ئانا سەھىپەئەرلەر يىگىتلەرئەرلەر كېسەللىكلىرىمەزى بېزى كېسەللىكى بىمارلىرى يېمەك–ئىچمەكتە بىلىشكە تېگىشلىك ئىشلار

مەزى بېزى كېسەللىكى بىمارلىرى يېمەك–ئىچمەكتە بىلىشكە تېگىشلىك ئىشلار

     + چوڭ خەت | - كىچىك خەت

ئەرلەر ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغان دەۋىرگە كىرگەندە، مەزى بېزى چوڭىيىش خەۋپىگە دۇچار بولىدۇ. بۇ كۆپىنچە ئەرلەردە يۈزلىنىدىغان بىر مەسىلە. شۇڭا مەزى بېزىنى ئاسراش يېقىنقى زامانلاردا ئەڭ دىققەت قىلىدىغان بىر مەسىلە بولۇپ قالدى. مەزى بېزىنى ئاسراشتا يېمەك ئىچمەكتە نىمىلەرگە دىققەت قىلىشىمىز لازىم؟

مەزى بېزى كېسەللىكى بىمارلىرى يېمەك–ئىچمەكتە بىلىشكە تېگىشلىك ئىشلار
مەزى بېزى كېسەللىكى بىمارلىرى يېمەك–ئىچمەكتە بىلىشكە تېگىشلىك ئىشلار

  1. يېڭى مېۋە – چىۋە ، كۆكتات ، قارا ئاشلىق ۋە پۇرچاق ياسالمىلىرىنى كۆپرەك يېيىشى ، ھەسەلنى كۆپرەك ئىستېمال قىلىپ ، قەۋزىيەتتىن ساقلىنىش كېرەك .
  2. مۇۋاپىق مىقداردا كاۋا ئۇرۇقى ۋە گازىر چېقىپ بېرىشى كېرەك .
  3. سۈيدۈكى ئاغرىتىپ كېلىدىغانلار دائىم ماش يەپ بېرىشى كېرەك .
  4. سۇنى كۆپ ئىچىپ سۈيدۈكنى راۋانلاشتۇرۇشى كېرەك . بۇنداق قىلغاندا سۈيدۈك يولى ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ .
يۇقارىدىكى مەزمونغا قانداق قارايسىز؟
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2020-05-18

يېقىندا تەھرىرلەنگەن ۋاقىت: 2020-09-30 / 04:17:40

ساقلىۋالايچۇ؟
ساقلىۋالدىم!
سەمىمىي ئەسكەرتىش
مەزكۇر بەتتىكى مەزمۇندا، ئىملادا خاتالىق بولسا، ۋەيا تولۇقلىما مەزمۇن تەمىنلەپ بېرىشنى خالىسىڭىز، ئاستىدىكى سۆز قالدۇرۇش قىسمىغا سۆز قالدۇرسىڭىز بولىدۇ. تاما تاما كۆل بولۇر. سىزنىڭ نامىڭىزنى قوشۇپ ئېلان قىلىمىز.

بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمونلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

سۆز قالدۇراي

Please enter your comment!
Please enter your name here

قىززىق نۇقتىلار

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر

تېخىمۇ كۆپ