يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلارنىڭ كۆپىنچە ۋاقتى ياتىقىدا يېتىش بىلەن ئۆتىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ بىخەتەرلىكى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئەمما، بوۋاقلارنىڭ ئويغاق ۋاقتىدا، نازارەت ئاستىدا قورسىقىنى بېسىپ يېتىشى، يەنى «قورساق ۋاقتى» دەپ ئاتالغان بۇ ئاددىي پائالىيەت، ئۇلارنىڭ جىسمانىي ۋە ئەقلىي تەرەققىياتى ئۈچۈن ھەيران قالارلىق دەرىجىدە زور ئەھمىيەتكە ئىگە.
بەزى بوۋاقلار بۇ پائالىيەتنى دەسلەپتە ياقتۇرماسلىقى مۇمكىن، ئەمما ئۇنىڭ پايدىسىنى بىلگەندىن كېيىن، سىز بۇنى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزنىڭ بىر قىسمىغا ئايلاندۇرۇشقا تىرىشىسىز. بۇ ماقالە سىزگە «قورساق ۋاقتى» نىڭ نېمە ئۈچۈن مۇھىم ئىكەنلىكىنى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ قىزىقارلىق ھەم ئۈنۈملۈك بىر ئويۇنغا ئايلاندۇرغىلى بولىدىغانلىقىنى تونۇشتۇرىدۇ.
نېمە ئۈچۈن «قورساق ۋاقتى» شۇنچە مۇھىم؟
«قورساق ۋاقتى» پەقەت بىر ئويۇن ئەمەس، ئۇ بوۋاقلار ئۈچۈن مۇھىم بىر «خىزمەت» تۇر. ئۇنىڭ پايدىسى كۆپ تەرەپلىمىلىك بولىدۇ:
1. مۇسكۇللارنى كۈچەيتىدۇ
قورسىقىدا ياتقاندا، بوۋاق بېشىنى كۆتۈرۈش ئۈچۈن تىرىشىدۇ. بۇ جەرياندا ئۇنىڭ بويۇن، دۈمبە، مۈرە ۋە قول مۇسكۇللىرى چېنىقىدۇ. بۇ كۈچلۈك مۇسكۇللار كەلگۈسىدە باش تۇتۇش، ئۆرۈلۈش، ئۆمىلەش ۋە ئولتۇرۇش قاتارلىق مۇھىم ھەرىكەت باسقۇچلىرى ئۈچۈن ئاساس سالىدۇ.
2. «ياپىلاق باش يىغىندى ئالامىتى» نىڭ ئالدىنى ئالىدۇ (Plagiocephaly)
بوۋاقلار ئۇزۇن ۋاقىت ياتىقىدا ياتقاندا، بېشىنىڭ كەينى تەرىپى ياپىلاق بولۇپ قېلىش خەۋپى بولىدۇ. «قورساق ۋاقتى» بېشىغا چۈشىدىغان بېسىمنى ئازايتىپ، بېشىنىڭ يۇمىلاق شەكىلدە ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.
3. ھەرىكەت ماھارەتلىرىنى يېتىلدۈرىدۇ
قورسىقىدا ياتقاندا، بوۋاق ئەتراپىدىكى دۇنيانى باشقىچە بىر نۇقتىدىن كۆرىدۇ. قوللىرى بىلەن يەرنى ئىتتىرىپ، بەدىنىنى ھەرىكەتكە كەلتۈرۈشكە تىرىشىدۇ. بۇ ئۇنىڭ كەلگۈسىدە ئۆمىلەش ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ماسلىشىش ئىقتىدارىنى يېتىلدۈرىدۇ.
4. سېزىمچانلىق تەرەققىياتىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ
ئوخشىمىغان يۈزلەرگە (پول، ئەدىيال، ئانىنىڭ كۆكرىكى) قورسىقى بىلەن تېگىش، بوۋاقنىڭ تېگىش سېزىمىنى غىدىقلايدۇ. قوللىرى ۋە پۇتلىرىنى ھەرىكەتلەندۈرۈش ئارقىلىق، ئۇ ئۆز بەدىنىنى ھېس قىلىشنى ئۆگىنىدۇ.
«قورسىقىنى بېسىپ يېتىش ۋاقتى» نى قاچان باشلاش كېرەك؟
دوختۇرلار بوۋاق دوختۇرخانىدىن ئۆيگە قايتقان تۇنجى كۈندىن باشلاپلا «قورساق ۋاقتى» نى باشلاشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
- دەسلەپتە: كۈنىگە 2-3 قېتىم، ھەر قېتىمدا 1-2 مىنۇتتىن باشلاڭ.
- ئاستا-ئاستا كۆپەيتىڭ: بوۋاق كۈچەيگەنسېرى، ۋاقىتنى ئاستا-ئاستا ئۇزارتىڭ.
- نىشان: 3-4 ئايلىق بولغاندا، كۈنىگە جەمئىي 20-30 مىنۇت (بىر نەچچە قېتىمغا بۆلۈپ) قورساق ۋاقتى ئۆتكۈزۈشنى نىشان قىلىڭ.
