ئەرلەرنىڭ ساغلاملىقى جەمئىيەت ۋە ئائىلە ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولسىمۇ، لېكىن نۇرغۇن ئەرلەر «ئەرلەر كېسەللىكلىرى» بۆلۈمىگە بېرىشتىن يەنىلا ئەيمىنىدۇ ياكى نېمە تەييارلىق قىلىشنى بىلمەيدۇ. دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن بۇرۇن پىسخىكىلىق ۋە جىسمانىي جەھەتتىن تەييارلىق قىلىش، كېسەللىك تارىخىنى توغرا بايان قىلىش ۋە تەكشۈرۈش تەرتىپلىرىنى بىلىۋېلىش داۋالاش ئۈنۈمىنى ئاشۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم.
كېسەللىك تارىخىڭىزنى تەپسىلىي رەتكە سېلىڭ
دوختۇر بىلەن كۆرۈشكەندە ئەڭ مۇھىم نۇقتا ئۇچۇرنىڭ توغرىلىقىدۇر. نۇرغۇن كىشىلەر دوختۇرخانىغا بارغاندا جىددىيلىشىپ، بەزى مۇھىم ئالامەتلەرنى ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالىدۇ. شۇڭا، بېرىشتىن بۇرۇن تۆۋەندىكىلەرنى قەغەزگە ياكى تېلېفونىڭىزغا خاتىرىلەۋېلىڭ:
- ئالامەتلەرنىڭ قاچان باشلانغانلىقى ۋە قانچىلىك چاستوتىدا يۈز بېرىدىغانلىقى.
- ھازىر ئىشلىتىۋاتقان بارلىق دورىلار، ۋىتامىنلار ۋە قۇۋۋەت تولۇقلىغۇچىلارنىڭ تىزىملىكى.
- بۇرۇن ئېلىپ بېرىلغان ئوپېراتسىيەلەر، بولۇپمۇ قورساق ۋە جىنسىي ئەزا ئەتراپىدىكى ئوپىراتسىيىلەر (چۇقۇق ئوپىراتسىيىسى ، ئۇرۇقداننى پەسكە چۈشۈرۈش ئوپىراتسىيىسى، سوقۇر ئۈچەي ياللۇغى ئوپىراتسىيىسى … ).
- ئائىلە كېسەللىك تارىخى، مەسىلەن، دادىڭىز ياكى ئاكا-ئىنىلىرىڭىزدا مەزى بېزى راكى بار-يوقلۇقى.
بۇ ئۇچۇرلار دوختۇرنىڭ سىزدىكى ئەرلەر كېسەللىكلىرى مەسىلىسىنى تېزراق ۋە توغرىراق ئېنىقلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. تارتىنماستىن ھەممىنى ئوچۇق دەڭ، چۈنكى دوختۇر ئۈچۈن بۇ پەقەت بىر تىببىي جەريان.
تەكشۈرۈش ئالدىدىكى جىسمانىي تەييارلىق
بەزى تەكشۈرۈشلەر ئالاھىدە جىسمانىي شەرتلەرنى تەلەپ قىلىدۇ. ئەگەر سىز جىنسىي ئىقتىدار ياكى پەرزەنت كۆرۈش مەسىلىسى سەۋەبىدىن كۆرۈنمەكچى بولسىڭىز، تۆۋەندىكىلەرگە دىققەت قىلىڭ:
ئەگەر دوختۇر سىزدىن سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىش ياكى مەزى بېزى ياللۇغىغا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن سۈيدۈك سىناق تەلەپ قىلسا، كۆرۈنۈشتىن بۇرۇن 1-2 سائەت سۈيدۈك قىستاپ تۇرۇش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بۇ ئەۋرىشكىنىڭ تېخىمۇ ئېنىق چىقىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، شەخسىي تازىلىققا دىققەت قىلىپ، بەدەننى پاكىز تۇتۇش كېرەك، بۇ جىسمانىي تەكشۈرۈش جەريانىدا ھەم سىزگە ھەم دوختۇرغا قولايلىق يارىتىدۇ.
