ھامىلىدارلىق جەريانىدا ساياھەت قىلىش ياكى خىزمەت مۇناسىۋىتى بىلەن ئايروپىلانغا ئولتۇرۇش نۇرغۇن ئاياللار دۇچ كېلىدىغان مەسىلىلەرنىڭ بىرى. ئادەتتە ساغلام بىر ھامىلىدارلىق جەريانىدا ئايروپىلانغا ئولتۇرۇش بىخەتەر دەپ قارالسىمۇ، ئەمما مەلۇم ھەپتە چەكلىمىلىرى ۋە دىققەت قىلىدىغان تىببىي نۇقتىلار بار. بولۇپمۇ ھامىلىنىڭ تەرەققىياتى ۋە ئانىنىڭ ساغلاملىق ئەھۋالىغا ئاساسەن، ئاۋىياتسىيە شىركەتلىرىنىڭ ئۆزىگە خاس بەلگىلىمىلىرى بولىدۇ.
ئايروپىلانغا ئولتۇرۇشتىكى ھەپتە چەكلىمىسى ۋە ئۆلچەملەر
ئادەتتە، نۇرغۇن ئاۋىياتسىيە شىركەتلىرى تاقكېزەك ھامىلە كۆتۈرگەن ئاياللارنىڭ ھامىلىدارلىق 36-ھەپتىسىگىچە ئايروپىلانغا ئولتۇرۇشىغا رۇخسەت قىلىدۇ. ئەگەر قوشكېزەك ياكى ئۇنىڭدىن كۆپ ھامىلە بولسا، بۇ چەك ئادەتتە 32-ھەپتىگە چۈشۈرۈلىدۇ. چۈنكى، ھامىلىدارلىقنىڭ ئاخىرقى مەزگىللىرىدە تۇيۇقسىز تۇغۇت باشلىنىپ قېلىش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. كۆپىنچە دوختۇرلارنىڭ پىكىرىچە، ھامىلىدارلىق مەزگىلى ئىچىدىكى ئىككىنچى ئۈچ ئاي (14-ھەپتىدىن 27-ھەپتىگىچە) ئايروپىلاندا ساياھەت قىلىشنىڭ ئەڭ بىخەتەر ۋاقتىدۇر. بۇ مەزگىلدە بىرىنچى باسقۇچتىكى قۇسۇش ۋە چارچاش ئالامەتلىرى تۆۋەنلەيدۇ، شۇنداقلا ئۈچىنچى باسقۇچتىكى ھەرىكەت قىيىنلىشىش مەسىلىلىرى تېخى باشلانمىغان بولىدۇ.
2023-يىلى ئېلان قىلىنغان خەلقئارالىق تۇغۇت ۋە ئاياللار كېسەللىكلىرى ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى جەمئىيىتىنىڭ (ISUOG) تەتقىقات دوكلاتىدا كۆرسىتىلىشىچە، قىسقا مۇساپىلىك ئۇچۇشتىكى رادىئاتسىيە دەرىجىسى ھامىلىنىڭ يېتىلىشىگە تەسىر كۆرسەتكۈدەك دەرىجىدە يۇقىرى ئەمەس. شۇنداقلا، بۇ تەتقىقات يەنە ئادەتتىكى ھامىلىدارلار ئۈچۈن ھاۋا بېسىمىنىڭ ئۆزگىرىشى تۇغۇتنى بالدۇر كەلتۈرۈپ چىقارمايدىغانلىقىنى ئىسپاتلىغان. ئەمما، شىركەتلەر ئادەتتە 28-ھەپتىدىن كېيىن دوختۇردىن «ئايروپىلانغا چىقسا بولىدۇ» دېگەن ئىسپاتنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.
تومۇردا قان نوكچىسى شەكىللىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش
ئايروپىلاندا ئۇزۇن ۋاقىت ئولتۇرۇش ھورمونلارنىڭ ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن ھامىلىدار ئاياللاردا تومۇردا قان نوكچىسى (DVT) شەكىللىنىش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. بۇ خەتەرنى ئازايتىش ئۈچۈن ئايروپىلان ئىچىدە بەزى ئاددىي ھەرىكەتلەرنى قىلىش ئىنتايىن مۇھىم. ھامىلىدار ئاياللار ئۇچۇش جەريانىدا تۆۋەندىكى نۇقتىلارغا دىققەت قىلىشى كېرەك:
- ھەر 30-60 مىنۇتتا بىر قېتىم ئورنىدىن تۇرۇپ كارىدوردا مېڭىپ بېرىش.
