يۇرتىمىز تەبىئىي ھاۋاسى قۇرغاق بولغاچقا ئاياللرىمىزنىڭ تېرىسىگە ئاسان قورۇق چۇشىدۇ،بۇ تېرىنىڭ قۇرغاقلىقى بىلەن ناھايىتى زىچ مۇناسىۋەتلىك
1.رېتسىپ: خۇرۇچى:ھەسەل 20گرام،ئاچچىقسۇ 20 مىللىلىتىر.
ئۇسۇلى :يۇقىرىقى ئىككى خىل خۇرۇچنى ئارىلاشتۇرۇپ تەييارلىنىدۇ،
رولى :تېرە قۇرغاقلىشىشقا مەنچەئەت قىلىدۇ.
ئىشلىتىش:ئۇزۇن مۇددەت ئىستېمال قىلىندۇ.
2.رېتسىپ: خۇرۇچى:ئاچچىقسۇ مۇۋاپىق مىقداردا.
رولى :تېرە قۇرغاقلىشىشنى يوقىتىپ،تېرىنى يۇمرانلاشتۇرىدۇ.
ئىشلىتىش:ئاچچىقسۇدا يۇز يۇيۇپ بېرىلىدۇ.