ئەگەر ئۇرۇق تەكشۈرۈش (Semen Analysis) ئېلىپ بېرىلماقچى بولسا، ئادەتتە 2 كۈندىن 5 كۈنگىچە جىنسىي مۇناسىۋەتتىن ياكى مەنىي چىقىرىشتىن پەرھىز تۇتۇش تەلەپ قىلىنىدۇ. بۇ ۋاقىت بەك قىسقا ياكى بەك ئۇزۇن بولۇپ كەتسە، ئۇرۇقنىڭ سۈپىتى ۋە سانىغا ئائىت نەتىجىلەر خاتا چىقىپ قېلىشى مۇمكىن.
پىسخىكىلىق توسالغۇلارنى يېڭىش
ئەرلەرنىڭ كۆپىنچىسى جىنسىي ساغلاملىق توغرىسىدا سۆزلىشىشنى ئوڭايسىزلىق دەپ بىلىدۇ. لېكىن شۇنى بىلىش كېرەككى، ئەرلەر كېسەللىكلىرى دوختۇرى ھەر كۈنى نەچچە ئونلىغان مۇشۇنداق بىمارلارنى كۆرىدۇ. سىز تارتىنغان مەسىلە ئۇلار ئۈچۈن كۈندىلىك خىزمەتنىڭ بىر قىسمى. ئوچۇق پىكىرلىك بولۇش سىزنىڭ روھىي بېسىمىڭىزنى يېنىكلىتىدۇ.
دوختۇر بىلەن سۆزلەشكەندە، «ئىقتىدارىم تۆۋەنلەپ كەتتى»، «ئاغرىق سېزىۋاتىمەن» ياكى «روھىي ھالىتىم ياخشى ئەمەس» دېگەندەك سۆزلەرنى ئىشلىتىشتىن قورقماڭ. دوختۇر سىزنى ئەيىبلىمەيدۇ، ئەكسىچە سىزگە ياردەم بېرىش يولىنى ئىزدەيدۇ. ئەگەر بەك جىدديلەشسىڭىز، ئۆزىڭىز ئەڭ ئىشىنىدىغان بىر دوستىڭىز ياكى ئايالىڭىز بىلەن بىللە بېرىشىڭىز سىزگە تەسەللىي بولۇشى مۇمكىن.
دوختۇردىن سوراشقا تېگىشلىك سوئاللار
دوختۇرنىڭ سۆزىنى ئاڭلاپلا قالماي، ئۆزىڭىز قىزىقىدىغان مەسىلىلەرنىمۇ سوراپ ئېنىقلىۋېلىڭ. بۇ سىزنىڭ كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. مەسىلەن:
- بۇ كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى نېمە؟ تۇرمۇش ئادىتىم بىلەن مۇناسىۋەتلىكمۇ؟
- تۈزۈپ بېرىلگەن داۋالاش پىلانىنىڭ قانداق ئەكىس تەسىرلىرى بار؟
- يېمەك-ئىچمەك ياكى چېنىقىش ئارقىلىق ئەسلىگە كېلىشنى تېزلىتكىلى بولامدۇ؟
- ئەگەر مەزى بېزى مەسىلىسى بولسا، بۇ كەلگۈسىدە راكقا ئايلىنىپ كېتىش خەۋپى بارمۇ؟
بۇ سوئاللارنى سوراش سىزنىڭ ئۆز ساغلاملىقىڭىزغا مەسئۇل ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. دوختۇر سىزگە چۈشەندۈرگەندە، تېببىي ئاتالغۇلارنى چۈشەنمىسىڭىز، قايتا سوراشتىن ھەرگىز تارتىنماڭ.
كۆرسەتمە
ئەرلەر كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈش بىر خىل مەسئۇلىيەتچانلىقتۇر. مەيلى جىنسىي ئىقتىدار مەسىلىسى، سۈيدۈك يولى كېسەللىكلىرى ياكى پەرزەنت كۆرۈش مەسىلىسى بولسۇن، بالدۇر دىئاگنوز قويۇش ھەمىشە داۋالاشنىڭ ئەڭ ئۈنۈملۈك يولىدۇر. يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان تەييارلىقلارنى پۇختا قىلىپ، دوختۇر بىلەن سەمىمىي پىكىر ئالماشتۇرسىڭىز، ساغلاملىقىڭىزنى تېزراق ئەسلىگە كەلتۈرەلەيسىز. ساغلاملىق — ئەر كىشىنىڭ ئەڭ چوڭ بايلىقى، ئۇنى ئەزىزلەشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