ئەڭ ياخشى ۋاقىت: بوۋاقنىڭ روھى ياخشى، ئويغاق ۋە قورسىقى ئاچمۇ ئەمەس، توقمۇ ئەمەس ۋاقىتنى تاللاڭ. يېڭىلا ئېمىپ بولغاندا قورساقتا ياتقۇزۇشتىن ساقلىنىڭ، بۇ قۇسۇپ سېلىشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
«قورساق ۋاقتى» نى قانداق قىزىقارلىق قىلغىلى بولىدۇ؟
ئەگەر بالىڭىز قورساقتا يېتىشنى ياقتۇرمىسا، ئەنسىرىمەڭ. تۆۋەندىكى ئۇسۇللار بىلەن بۇنى بىر قىزىقارلىق ئويۇنغا ئايلاندۇرالايسىز.
1. ئۆزىڭىزنى «ئويۇن مەيدانى» قىلىڭ
- كۆكرەكتە ياتقۇزۇش: ئۆزىڭىز يۆلىنىپ يېرىم ياتقان ھالەتتە، بوۋاقنى قورسىقىنى كۆكرىكىڭىزگە ياتقۇزۇڭ. بۇ ئۇنىڭ ئۈچۈن ئەڭ بىخەتەر ۋە ئىللىق باشلىنىش. ئۇ سىزنىڭ يۈزىڭىزنى كۆرۈپ، ئاۋازىڭىزنى ئاڭلاپ تۇرىدۇ.
2. يەرگە چۈشۈڭ
- ئۇنىڭ بىلەن بىللە بولۇڭ: پولغا پاكىز بىر ئەدىيال سېلىپ، ئۆزىڭىزمۇ ئۇنىڭ بىلەن بىللە قورسىقىڭىزدا يېتىۋېلىڭ. يۈزىڭىزنى ئۇنىڭ بىلەن بىر سەۋىيەدە تۇتۇپ، ئۇنىڭغا گەپ قىلىڭ، كۈلۈڭ ۋە قىزىقارلىق چىراي ئىپادىلىرىنى ياساڭ.
3. قىزىقارلىق نەرسىلەرنى ئىشلىتىڭ
- ئويۇنچۇقلار: رەڭدار، ئاۋاز چىقىرىدىغان ياكى چاقنايدىغان ئويۇنچۇقلارنى ئۇنىڭ ئالدىغا قويۇپ، ئۇنىڭ قول ئۇزىتىشىغا ئىلھام بېرىڭ.
- ئەينەك: بوۋاقلار ئۆزىنىڭ ئەكىس ئەتكەن سۈرىتىنى كۆرۈشنى ياخشى كۆرىدۇ. بىخەتەر (سىنمايدىغان) بىر بوۋاقلار ئەينىكىنى ئۇنىڭ ئالدىغا قويۇپ بېرىڭ.
- كىتابلار: ئاق-قارا ياكى يارقىن رەڭلىك رەسىملىرى بار كىتابلارنى ئۇنىڭ ئالدىدا تىك تۇرغۇزۇپ قويۇڭ.
4. ئورۇن ئالماشتۇرۇڭ
- ھەر قېتىمدا ئوخشىمىغان ئۆيلەردە ياكى ئوخشىمىغان يۈزلەردە (مەسىلەن، باشقا بىر ئەدىيالدا) سىناپ بېقىڭ. يېڭى مۇھىت ئۇنىڭ قىزىقىشىنى ئاشۇرىدۇ.
5. قىسقا ۋە تاتلىق بولسۇن
- ئەگەر بوۋاق يىغلاشقا باشلىسا، ئۇنى زورلىماڭ. بۇ قېتىملىق پائالىيەتنى توختىتىپ، كېيىن يەنە سىناپ بېقىڭ. مۇھىمى بۇ پائالىيەتنىڭ خۇشاللىق ئىچىدە ئۆتۈشىدۇر.
بىخەتەرلىك ھەممىدىن مۇھىم
- ھەرگىز يالغۇز قالدۇرماڭ: «قورساق ۋاقتى» جەريانىدا ھەمىشە بوۋاقنىڭ يېنىدا بولۇڭ ۋە ئۇنى نازارەت قىلىپ تۇرۇڭ.
- قاتتىق يۈزدە ئېلىپ بېرىڭ: يۇمشاق كارىۋات ياكى دىۋاندا ئەمەس، پولغا ئوخشاش قاتتىق ۋە تۈز يۈزدە ئېلىپ بېرىڭ.
- ئۇيقۇ ئۈچۈن ئەمەس: «قورساق ۋاقتى» پەقەت بوۋاق ئويغاق ۋاقىتتا ئېلىپ بېرىلىدۇ. ئۇخلاش ئۈچۈن ھەمىشە ياتىقىدا ياتقۇزۇش كېرەك.
«قورساق ۋاقتى» — بوۋىقىڭىز بىلەن ئۆتكۈزىدىغان ئالاھىدە بىر پائالىيەت بولۇپلا قالماي، يەنە ئۇنىڭ كەلگۈسىدىكى بارلىق ھەرىكەت تەرەققىياتى ئۈچۈن ئۇل سالىدىغان ئىنتايىن مۇھىم بىر «مەشغۇلات» تۇر. ئازراقتىن باشلاپ، ئۇنى قىزىقارلىق ئويۇنلار بىلەن بىرلەشتۈرگەندە، سىز ئۇنىڭ كۈندىن-كۈنگە كۈچىيىۋاتقانلىقىنى، دۇنيانى تەتقىق قىلىشقا بولغان قىزغىنلىقىنىڭ ئېشىۋاتقانلىقىنى كۆرۈپ سۆيۈنىسىز.
