كېسەللىك ئالامىتى بولۇپ، بۆرەككە سۇ يىغىلىپ قېلىش بەل، دۈمبە ئاغرىش ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئەر دوستلارنىڭ بېلى ئاغرىسا، يۇقىرىدا ئېيتىلغان بەش خىل كېسەللىك ئامىلىدىن باشقا، يەنە زىيادە چارچاش ياكى جىنسىي تۇرمۇش زىيادە كۆپ بولۇش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا كېسەللىك سەۋەبىنى ۋاقتىدا تېپىپ چىقىپ، ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىش ئەڭ توغرا ئۇسۇل، ھەرگىزمۇ قارىغۇلارچە ئەھمىيەتسىز داۋالاش ئېلىپ بارماڭ، بۇنداق بولغاندا ئەڭ ياخشى داۋالاش پۇرسىتىنى كېچىكتۈرۈپ، كېسەللىك ئەھۋالىنىڭ تېخىمۇ ئېغىرلىشىپ كېتىشىدىن ساقلانغىلى بولىدۇ.
مەنبە:
https://m.nur.cn/news/2024/06/26654248.shtml