- ئورۇندۇقتا ئولتۇرغاندا پۇت بارماقلىرىنى ۋە پۇت بوغۇملىرىنى دائىم ھەرىكەتلەندۈرۈپ تۇرۇش.
- يېتەرلىك مىقداردا سۇ ئىچىپ، بەدەننىڭ سۇسىزلىنىشىدىن ساقلىنىش.
- كەڭرى ۋە راھەت كىيىملەرنى كىيىش، زۆرۈر تېپىلغاندا مەخسۇس بېسىم كۆرسىتىدىغان پايپاقلارنى كىيىش.
ئايروپىلانغا ئولتۇرۇش چەكلىنىدىغان ئالاھىدە ئەھۋاللار
گەرچە كۆپىنچە ھامىلىدارلار ئۈچۈن ئايروپىلان بىخەتەر بولسىمۇ، ئەمما بەزى تىببىي ئەھۋاللاردا دوختۇرلار ئۇچۇشنى قەتئىي تەۋسىيە قىلمايدۇ. ئەگەر ئاياللاردا بالدۇر تۇغۇت خەۋپى بار بولسا، ياكى بالياتقۇ ئورنى تۆۋەن بولۇش (Placenta Previa) قاتارلىق مەسىلىلەر كۆرۈلگەن بولسا، ئايروپىلانغا ئولتۇرۇش خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. ئۇندىن باشقا، ئېغىر دەرىجىدىكى قان ئازلىق، يۇقىرى قان بېسىم ياكى يۈرەك-ئۆپكە كېسەللىكلىرى بار ھامىلىدارلار ئايروپىلانغا ئولتۇرۇشتىن بۇرۇن جەزمەن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشى كېرەك.
سەپەرگە چىقىشتىن بۇرۇن تەييارلىق قىلىش
سەپەرگە چىقىش بىر جىددىي جەريان بولغانلىقتىن، ھامىلىدار ئاياللارنىڭ ئالدىن تەييارلىق قىلىشى روھىي ۋە جىسمانىي جەھەتتىن راھەتلىك ئېلىپ كېلىدۇ. تىببىي ھۆججەتلەرنى ئەتراپلىق تەييارلاش ۋە بارىدىغان جايدىكى داۋالاش شارائىتىنى بىلىۋېلىش كېرەك. تۆۋەندىكى تىزىملىك سىزنىڭ ساياھىتىڭىزنىڭ تېخىمۇ بىخەتەر بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ:
- ھامىلىدارلىق تەكشۈرۈش خاتىرىسى ۋە ئەڭ يېقىنقى تەكشۈرۈش نەتىجىلىرىنى بىللە ئېلىۋېلىش.
- ساياھەت سۇغۇرتىسىنىڭ ھامىلىدارلىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك جىددىي ئەھۋاللارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدىغان-ئالمايدىغانلىقىنى جەزملەشتۈرۈش.
- ئايروپىلان ئورۇندۇقىنى تاللىغاندا، پۇتنى سوزۇشقا قولايلىق بولغان كارىدور تەرەپتىكى ئورۇندۇقلارنى تاللاش.
- ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى، يېنىك يېمەكلىكلەرنى يېنىڭىزدا ساقلاش.
تەۋسىيىلىرىمىز
يىغىپ ئېيتقاندا، ھامىلىدار ئاياللارنىڭ ئايروپىلانغا ئولتۇرۇشى چەكلىنىدىغان مۇتلەق ۋاقىت ئادەتتە 36-ھەپتىدىن كېيىن باشلىنىدۇ. ئەمما ھەر بىر ھامىلىدارلىق ئۆزگىچە بولغاچقا، ئەڭ توغرا قارارنى سىزنى تەكشۈرۈۋاتقان دوختۇر چىقىرىدۇ. سەپەر جەريانىدا ئۆزىڭىزنى راھەت تۇتۇش، كۆپ سۇ ئىچىش ۋە ھەرىكەت قىلىپ تۇرۇش ئارقىلىق يۈز بېرىش ئېھتىمالى بولغان كىچىك كۆڭۈلسىزلىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايسىز. ساغلاملىقىڭىزنى ھەممىدىن ئەلا بىلىڭ ۋە جىددىي ئالامەتلەر كۆرۈلگەندە دەرھال ئەڭ يېقىن تىببىي ئورۇنغا مۇراجىئەت قىلىڭ.
