ئانا سەھىپەساغلاملىقئوزۇقلۇقساغلاملىققا پايدىلىق يېمەكلىكلەر

ساغلاملىققا پايدىلىق يېمەكلىكلەر

     + چوڭ خەت | - كىچىك خەت

چېچەكسەي : چېچەكسەينىڭ تەركىبىدە كۆپ مىقداردا راكقا قارشى فېرمېنت بولۇپ ، بۇ باشقا يېمەكلىكلەردىن نەچچە ھەسسە كۆپكەن .

بۆلجۈرگەن : تېرىنى ياخشىلاپ ئىچ سۈرۈشكە مەنپەئەت قىلىدۇ ، جىگەر ۋە سۈيدۈك يولى كېسەللىكلىرىنى يېنىكلىتىدۇ .

كاناماش(دادۇر) : كاناماش ئۆسۈملۈك ئانىلىق ھورمۇن مىقدارى ئەڭ كۆپ يېمەكلىكلەرنىڭ بىرى . ئۇ ئاياللار سالامەتلىكى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم .

قېتىق : ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىپلا قالماستىن ئۈچەي يوللىرى يۇقۇملىنىشنىڭ ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئېلىپ ، ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرىدۇ .

تاتلىقياڭيۇ : تەركىبىدە كۆپ مىقداردا تۆمۈر ۋە ۋىتامىن B6 بار .

پىياز ۋە سامساق : خولېستېرىننى ئازايتالايدۇ . قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ ، يۈرەك كېسىلىنىڭ قوزغىلىش نىسبىتىنى تۆۋەنلىتىدۇ .

يۇمغاقسۈت : تەركىبىدە مول تۆمۈر ۋە ۋىتامىن C ئېلمېنتى بار .

يۇقارىدىكى مەزمونغا قانداق قارايسىز؟
+1
0
+1
3
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2020-12-10

يېقىندا تەھرىرلەنگەن ۋاقىت: 2020-12-05 / 07:08:57

ساقلىۋالايچۇ؟
ساقلىۋالدىم!
سەمىمىي ئەسكەرتىش
مەزكۇر بەتتىكى مەزمۇندا، ئىملادا خاتالىق بولسا، ۋەيا تولۇقلىما مەزمۇن تەمىنلەپ بېرىشنى خالىسىڭىز، ئاستىدىكى سۆز قالدۇرۇش قىسمىغا سۆز قالدۇرسىڭىز بولىدۇ. تاما تاما كۆل بولۇر. سىزنىڭ نامىڭىزنى قوشۇپ ئېلان قىلىمىز.

بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمونلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

سۆز قالدۇراي

Please enter your comment!
Please enter your name here

قىززىق نۇقتىلار

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر

تېخىمۇ كۆپ