ئانا سەھىپەساغلاملىقئادەت ۋە ساغلاملىقھەر ۋاخ تاماقتىن كىيىن 100 قەدەم مېڭىپ ئادەتلىنىش

ھەر ۋاخ تاماقتىن كىيىن 100 قەدەم مېڭىپ ئادەتلىنىش

     + چوڭ خەت | - كىچىك خەت

ھەر ۋاخ تاماقتىن كىيىن 100 قەدەم يول مېڭىپ ئادەتلەنگەندە ئادەمنى كۈتۈلمىگەن كېسەللىكلەردىن خالى قىلىپ، كۈتۈلمىگەن ئۇلۈم- يىتىمنىڭ يۈز بىرشىدىن ساقلايدۇ.

ئادەم ھاياتىنى خاتىرجەملىك ۋە شادىمانلىق ئىچىدە ئۆتكۈزسە ئۆمرى ئۇزۇن بۇلىدۇ. ئازاپ، روھى بېسىم، ئاغرىنىش، غەزەپلىنىشلەر ئىچىدە ئۆتكۈزسە ئۆمرى قىسقا بۇلىدۇ.

بىراق، بۇ خاتىرجەملىك ۋە شادىمانلىق سىزگە يەنىلا شۇ ھەركەت قىلىشتىن كېلىدۇ. ئادەم ھەر قانداق ئەھۋالدىمۇ كۆڭۈل شادلىقىدىن ئايرىلىپ قالماسلىقى كېرەك. بۇ شادلىقىنى سىزگە ئەركىن ئازادە جىسمانى ھەركەتلا ئاتا قىلالايدۇ.

<<ئۇزۇن ئومۇر كوروش چولپانلىرىنىڭ ياشاش تەجىربىلىرى>> كىتابىدىن ئېلىندى

يۇقارىدىكى مەزمونغا قانداق قارايسىز؟
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
تەۋە سەھىپە:
مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2021-06-17

يېقىندا تەھرىرلەنگەن ۋاقىت: 2021-06-12 / 07:28:54

ساقلىۋالايچۇ؟
ساقلىۋالدىم!
سەمىمىي ئەسكەرتىش
مەزكۇر بەتتىكى مەزمۇندا، ئىملادا خاتالىق بولسا، ۋەيا تولۇقلىما مەزمۇن تەمىنلەپ بېرىشنى خالىسىڭىز، ئاستىدىكى سۆز قالدۇرۇش قىسمىغا سۆز قالدۇرسىڭىز بولىدۇ. تاما تاما كۆل بولۇر. سىزنىڭ نامىڭىزنى قوشۇپ ئېلان قىلىمىز.

بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمونلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

سۆز قالدۇراي

Please enter your comment!
Please enter your name here

قىززىق نۇقتىلار

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر

تېخىمۇ كۆپ